Češnjak na kosi? Šta imati na umu

Sadržaj

• Češnjak i zdravlje
• Da li je beli luk dobar za kosu?
• Hemijske opekotine
• Maska za kosu sa češnjakom
• Alternative belom luku
• Kada posjetiti svog liječnika

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Češnjak i zdravlje

Češnjak, biljka usko povezana s lukom i lukom, nudi nam mnogo više od pukog načina da dodamo malo zinga jelu s tjesteninom. Jesti češnjak može vam pomoći u suzbijanju prehlade, snižavanju krvnog pritiska i holesterola, pa čak i smanjenju rizika od demencije.

Češnjak sadrži sumporna jedinjenja koja su povezana sa usporavanjem ili zaustavljanjem rasta određenih ćelija karcinoma. A beli luk ima antioksidanse koji mogu zaštititi našu kožu od efekata starenja slobodnih radikala.

Češnjak je također privukao pažnju kao mogući lijek za deblju i dužu kosu. Ali da li to zapravo djeluje?

Da li je beli luk dobar za kosu?

Kratki odgovor, da. Koristi se lokalno ili kao dio vaše prehrane, bijeli luk ima svojstva koja mogu pomoći u rastu kose, ali potrebno je više istraživanja. Evo prednosti koje bi mogle pomoći u rastu kose:

• Neke hranjive koristi od belog luka mogu se proširiti i na vašu kosu. Sirovi beli luk sadrži puno vitamina i minerala, kao što su vitamini B-6 i C, mangan i selen - a svi oni promoviraju zdravu kosu.
• Prirodna antimikrobna i antimikotična svojstva koja se nalaze u češnjaku mogu takođe doprinijeti blagodatima za kosu, jer ta svojstva mogu pomoći u ubijanju bakterija i borbi protiv klica, održavajući zdravlje zdravlja i zdravlja kože i kože.
• Studija iz 2016. godine pokazala je da je beli luk zaštitio keratinocite od UV oštećenja i pokazao obećanje kao materijal protiv starenja. Keratinociti su ćelije kože koje proizvode keratin. Te ćelije se nalaze na vanjskom sloju kože, uključujući kožu na tjemenu i u folikulima dlake.
• Studija objavljena 2007. godine pronašla je anegdotske dokaze da su sudionici s alopecijom areata koji su nanosili gel od belog luka na ćelave tačke na tjemenu možda poboljšali rast kose.

Iako istraživanje obećava, potrebno je još znanstvenih dokaza kako bi se provjerile blagodati bijelog luka za kosu.

Hemijske opekotine

Kao i kod drugih prirodnih lijekova, i kod upotrebe bijelog luka na kosi ili bilo kojem drugom dijelu tijela treba uzeti u obzir rizike. To se posebno odnosi na ljude sa osjetljivom kožom.

Češnjak može nanijeti opekotine kada se nanese na kožu, a javljaju se i slučajevi ozbiljnih kemijskih opeklina od bijelog luka koji se koriste kao domaći lijekovi.

Ovaj rizik nije ograničen na sirovi češnjak. Proizvodi koji sadrže bijeli luk, poput esencijalnih ulja, također mogu nadražiti kožu i oči. Stoga je važno razgovarati sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg tretmana koji uključuje bijeli luk.

Maska za kosu sa češnjakom

Na tržištu postoji nekoliko tretmana za kosu utopljenih belim lukom i ulja od belog luka. Važno je napomenuti da ulje za kuhanje bijelog luka i esencijalno ulje bijelog luka nisu isto. Esencijalno ulje češnjaka vrlo je koncentrirano i često sadrži alkohol kao dio skladištenja izvađenog ulja bijelog luka.

Sjetite se da sumporni spojevi prisutni u bijelom luku čine svako ulje bijelog luka potencijalno vrlo iritirajućim za vašu kožu i oči.

Možete napraviti vlastiti regenerator za beli luk koristeći sastojke iz vaše kuhinje. Da biste ograničili rizik od iritacije kože, važno je razrijediti češnjak uljem, poput kokosovog ulja ili maslinovog ulja, koje je dobro za vašu kosu.

Evo što vam treba:

• 8 karanfilića svježeg bijelog luka
• 2 kašike belog luka belog ulja po klinčiću
• viljuška, preša za beli luk ili blender
• mala tava
• cjediljka

Kako napraviti uređaj:

1. Izgnječite bijeli luk pomoću vilice, preše za bijeli luk ili blendera.
2. Zagrijte ulje u tavi na laganoj vatri i dodajte češnjak kad je ulje toplo - a ne vruće.
3. Zavrtite bijeli luk oko posude samo dok ne postane mirisan - ne želite kuhati bijeli luk.
4. Maknite posudu s vatre i pustite da se ohladi.
5. Smjesu izlijte kroz cjedilo i bacajte pulpu.
6. Ulje čuvajte u staklenoj posudi ili boci (tamno staklo može pomoći da smjesa duže traje).

Kako koristiti uređaj:

1. Lagano umasirajte 2 žlice ulja u vlasište.
2. Nastavite masirati vlasište ili zamotajte kosu ručnikom i pričekajte 10 do 15 minuta.
3. Operite kosu nježnim šamponom.

Ponovite ovo dva puta sedmično za najbolje rezultate.

Masku za kosu od belog luka možete napraviti i dodavanjem jednakih dijelova meda u ulje u svoj domaći tretman bijelog luka i slijedeći iste korake nanošenja.

Zapamtite, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate kućno liječenje.

Alternative belom luku

Mnogi drugi tretmani mogu vam pomoći da dobijete gušću, zdraviju kosu. Najbolje mjesto za početak je da svojim dijelom smanjite štetu na kosi.

Evo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da smanjite štetu:

• Operite kosu rjeđe kako biste je izbjegli isušivati.
• Sušite na zraku, umjesto da koristite sušilo za kosu.
• Ograničite upotrebu alata za oblikovanje topline i prije upotrebe nanesite zaštitno sredstvo.
• Koristite manje proizvoda za oblikovanje.

Postoje i prirodni tretmani koji vam mogu pomoći da rastu deblju, zdraviju kosu ili spriječiti gubitak kose. Neki od njih uključuju:

• Kokosovo ulje. Primjenom kokosovog ulja na kosu možete spriječiti lomljenje i oštećenje, što rezultira duljom i gušćom kosom. Takođe štiti kosu od štetnih UV zraka.
• Ulje avokada. Minerali u ulju avokada pomažu u zaptivanju kožice i sprečavaju lomljenje. Ulje avokada je također izvrsna hidratantna krema.
• Biotin. Uzimanje dodatka biotina može poboljšati zdravlje kose. Iako je potrebno više istraživanja, jedno istraživanje iz 2015. sugerira da biotin može povećati debljinu i dužinu.

Jedenje dobro uravnotežene prehrane bogate vitaminima i mineralima također može poboljšati zdravlje i izgled vaše kose i spriječiti stanjivanje.

Kada posjetiti svog liječnika

Potrebno je više istraživanja o blagodatima bijelog luka za kosu, ali postoje i drugi tretmani koji mogu poboljšati zdravlje vaše kose. Ako dobro jedete i ograničite upotrebu oštrih proizvoda i štetni alati za oblikovanje topline, zaista mogu imati koristi od vaše kose.

Ako vas brine stanjivanje kose ili gubitak kose, obratite se svom liječniku. Iako je lomljiva i prorijeđena kosa često posljedica oštećenja svakodnevnog oblikovanja, mogu je uzrokovati i određena medicinska stanja, poput poremećaja štitnjače i sindroma policističnih jajnika (PCOS), te lijekovi.