Nastavak: Moj strah od mesa

Sadržaj

• Recenzija za

U stalnoj potrazi da saznam više o svom tijelu i onome što moj stomak pokušava da mi kaže odbijajući mesne proizvode koje konzumiram, odlučio sam da se konsultujem sa svojim prijateljem i doktorom od poverenja, Denom DiBakom. Poslala sam Danu svoj post na blogu od prije dvije sedmice i pitala ga šta misli. Njegov e -mail s odgovorom brzo se vratio, a u nastavku je ono što je iskreno podijelio:

"Vau. Ovo je teško. Posebno zato što namirnice koje vam izazivaju probleme nemaju zajedničku nit (tj. Proizvodi od pšenice koji sumnjaju na intoleranciju na gluten). Jedina prava veza su proteini dobiveni iz životinjskih proizvoda. Nisam svjestan bilo kakve intolerancije na hranu specifične za životinjske proizvode osim laktoze u mlijeku.

Da li neki drugi izvori proteina u ishrani (orašasti plodovi, sir, itd.) uzrokuju ovaj problem? Što je s alkoholom ili bilo čim drugim što uzrokuje to? Samo životinjski protein?

Jedna stvar koju bih uzeo u obzir je potencijalni čir ili drugi probavni problem koji se pogoršava životinjskim proteinima. Mnogo razmišljam o načinu na koji jagode izazivaju divertikulitis. Rekao bih da vrijedi razgovarati s gastroenterologom. Možda će htjeti da pogledaju (radio sam to tri puta i lako je) vaše iznutrice.

U svakom slučaju, ovakvo pitanje ne treba zanemariti. Bez obzira na uzrok, očito je da vaše tijelo ne može probaviti životinjske proteine. Kako i zašto se to razvilo, bilo bi pitanje za vašeg ljekara. Zaključak je da ne pokušavate upravljati time mijenjajući svoju prehranu sve dok doktor ne odmjeri težinu. "

Osim ovog savjeta, također sam odlučio o ovoj stvari obavijestiti svoju akupunkturisticu, Monu Chopra, koja je licencirana akupunkturistica i instruktorica terapijske joge i s kim gradim odnos. Njeno brzo mišljenje, kada je dijelila istu priču, bilo je da nije osjećala da postoji neposredna prijetnja i da je vjerovatnoća da ću imati čir ili neki drugi ozbiljan problem nominalna zbog činjenice da nemam nikakve drugi simptom poput boli u trbuhu, koji bi obično naveo čovjeka na pomisao da se možda događa nešto ozbiljnije.

Savjetovala me je da pripazim na to i da zahvalim svom tijelu što mi govori kada se ne osjeća dobro. Mislim da se ne sjećamo da čak i kad se ne osjećamo dobro, to može biti dobra stvar. Naše tijelo nam javlja da nešto ne radi kako treba.

Obraćanje pažnje na ove znakove pomoći će nam da naučimo više o svom tijelu i onome što ga održava zdravim. Stoga, kad se sljedeći put budete osjećali pomalo loše, poslušajte šta se zaista događa i smislite najbolji način da odgovorite. Razmislite o pauzi otkazivanjem svojih večernjih planova, traženjem savjeta pouzdanog savjetnika ili posjetom ljekaru radi pregleda.

Vjerojatno ću nazvati gastro ljekara s klinike Mayo s kojim sam radila prošle godine kako bih i on shvatio stvari.

Više o ovoj temi kasnije...

Odjavljivanje Obraćajući pažnju na znakove,

Renee

Recenzija za