12 Prednosti komorača i kako ga koristiti

Sadržaj

• Prednosti komorača
• Kako koristiti
• Čaj za grgljanje ili piće
• Kada se ne koristi

Komorač je ljekovita biljka koja proizvodi sjeme poznato kao komorač i sitne žute cvjetove koji se pojavljuju ljeti. U ljekovite svrhe može se koristiti kao kućni lijek za poboljšanje probave, borbu protiv prehlade i pomoć u mršavljenju, ali ova biljka može se koristiti i u kuhanju kao izvrstan začin za jela od mesa ili ribe.

Njegov naučni naziv je Foeniculum vulgare, biljka ima visinu do 2,5 m, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i u apotekama za rukovanje, poput cvijeća i suhog lišća pripremljenog za infuziju, a na nekim uličnim pijacama i supermarketima možete pronaći stabljiku i lišće komorača koje ćete koristiti u kuhinji.

Cvjeće komorača

Stabljika i lišće zelene komorača

Prednosti komorača

Glavne zdravstvene prednosti komorača su:

1. Ublažiti menstrualne i crijevne grčeve;
2. Smanjiti apetit i pomoći vam da izgubite kilograme;
3. Boriti se protiv bolova u stomaku;
4. Ublažiti probavne poremećaje;
5. Otpuštajući plinovi;
6. Borite se protiv bronhitisa i gripe oslobađanjem flegma;
7. Ublažiti povraćanje;
8. Borba protiv grlobolje i laringitisa;
9. Detoksifikuju jetru i slezinu,
10. Borba protiv urinarnih infekcija;
11. Boriti se protiv dijareje;
12. Eliminišite crijevne crva.

Komorač ima ove blagodati jer ima ljekovita svojstva anetol, estragol i alkanfor, uz vitamine i minerale koji mu daju protuupalno, stimulirajuće, antispazmodično, karminativno, dehelmintizirajuće, probavno, diuretičko i blago iskašljavajuće djelovanje.

Kako koristiti

Sjeme komorača (komorač) može se koristiti za pripremu čajeva ili za dodavanje kolača i pita, dajući karakterističan aromatičan okus. Ali lišće komorača i njegove stabljike mogu se koristiti u kuhanju za začin mesa ili ribe, kao i u salatama. Neki od načina za upotrebu su:

• Čaj od komorača: Stavite 1 kašiku sjemenki komorača (komorača) u šalicu kipuće vode, poklopite i ostavite da se zagrije 10 do 15 minuta, procijedite i pijte sljedeće. Uzimati 2 do 3 puta dnevno.
• Eterično ulje komorača: Uzimajte 2 do 5 kapi razblaženih u vodi, nekoliko puta dnevno;
• Sirup od komorača: uzimajte 10 do 20 g dnevno.

Korijen, lišće i stabljika komorača prilično su aromatični i naširoko se koriste u pripremi ribljih jela, a stabljike su jestive i koriste se u salatama.

Sjeme komorača (komorač)

Čaj za grgljanje ili piće

Sljedeći čaj je sjajan za grgljanje 2 puta dnevno, u slučaju laringitisa:

Sastojci:

• 30g timijana
• 25g sljeza
• 15 g trpuca-mola
• 10 g sladića
• 10 g komorača

Način pripreme:

Stavite 150 ml kipuće vode na 1 žlicu ove mješavine bilja, pustite da odstoji 10 minuta, ohladite i koristite za grgljanje ili piće. Ne preporučuje se djeci mlađoj od 3 godine.

Kada se ne koristi

Komorač je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja. Osim toga, njegova prekomjerna upotreba također može izazvati neke alergijske reakcije.