Šta uzrokuje bol u preponama i kako ga liječiti

Sadržaj

• Šta mi uzrokuje bolove u preponama?
• Najčešći uzroci
• Manje uobičajeni uzroci
• Dijagnosticiranje bolova u preponama
• Test kile
• RTG i ultrazvuk
• Kompletna krvna slika (CBC)
• Liječenje bolova u preponama
• Kućnu njegu
• Liječenje
• Znajući kada trebate kontaktirati svog doktora
• Sprječavanje bolova u preponama

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

The prepone je područje vašeg kuka između trbuha i bedara. Nalazi se tamo gdje vam završava trbuh i započinju noge. Područje prepona ima pet mišića koji zajedno rade kako bi pokrenuli vašu nogu. Oni se zovu:

• adductor brevis
• adductor longus
• adductor magnus
• gracilis
• pektineus

Bol u preponama predstavlja bilo kakvu nelagodu u ovom području. Bol je obično posljedica ozljede izazvane tjelesnom aktivnošću, poput sporta. Izvučeni ili istegnuti mišić u području prepona jedna je od najčešćih ozljeda među sportašima.

Šta mi uzrokuje bolove u preponama?

Bol u preponama čest je simptom i može se dogoditi svima. Postoje neki potencijalni uzroci bolova u preponama koji su češći od drugih.

Najčešći uzroci

Najčešći uzrok bolova u preponama je naprezanje mišića, ligamenata ili tetiva u području prepona. Ova vrsta povreda najčešće se javlja kod sportista, kako je zabilježeno u studiji iz 2019. godine objavljenoj u časopisu BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Ako se bavite kontaktnim sportom, poput fudbala, ragbija ili hokeja, vjerojatno ste u nekom trenutku imali bolove u preponama.

Još jedan uobičajeni uzrok bolova u preponama je ingvinalna kila. An ingvinalna kila javlja se kada se unutrašnja tkiva trbuha proguraju kroz slabo mjesto u preponskim mišićima. To može stvoriti izbočenu kvržicu na području prepona i uzrokovati bol.

Bubrežni kamenci (male, tvrde mineralne naslage u bubrezima i mokraćnoj bešici) ili frakture kostiju mogu takođe izazvati bol u preponama.

Manje uobičajeni uzroci

Rjeđi poremećaji i stanja koja mogu prouzročiti bol ili nelagodu u preponama su:

• upala crijeva
• upala testisa
• povećani limfni čvorovi
• ciste na jajnicima
• stegnuti živce
• infekcije mokraćnog sustava (UTI)
• osteoartritis kuka

Dijagnosticiranje bolova u preponama

Većina slučajeva bolova u preponama ne zahtijeva medicinsku pomoć. Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako osjetite jak, dugotrajan bol praćen groznicom ili oteklinom. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljnije stanje.

Vaš liječnik će procijeniti vaše simptome i pitati vas o nedavnim fizičkim aktivnostima. Ove informacije pomoći će vašem liječniku da dijagnosticira problem. Zatim će izvršiti fizički pregled područja prepona, zajedno s drugim testovima, ako je potrebno.

Test kile

Liječnik će vam umetnuti jedan prst u skrotum (vrećicu koja sadrži testise) i zatražiti da kašljete. Kašalj podiže pritisak u trbuhu i gura crijeva u otvor kile.

RTG i ultrazvuk

X-zrake i ultrazvuk mogu vašem zdravstvenom radniku pomoći da ustanovi da li fraktura kosti, masa testisa ili cista na jajniku uzrokuju bol u preponama.

Kompletna krvna slika (CBC)

Ova vrsta krvnih testova može vam pomoći da utvrdite da li je prisutna infekcija.

Liječenje bolova u preponama

Liječenje bolova u preponama ovisit će o osnovnom uzroku. Lagane napore često možete liječiti kod kuće, ali jači bolovi u preponama mogu zahtijevati medicinski tretman.

Kućnu njegu

Ako su bolovi u preponama rezultat naprezanja, liječenje kod kuće je vjerovatno najbolja opcija. Odmaranje i pauza od fizičke aktivnosti od dvije do tri sedmice omogućit će da vaš soj prirodno zaraste.

Lijekovi protiv bolova, uključujući acetaminofen (Tylenol), mogu se uzimati za upravljanje bolom i nelagodom. Može vam pomoći i nanošenje paketa leda po 20 minuta nekoliko puta dnevno.

Liječenje

Ako je slomljena kost ili fraktura uzrok bolova u preponama, možda će biti potrebna operacija za popravak kosti. Možda će vam trebati i operacija ako je ingvinalna kila osnovni uzrok vaših simptoma

Ako metode kućne njege ne djeluju na vaše ozljede soja, liječnik vam može propisati lijekove koji smanjuju upalu kako bi vam olakšali simptome. Ako to ne uspije i ako se ponavljaju ozljede naprezanja, mogli bi vam savjetovati da odete na fizikalnu terapiju.

Znajući kada trebate kontaktirati svog doktora

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima ako duže od nekoliko dana imate umjerene do jake bolove u preponama ili testisima.

Odmah se obratite svom ljekaru ako:

• primijetite fizičke promjene na testisima, poput kvržica ili otoka
• primijetite krv u urinu
• osjetite bol koji se širi na donji dio leđa, prsa ili trbuh
• razviti temperaturu ili osjetiti mučninu

Ako imate bilo koji od ovih simptoma s bolovima u preponama, potražite hitnu medicinsku pomoć.

Ovi simptomi mogu biti znaci ozbiljnijeg stanja, poput infekcije testisa, torzije testisa (uvrnuti testis) ili karcinoma testisa. Također biste trebali potražiti hitnu medicinsku pomoć ako imate jake bolove u testisima koji se iznenada pojave.

Sprječavanje bolova u preponama

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste izbjegli bol u preponama.

Za sportiste je nježno istezanje način na koji mogu spriječiti ozljede. Polako, ravnomjerno zagrijavanje prije fizičke aktivnosti može smanjiti rizik od ozljede prepona, posebno ako to radite dosljedno.

Održavanje zdrave težine i oprez prilikom dizanja teških predmeta mogu pomoći u prevenciji kila.