Zdravi recepti za slatki sladoled koji imaju ukus kao ljeto

Sadržaj

• Recenzija za

Pretvorite svoj jutarnji smoothie u prijenosnu poslasticu koja je odlična nakon vježbanja, za roštilj u dvorištu ili, naravno, za desert. Bilo da žudite za nečim čokoladnim (Smoothie Popsicles od čokolade s avokadom "Fudgsicle"), pikantnim i voćnim (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles), ili za nečim izvanrednim (Rooibos Tea Smoothie Popsicles od borovnice), ovdje je recept za vas . (Pogledajte kompletnu prezentaciju recepata za smoothie sladoled na FITNESS -u.)

Najbolji dio je to što su sve super jednostavne za napraviti, a smjernice su iste za svaku od tri dolje navedene miješanja, s izuzetkom ledenog popa Honeydew Kiwi. Za taj recept ćete dodati narezani kivi u kalupe za sladoled prije nego što sipate izmiksanu smjesu i zamrznete. U suprotnom, samo slijedite ove osnovne recepte za smoothie i uživajte u ljetnoj zabavi.

1. Pomiješajte sve sastojke zajedno.
2. Sipajte smuti smjesu u kalupe za sladoled.
3. Zamrznite se preko noći i uživajte.

Smoothie sladoled od čokolade i avokada "Fudgsicle"

Šta će vam trebati:

1 avokado, oguljen i bez koštica

2 kašike tamnog nezaslađenog kakao praha

2 kašike nektara agave

1 smrznuta banana

1 šolja leda

1 šolja nezaslađenog bademovog mleka

Rooibos čaj od borovnice Smoothie Popsicles

Šta će vam trebati:

2 šolje zelenog rooibos čaja, natopljenog i ohlađenog

1 1/2 šolje smrznutih borovnica

1 kašika lanenog semena

1 kašika semenki konoplje

1/2 banane

Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles

Šta će vam trebati:

2 šolje dinje medljike, na kockice

1 mala jabuka Granny Smith, oguljena i nasjeckana

1 kivi, oguljen i nasjeckan

2-3 kašike meda

1 kašika limunovog soka

1 šolja kockica leda

Kriške medene rose i/ili kivija

Recenzija za