Ove domaće hrskave poslastice od riže su upravo ono što vam trenutno treba
Sadržaj
Bilo da trenutno radite od kuće ili samo provodite mnogo više vremena u zatvorenom prostoru, vaša ostava vas je vjerovatno dozivala. Ako vas peče peckanje, ali vam možda nedostaju vještine ili kuhinjska intuicija Marthe Stewart, ove domaće hrskave poslastice od pirinča su besprekorni, ukusni odgovori. I, dobre vijesti: Treba im samo nekoliko minuta da se oporave.
Ovaj recept od 5 sastojaka zaokružuje tradicionalne domaće hrskave poslastice od pirinča zamjenjujući tipične dodatke sljeza i maslaca za dobre alternative. Ovaj zdraviji pristup klasičnom desertu koristi kremasti puter od indijskog oraščića i med, što recept čini rafiniranim bez šećera i mliječnih proizvoda. Maslac od indijskog oraha koji je odobren keto-om takođe daje veganskom desertu dašak ukusa, zajedno sa malo masti zdrave za srce. Osim toga, pomaže u držanju hrskavih poslastica od domaće riže zajedno s medom. (Vezano: Sve što trebate (i želite) znati o maslacu od oraha)
Domaće pirinčane hrskave poslastice s čokoladnim čipsom i maslacem od indijskog oraha
Proizvodi: 12 bara
Sastojci:
- 4 1/2 šolje žitnih pahuljica od pirinča
- ½ šolje putera od indijskog oraščića
- 1/2 šolje meda
- 1/4 šolje mini čokoladnih čipsa
- 1 1/2 kašičice ekstrakta vanile
Upute:
- Posudu za pečenje 9x9 obložite folijom, objesivši je sa strane tako da možete lako izvaditi poslastice iz jela nakon što ih dovršite.
- Stavite žitarice u posudu za mešanje.
- U malom loncu pomiješajte maslac od indijskog oraha, med i ekstrakt vanilije. Zagrijte na laganoj vatri, često miješajući, dok smjesa ne postane glatka i počne mjehurići.
- Sipajte smjesu putera od indijskog oraha u posudu za miješanje. Drvenom kašikom brzo promiješajte smjesu putera od indijskog oraščića po žitaricama, ravnomjerno premažite žitarice.
- Smjesu žitarica premjestite u posudu za pečenje, drvenom kašikom čvrsto utisnite poslastice u posudu.
- Dodajte komadiće čokolade u cijelo jelo, rukama ih gurnite u poslastice.
- Poklopite i ohladite poslastice u frižideru dok se ne stegnu i ohlade, najmanje sat vremena.
- Podignite foliju i izvucite poslastice iz posude za pečenje. Uklonite foliju i stavite na dasku za rezanje ili poslužavnik. Isecite na desetak poslastica i uživajte.
Nutritivne činjenice po pločici: 175 kalorija, 7 g masti, 2 g zasićenih masti, 25 g ugljenih hidrata, 2,5 g proteina