Piramida hrane koja navodi vaše omiljene oproste

Sadržaj

• Recenzija za

Dok smo bili u posjetu sa mojom sestrom blizankom, Rachel, prije nekoliko sedmica u Scottsdaleu, AZ, gradu koji je posljednjih deset godina zvala svojim domom, bili smo na uobičajenoj misiji testiranja ukusa nekih od novih restorana u gradu. Odlazak u Scottsdale jedna je od mojih omiljenih stvari jer ne samo da imam ugrađenog partnera za fitnes koji je jednako motiviran kao i ja-oboje smo vjerojatno više-pa smo iznad naših zdravih rutina s kombiniranom prirodnom snagom. .. eh, ili sestrinstvo bih trebao reći. Dozvolite mi da napravim korak unazad ... razlog zašto sam uopće bio u Scottsdaleu bio je što mrzim zdravstvenu njegu u New Yorku, to je tako unutra i van. Žurba, žurba. Uvek žurio.

Tako sam nedavno, kada sam napunio 30 godina, odlučio da ću uspostaviti vezu sa njenom bolnicom, The Mayo Clinic. Rejčel je tamo već godinama medicinska sestra i poznato je kao jedno od najboljih mesta na svetu. Bitno je da sam proaktivan. Sa mojim zdravljem. Doduše, i ja sam malo hiperkondričar, pa sam zakazao ono što oni zovu "Konsultativni godišnji fizički pregled". To je u suštini niz pregleda kod različitih ljekara koji na kraju dovode do najopsežnijeg pregleda cijelog tijela koji sam imao u životu. O ovome ću se detaljnije pozabaviti na drugim blogovima, ali ističući da je jedan od doktora koje sam posjetio, shvativši moju želju za zdravim načinom prevencije, predložio nam je da isprobamo jedan od novih Fox Concept Restaurants True Food Kitchen . Tako smo i uradili.

Jedno od prodajnih mjesta na ovom mjestu bilo je druženje s dr. Weil, specijalistom prirodnog zdravlja i wellnessa. Druga atrakcija ovdje bila je njihova "Piramida hrane" koju su navodno imali na raspolaganju restoranima da postanu ustrajniji u svom poslu. Taaaaaaaaa... Ukrao sam jednu na odlasku. Prilično sam siguran da nisu bili namijenjeni široj javnosti kao materijal, ali nije me bilo briga.

Ono što sam vidio na ovoj "modernoj piramidi" bilo je previše zanimljivo da ne bih podijelio s vama. Za vaše vlastito zadovoljstvo gledanja, lako je dostupan i na mreži. Dakle, ovaj praktičan vodič za hranu sada je postavljen na mom frižideru i ozbiljno kopam u činjenici da postoje tako realistični fetiši zabeleženi u malom vrhu trougla - jeste li ikada u životu videli kategorije kao što su "zdravi slatkiši "i" crno vino "na optimalnom zdravstvenom sredstvu?

Nepotrebno je reći da je dr. Weil sada moj heroj. Prilično sam siguran da se slažete s tom izjavom. Ako ne, onda mora da živite na drugoj planeti. Dakle, popijte, uživajte u čokoladi u "umjerenim" dozama i živite život bez osjećaja toliko proklete krivice zbog svega što jedete da nahranite svoju dušu.

Odjava vjernika u piramide,

- Renee

Renee Woodruff na Shape.com vodi blogove o putovanjima, hrani i potpunom životu. Pratite je na Twitteru.

Recenzija za