Slabost u nogama: 7 glavnih uzroka i šta učiniti

Sadržaj

• 1. Intenzivna fizička vježba
• 2. Loša cirkulacija krvi
• 3. Periferna polineuropatija
• 4. Hernija diska
• 5. moždani udar
• 6. Guillain-Barré-ov sindrom
• 7. Multipla skleroza

Slabost u nogama obično nije znak ozbiljnog problema, a može se dogoditi iz jednostavnih razloga, poput intenzivnog fizičkog vježbanja ili loše cirkulacije u nogama, na primjer.

Međutim, u nekim slučajevima, posebno kada se ta slabost nastavlja dugo vremena, pogoršava ili pogoršava svakodnevne zadatke, to može biti simptom ozbiljnijeg stanja koje treba liječiti što je prije moguće.

Neki od stanja koja mogu biti izvor slabosti u nogama su:

1. Intenzivna fizička vježba

Jedan od najčešćih uzroka pojave slabosti u nogama je tjelesno vježbanje, posebno kod ljudi koji, na primjer, nisu navikli trenirati noge. Ova slabost se može pojaviti odmah nakon treninga, ali se tendencija poboljšanja nakon nekoliko minuta.

Sljedećih dana moguće je da se slabost vraća tokom nekih perioda, praćena bolovima u mišićima, što ukazuje na to da je došlo do habanja mišića, ali da se prirodno poboljšava nakon 2 do 3 dana.

Šta raditi: u većini slučajeva preporučuje se samo odmor i masaža mišića nogu kako bi se ublažila nelagoda i pomoglo u oporavku mišića. Međutim, ako su bolovi vrlo jaki, možete se obratiti liječniku opće prakse da počne primjenjivati ​​protuupalno sredstvo, na primjer. Pogledajte još načina za ublažavanje bolova i slabosti u mišićima.

2. Loša cirkulacija krvi

Još jedno relativno često stanje koje može prouzročiti slabost u nogama je loša cirkulacija krvi, koja je češća kod ljudi starijih od 50 godina ili duže stajanja.

Pored slabosti, česti su i drugi znakovi i simptomi, poput hladnih stopala, otoka nogu i stopala, suve kože i pojave proširenih vena, na primjer.

Šta raditi: dobar način za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama je nošenje kompresijskih čarapa tokom dana, posebno kada trebate dugo stajati. Pored toga, podizanje nogu na kraju dana i redovito vježbanje, poput hodanja, također pomažu u ublažavanju problema. Pogledajte druge načine za ublažavanje loše cirkulacije.

3. Periferna polineuropatija

Perifernu polineuropatiju karakterizira ozbiljno oštećenje perifernih živaca, odgovornih za prijenos informacija između mozga i kičmene moždine do ostatka tijela, uzrokujući simptome kao što su slabost udova, trnci i trajni bol.

Obično je ova bolest posljedica komplikacija, poput dijabetesa, izloženosti otrovnim tvarima ili infekcijama, na primjer.

Šta raditi: Liječenje se sastoji od rješavanja uzroka oštećenja živca. U nekim slučajevima može biti potrebno održavati stalnu upotrebu lijekova za kontrolu simptoma i poboljšanje kvaliteta života.

4. Hernija diska

Hernija diska karakterizira ispupčenje intervertebralnog diska, što može uzrokovati osjećaj slabosti u nogama. Pored toga, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput bolova u leđima, koji mogu zračiti u zadnjicu ili noge, poteškoće u kretanju i utrnulost, peckanje ili trnci u leđima, zadnjici ili nogama.

Šta raditi: liječenje se može obaviti lijekovima, fizioterapijom ili operacijom, ovisno o težini. Shvatite kako treba liječiti herniju diska.

5. moždani udar

Moždani udar ili moždani udar karakterizira nagli prekid protoka krvi u nekom dijelu mozga, što može dovesti do pojave slabosti udova i simptoma kao što su paraliza dijela tijela, poteškoće u govoru, nesvjestica, vrtoglavica i glavobolja, ovisno o zahvaćenom mjestu.

Šta raditi: Oba stanja moraju se hitno liječiti, jer mogu ostaviti posljedice, poput poteškoća u govoru ili pokretu. Pored toga, preventivne mjere su takođe vrlo važne za sprečavanje moždanog udara, poput uravnotežene prehrane, redovitog vježbanja i izbjegavanja visokog krvnog pritiska, povišenog holesterola ili triglicerida i dijabetesa.

Saznajte više o liječenju moždanog udara.

6. Guillain-Barré-ov sindrom

Guillain-Barré-ov sindrom karakterizira ozbiljna autoimuna bolest, u kojoj imunološki sistem napada nervne ćelije, uzrokujući upalu živaca i, posljedično, slabost udova i paralizu mišića, što može biti fatalno.

Šta raditi: Liječenje se vrši u bolnici, tehnikom koja se naziva plazmafereza, u kojoj se krv uklanja iz tijela, filtrira kako bi se uklonile supstance koje uzrokuju bolest, a zatim vraća u tijelo. Drugi dio tretmana sastoji se od ubrizgavanja visokih doza imunoglobulina protiv antitela koja napadaju živce, smanjenja upale i uništavanja mijelinske ovojnice.

7. Multipla skleroza

Multipla skleroza je kronična autoimuna bolest u kojoj imunološki sistem napada samo tijelo, što dovodi do degradacije mijelinske ovojnice koja postavlja neurone, ugrožavajući rad nervnog sistema.

Neki od simptoma koji se mogu pojaviti su slabost ruku i nogu ili poteškoće u hodanju, poteškoće u koordinaciji pokreta i zadržavanju mokraće ili stolice, gubitak pamćenja ili poteškoće u koncentraciji, otežano viđenje ili zamagljen vid.

Šta raditi: liječenje multiple skleroze sastoji se od upotrebe lijekova i fizikalnih terapija. Saznajte više o liječenju multiple skleroze.

Pored toga, druge bolesti koje mogu uzrokovati slabost nogu su Parkinsonova bolest, Myasthenia gravis ili ozljede kičmene moždine, na primjer.