Kako stvoriti sretniji i zdraviji životni prostor tokom proljeća

Sadržaj

• 1. Budite prirodni
• 2. Stavite bombone za oči
• 3. Posvijetlite, posvijetlite
• 4. Preobrazite WFH zoni
• 5. Ponovo pokrenite krevet
• 6. Postavite srećnu scenu
• Recenzija za

"Duži dani i sunčano nebo u ovo doba godine su tako podmlađujući i optimistični - u zraku je živost koju volim da uhvatim u životnom prostoru", kaže Kate Hamilton Grey, dizajnerica interijera iz New Yorka i vlasnica Hamilton Grey studija . "Okruženje zaista utječe na vaš način razmišljanja, pa kad se vrijeme promijeni, uvijek ažuriram ukrašavanje kako bih ušao u duh sezone. Trenutno to prelazi u miris svježeg cvijeća i osjećaj prozračnosti kako bi donio udah vitalnosti."

Srećom, ta ažuriranja ne zahtijevaju veliko podizanje - ili velike novce. Ovdje vas Hamilton Grey vodi kroz svoje jednostavne savjete za iskorištavanje energije proljeća.

1. Budite prirodni

Velike grane cveta daju prolećni ton domu, kaže Hamilton Grey. "Prekrasne su, ali također označavaju novi početak i drže veći, prirodni svijet na vidiku." A iz studija znamo da izlazak napolje povećava mentalnu energiju i osjećaj smirenosti. "Idite na grane s pupoljcima koji nisu procvjetali i dobit ćete nekoliko sedmica od njih." (Vidi: Zdravstvene prednosti kućnih biljaka - i kako ih ukrasiti)

2. Stavite bombone za oči

Stavite veliku činiju voća ili povrća na trpezarijski sto ili sto za kafu ili na šank. Raznovrsne punjene manje činije ili lepi tanjiri takođe rade odlično - šta god da imate, kaže Hamilton Grej. "Tada počinjemo primjećivati ​​obilje svježih proizvoda", kaže ona. "Izlaganje je estetski lijepo, a istovremeno vas uzbuđuje zbog hrane toplog vremena i inspirira vas da jedete više prirodnih stvari."

Birajte bilo šta u sezoni, kao što su kajsije, trešnje i komorač. Omiljena dekoracija hrane Hamilton Greya su artičoke. „Oblici i teksture su tako vizuelno zanimljivi i imaju dug rok trajanja“, kaže ona. "Bonus: Ukusni su i dobri za vas." (Ukradite ove druge savjete za dizajn kuhinje koja potiče zdravu prehranu.)

Tempeste Serving Bowl $38.00 kupi ga Anthropologie

3. Posvijetlite, posvijetlite

"Očistite prozore i nećete vjerovati kakav će uticaj imati nakon mjeseci mraka", kaže Hamilton Grey. "Odjednom je vaše mjesto preplavljeno prirodnim svjetlom, što je ključno za atmosferu koja vibrira energijom i radošću."

Istraživanja to potvrđuju: Izloženost sunčevoj svjetlosti povećava serotonin, koji vam pomaže da se nosite sa anksioznošću i povećava sreću i koncentraciju, a pomaže i da poboljšate naš san noću. „Takođe, otvaram prozore što ranije u proleće mogu“, kaže Hamilton Grej. "Sve to - blagi povjetarac, svjež zrak, prirodni mirisi, sunčeva svjetlost - udahnjuje novi život sobi."

4. Preobrazite WFH zoni

Ovdje provodite ono što se čini kao većinu svog života, ali se to obično ignorira prilikom ukrašavanja, kaže Hamilton Grey. "Male promjene će vas natjerati da se osjećate nadahnuto i uzbuđeno da radite poslove do kojih vam je stalo", kaže ona. "Za početak, birajte boju novim priborom. Imam stolnu prostirku od umjetne kože u veseloj plavoj boji koju volim u ovo doba godine. Organizirajte neke lične predmete koji najavljuju toplo, sunčano vrijeme na lijepom poslužavniku, poput školjke s vašeg posljednjeg putovanja na plažu ili fotografije sa porodičnog odmora. Obnovite slike inspiracije ako volite ploče za raspoloženje ili nakupite nekoliko vizuelno zapanjujućih knjiga. " (Povezano: Kako postaviti najergonomičniju kućnu kancelariju ikada)

Knodel svijetloplava umjetna stolna prostirka za 12,99 dolara kupi na Amazonu

5. Ponovo pokrenite krevet

"Pređite na posteljinu - prozračne su i mekane i udobne za spavanje na toplijim, vlažnijim temperaturama - i idite na prekrivač koji je lakši po težini i boji", kaže Hamilton Grey. "Uvijek sada mijenjam posteljinu, a to signalizira mom mozgu prijelaz iz čahure pod teškom odjećom u želju za zračnijim mjestom za odmor i podmlađivanje."

Komplet posteljine za padobran 149,00 USD kupujte u padobranu

6. Postavite srećnu scenu

Objesite novo umjetničko djelo koje je optimistično i radosno i koje će zračiti tom vibracijom u vašem prostoru, kaže Hamilton Grey. "Ništa skupo - sve što vam govori", kaže ona. "Online resursi, kao što je Artifact Uprising, odštampaće jednu od miliona fotografija koje žive u vašem telefonu. Postavio sam veliku sliku sa mesinganim kopčom za povez, što je manje postojano i lakše se menja kako se godišnja doba ili raspoloženja menjaju."

Mesingane kopče za veziva 8,99 USD kupujte na Amazonu

Časopis Shape, izdanje za april 2021

Recenzija za

Advertisement