Ova teretana sada nudi časove dremanja

Sadržaj

• Recenzija za

U posljednjih nekoliko godina vidjeli smo priličan udio nekonvencionalnih trendova u fitnesu i blagostanju. Prvo je bila kozja joga (ko to može zaboraviti?), Zatim joga od piva, sobe za drijemanje, i sada, dremajući časovi vježbi. Teretana u Velikoj Britaniji sada nudi predavanje za ljude koji će drijemati.

Da, dobro ste pročitali. I ne, ne govorimo o onoj 10-minutnoj Savasani na kraju sata joge. (Jednostavno se ne čini dovoljno dugo, zar ne?)

Za posjetioce teretane koji su umorni i umorni, jedan od klubova David Lloyd nudi 60-minutni čas pod nazivom Napercise, kako je Mashable prvi objavio. I jeste upravo kako zvuci

Čas započinje i završava s nekoliko rastezanja za ublažavanje napetosti s 45-minutnim drijemanjem između. To znači neprekidne zzz's na savršenoj temperaturi za izvlačenje maksimuma iz vašeg opuštajućeg sna. Povrh toga, teretana će svakoj osobi ponuditi krevet, pokrivač i masku za oči. Razgovarajte o pravom maženju.

Prema teretani, čas je osmišljen tako da poboljša mentalno i fizičko blagostanje majki i tati, te da "oživi um, tijelo, pa čak i sagorijeva čudne kalorije".

Iako se nekima to čini smiješnim, studije su pokazale da uzimanje mini dremeža može imati koristi za vaše mentalno zdravlje. Istraživanje sa koledža Allegheny u Pennsylvaniji pokazalo je da je grupa ljudi koja je drijemala 45 minuta bila sposobnija podnijeti stres od onih koji to nisu učinili.

Probni rad za časove će se odvijati na jednoj lokaciji u Velikoj Britaniji. Ako se čini da je čas uspješan, David Lloyd Clubs će ga dodati na druge lokacije u cijeloj zemlji. Niste u Ujedinjenom Kraljevstvu? Pretpostavljam da ćete morati da odspavate na starinski način - u svom krevetu.

Recenzija za