Genius trener kombinira Beyoncé i step aerobik za najbolju kardio klasu ikada

Sadržaj

• Recenzija za

Slušaj. Volim da zvonim na alarm. I naravno da sam razmišljao o sopstvenoj formaciji još od Superbowla (kako ne bih bio, nakon što sam svedočio ovome?. Tako da ne treba da se iznenadite kada saznate da sam nekako opsednut bilo kakvim treningom Pohađao sam Beyoncé jogu, pohađao sam Beyoncé časove plesa... Ali sada, jedan čovek unosi aerobik stare škole iz 1980-ih u ovaj milenijum sa melodijama Queen Bey (plus muzika iz tone drugih hip hop izvođača) sviraju u pozadini. Možete li već reći da sam ljubomoran?

Philip Weeden, certificirani lični trener sa svojom teretanom, Naturally Gifted Fitness Centre u Clevelandu, postao je viralan zahvaljujući svom razbijanju dupeta (ali potpuno sjajnom) XTreme Hip Hop času, koji dijeli isječke na svom ličnom Instagramu i YouTubeu. Možda je Beyoncéova povišena (prosvijetljena?) Pozicija u pop kulturi učinila da njegova klasa postane viralna; moguće je da postoje kulturne opsesije 1980-im-mislim tako da mnogi vrhunski, Spandex bodiji i grijači za noge koji se mogu pronaći ovih dana potaknuli su njegovu cirkulaciju i oko stare svjetske mreže. Bez obzira na to, one su nevjerojatne, intenzivno koreografirane aerobne rutine, a Weeden se također brine da postoje izmjene i potezi za sve na različitim razinama vještina. volim oboje onih stvari o njegovim vježbama.

Video snimci "XTtreme" uključuju, da, epsku rutinu za "Formation", ali i rutine za druge nedavne hitove kao što su "Whip Nae/Nae" i neke rap klasike stare škole. Iako se Weeden -ov čas nudi šest puta sedmično u Clevelandu, a nedavno je donio zadivljujuće stanje u Sacramento, ne mogu se načuditi hoće li on ili njegove metode uskoro stići u NYC. Djevojka se barem može nadati. (U međuvremenu pogledajte 5 tečajeva plesa koji se udvostručuju kao kardio vježbe.)

Recenzija za