Tehnika Jelqing: što je to, kako djeluje i rezultati

Sadržaj

• Kako tehnika radi
• 1. Faza grejanja
• 2. Faza vježbanja
• 3. Faza istezanja
• Kada se pojave rezultati
• Ima li tehnika Jelqing rizike?

Tehnika jelqinga, poznata i kao jelq ili vježba jelqinga, potpuno je prirodan način za povećanje veličine penisa koji se kod kuće može raditi samo rukama, što je, prema tome, ekonomičnija opcija za uređaje za povećanje penisa.

Iako je riječ o vrlo jednostavnoj i bezbolnoj tehnici, tehnika jelqinga nema znanstvenih dokaza i nije moguće reći djeluje li ili ne. Osim toga, kada se tehnika izvede na pogrešan način, to može povećati rizik od ozljeda penisa, boli i iritacije, a važno je da se slijedi korak po korak i da se tehnika zaustavi čim se čovjek osjeća promjenu ili nelagodu.

U neformalnom razgovoru dr. Rodolfo Favaretto objašnjava sve o veličini penisa, istini o tehnikama povećanja i drugim pitanjima o zdravlju muškaraca:

Kako tehnika radi

Tehnika jelqinga temelji se na činjenici da omogućava povećanu cirkulaciju krvi u spolnom organu, produžujući tijelo penisa i povećavajući njegovu sposobnost primanja krvi. Međutim, ne postoje naučni dokazi koji bi ukazali da li ova tehnika djeluje ili ne i koliko dugo se mogu vidjeti rezultati.

Uprkos tome, moguće je eksperimentirati sve dok liječnik vodi korak po korak i penis ne steže prejako, koristi se mazivo i organ nije u potpunosti uspravan. Tako se tehnika jelq može izvoditi u 3 različite faze:

1. Faza grejanja

Prvi korak je vrlo važan, jer garantira zagrijavanje tkiva tijela penisa, smanjujući rizik od ozljeda tijekom preostalih koraka tehnike. Neki načini zagrijavanja uključuju:

• Uzmi vruću kupku;
• Stavite vrući oblog ili ručnik na penis;
• Nanesite bocu s toplom vodom.

Nakon zagrijavanja, penis treba postaviti na srednji nivo erekcije, kako bi više krvi moglo ući u tijelo organa. Idealan nivo je da penis bude uspravan, ali da na primjer nije dovoljno težak za prodor. Zatim se može nanijeti malo maziva prije početka sljedeće faze, kako bi se olakšali pokreti tehnike, uzrokovalo manje nelagode i izbjegle moguće posljedice.

2. Faza vježbanja

Nakon faze zagrijavanja i postizanja ispravnog nivoa erekcije, možete započeti fazu vježbanja koja uključuje:

1. Držite se na dnu penisa, omotavajući ga kažiprstom i palcem, kako bi se oblikovao simbol znaka "ok";
2. Lagano stisnite tijelo penisa prstima, ne uzrokujući bol, ali s dovoljno snage da zarobi krv u tijelu penisa;
3. Polako gurnite ruku gore do baze glavice penisa, bez prolaska kroz glavu penisa;
4. Ponovite korake s druge strane, dok se prvom rukom držite za bazu glavice.

Ovi koraci se moraju ponoviti oko 20 puta, posebno kod muškaraca koji započinju tehniku.

3. Faza istezanja

Ova faza pomaže u sprečavanju osjećaja bolnog penisa, a također olakšava zacjeljivanje tjelesnog tkiva tijela. Za to se moraju raditi male kružne masaže na tijelu penisa, palcem i kažiprstom za izvođenje masaže, otprilike 1 do 2 minute. Na kraju, vrući oblog može se staviti na penis 2 do 5 minuta kako bi se olakšala cirkulacija krvi.

Kada se pojave rezultati

Prvi se rezultati obično mogu primijetiti nakon 1 ili 2 mjeseca upotrebe tehnike, budući da je moguće identificirati povećanje veličine do 0,5 cm. Međutim, vremenom će možda biti moguće utvrditi promjene veličine penisa do 2 ili 3 cm, na primjer. Međutim, kako ne postoje naučni dokazi, nije moguće reći da je do povećanja penisa došlo zbog vježbanja ili drugog tretmana koji muškarac možda radi.

Ima li tehnika Jelqing rizike?

Ova tehnika ima rizike kada se ne izvodi pravilno, odnosno kada se na penis primjenjuje velika sila ili kada su pokreti također vrlo jaki. Stoga može postojati povećani rizik od ozljeda, ožiljaka, bolova, lokalne iritacije i, u nekim slučajevima, erektilne disfunkcije. Stoga je važno da se vježbe izvode pod vodstvom liječnika.