Što uzrokuje moju glavobolju i mučninu?

Sadržaj

• Šta uzrokuje glavobolju i mučninu?
• Kada trebate potražiti medicinsku pomoć?
• Kako se liječe glavobolja i mučnina?
• Kako možete spriječiti glavobolju i mučninu?

Pregled

Glavobolja je bol ili nelagoda koja se javlja u vašoj glavi ili oko nje, uključujući vlasište, sinuse ili vrat. Mučnina je vrsta nelagode u trbuhu, u kojoj se osjećate kao da trebate povraćati.

Glavobolja i mučnina vrlo su česti simptomi. Mogu se kretati od blagih do teških.

Glavobolja i mučnina se ponekad javljaju zajedno. U nekim slučajevima mogu biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja koje zahtijeva hitno liječenje. Naučite kako prepoznati potencijalnu hitnu medicinsku situaciju.

Šta uzrokuje glavobolju i mučninu?

Migrenske glavobolje su čest uzrok kombinirane glavobolje i mučnine. Migrena može uzrokovati razne simptome, uključujući mučninu, vrtoglavicu, osjetljivost na svjetlost i jaku glavobolju. Često im prethodi poremećaj vida ili osjeta, koji se naziva aura.

Ostala stanja povezana sa glavoboljom i mučninom uključuju dehidraciju i nizak nivo šećera u krvi. Dehidracija se može dogoditi kada ne pijete dovoljno tekućine.

Nizak nivo šećera u krvi može se razviti iz različitih razloga, uključujući pretjeranu konzumaciju alkohola, nuspojave lijekova, teške bolesti jetre ili bubrega, dugotrajnu glad i hormonalne nedostatke. Ako imate dijabetes, uzimanje previše inzulina takođe može uzrokovati nizak nivo šećera u krvi.

Ostala stanja koja mogu dovesti do glavobolje i mučnine uključuju:

• stres ili anksioznost
• trovanje hranom
• alergije na hranu
• visok krvni pritisak
• dijabetička ketoacidoza
• šarlah
• strep grlo
• delirij odvikavanja od alkohola
• labirintitis
• rana trudnoća
• infekcije, poput prehlade ili gripe
• infekcije mozga, poput meningitisa ili encefalitisa
• frakture lubanje
• Koloradska groznica
• maligna hipertenzija (arteriolarna nefroskleroza)
• trovanje zbog otrova pauka crne udovice (ujedi pauka crne udovice)
• polio
• antraks
• Virus ebole i bolest
• SARS (teški akutni respiratorni sindrom)
• žuta groznica
• trovanje ugljen-monoksidom
• završna bolest bubrega
• malarija
• Addisonska kriza (akutna adrenalna kriza)
• medularna cistična bolest
• Infekcija virusom zapadnog Nila (groznica zapadnog Nila)
• tumor odraslog mozga
• apsces mozga
• akustični neurom
• endometrioza
• tonzilitis
• giardiasis
• peta bolest
• traumatske ozljede mozga, poput potresa mozga ili subduralnog hematoma
• leptospiroza (Weilova bolest)
• subarahnoidno krvarenje
• nizak nivo natrijuma u krvi (hiponatremija)
• aneurizma mozga
• denga groznica
• HELLP sindrom
• preeklampsija
• hepatitis A
• šigeloza
• sindrom toksičnog šoka
• akutna planinska bolest
• glaukom
• želučana gripa (gastroenteritis)
• predmenstrualni sindrom (PMS)
• menstrualni ciklus

Konzumacija previše kofeina, alkohola ili nikotina takođe može izazvati glavobolju i mučninu.

Kada trebate potražiti medicinsku pomoć?

U mnogim slučajevima blaga do umjerena glavobolja i mučnina s vremenom se rješavaju same od sebe. Na primjer, većina slučajeva prehlade i gripe rješava se bez liječenja.

U nekim slučajevima glavobolja i mučnina znakovi su ozbiljnog osnovnog zdravstvenog stanja. Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako imate vrlo jaku glavobolju ili ako se vaša glavobolja i mučnina pogoršavaju s vremenom.

Također biste trebali posjetiti liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma zajedno s glavoboljom i mučninom:

• nerazumljiv govor
• konfuzija
• vrtoglavica
• ukočenost vrata i vrućica
• povraćanje duže od 24 sata
• nema mokrenja osam sati ili više
• gubitak svesti

Ako sumnjate da vam je potrebna hitna pomoć, potražite pomoć. Bolje je biti siguran nego žaliti.

Ako imate glavobolju i mučninu često, čak i ako su blage, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći u dijagnozi simptoma i preporučiti plan liječenja.

Kako se liječe glavobolja i mučnina?

Vaš preporučeni plan liječenja glavobolje i mučnine ovisit će o uzroku vaših simptoma.

Ako imate osnovno zdravstveno stanje, liječnik će ga pokušati liječiti ili riješiti. Na primjer, mogu preporučiti promjene načina života, lijekove ili druge tretmane koji pomažu u prevenciji ili ublažavanju simptoma migrene.

U nekim slučajevima promjene načina života ili kućni lijekovi mogu vam pomoći ublažiti simptome. Na primjer:

• Ako osjetite migrensku glavobolju i osjetite da se migrena javlja, ostanite u mračnoj i tihoj sobi i na stražnji dio vrata stavite krpu pokrivenu ledom.
• Ako sumnjate da su glavobolja i mučnina uzrokovani stresom, razmislite o sudjelovanju u aktivnostima za ublažavanje stresa, poput šetnje ili slušanja smirujuće muzike.
• Ako sumnjate da ste dehidrirali ili vam je šećer nizak, napravite pauzu da popijete ili pojedete nešto.

Ublaživači bolova bez recepta, kao što su ibuprofen ili acetaminofen, mogu vam pomoći ublažiti glavobolju. Aspirin vam može biti previše tvrd na želucu i može izazvati želučane tegobe.

Kako možete spriječiti glavobolju i mučninu?

Iako je neke slučajeve glavobolje i mučnine teško spriječiti, možete poduzeti korake da smanjite šanse da ih doživite. Na primjer:

• Naspavaj se dovoljno.
• Ostanite dobro hidratizirani.
• Jedite dobro uravnoteženu prehranu.
• Izbjegavajte konzumiranje previše kofeina ili alkohola.
• Redovnim pranjem ruku smanjite šanse za prehladu i gripu.
• Smanjite rizik od ozljeda glave nošenjem sigurnosnog pojasa dok vozite motorna vozila i zaštitnih pokrivala za glavu dok vozite bicikl ili učestvujete u kontaktnim sportovima.
• Prepoznajte i izbjegavajte okidače migrene.

Da biste identificirali okidače migrene, razmislite o vođenju dnevnika u koji ćete zapisivati ​​svoje dnevne aktivnosti i simptome. Ovo vam može pomoći da naučite koja hrana, aktivnosti ili uvjeti okoline ukazuju na vaše simptome.

Izbjegavajući poznate okidače, možda ćete moći spriječiti buduće epizode.