Kako ženski spolni hormoni utječu na menstruaciju, trudnoću i druge funkcije?

Sadržaj

• Vrste ženskih spolnih hormona
• Estrogen
• Progesteron
• Testosteron
• Uloge koje vaši hormoni igraju mijenjaju se s vremenom
• Pubertet
• Menstruacija
• Folikularna faza
• Ovulatorna faza
• Lutealna faza
• Seksualna želja i kontracepcija
• Trudnoća
• Nakon porođaja i dojenja
• Perimenopauza i menopauza
• Kada hormoni postanu neuravnoteženi
• Kada posjetiti svog liječnika

Šta su hormoni?

Hormoni su prirodne supstance koje se proizvode u tijelu. Pomažu u prenošenju poruka između ćelija i organa i utječu na mnoge tjelesne funkcije. Svatko ima ono što se smatra „muškim“ i „ženskim“ spolnim hormonima.

Nastavite čitati da biste saznali više o ženskim spolnim hormonima, kako oni variraju tijekom vašeg života i znakovima hormonske neravnoteže.

Vrste ženskih spolnih hormona

Dva glavna ženska spolna hormona su estrogen i progesteron. Iako se testosteron smatra muškim hormonom, i žene ga proizvode i potrebna mu je mala količina.

Estrogen

Estrogen je glavni ženski hormon. Lavovski udio dolazi iz jajnika, ali male količine se stvaraju u nadbubrežnim žlijezdama i masnim ćelijama. Tokom trudnoće, placenta takođe stvara estrogen.

Estrogen igra veliku ulogu u reproduktivnom i seksualnom razvoju, uključujući:

• pubertet
• menstruacija
• trudnoća
• menopauza

Estrogen takođe utiče na:

• mozak
• kardiovaskularni sistem
• kosa
• mišićno-koštani sistem
• kože
• urinarni trakt

Razine estrogena mogu se odrediti testom krvi. Iako se to može razlikovati od osobe do osobe, ovo su ono što se smatra normalnim rasponom u pikogramima po mililitru (pg / ml):

• Odrasla ženka, premenopauza: 15-350 pg / ml
• Odrasla ženka, postmenopauza:<10 pg / ml
• Odrasli muškarac: 10-40 pg / ml

Razine će se uvelike razlikovati tijekom menstrualnog ciklusa.

Progesteron

Jajnici proizvode ženski spolni hormon progesteron nakon ovulacije. Tokom trudnoće, posteljica takođe stvara neke.

Uloga progesterona je da:

• pripremite sluznicu maternice za oplođenu jajnu ćeliju
• podržati trudnoću
• suzbijaju proizvodnju estrogena nakon ovulacije

Nivo progesterona može se odrediti testom krvi. Normalni rasponi su u nanogramima po mililitru (ng / ml):

Testosteron

Male količine testosterona dolaze iz nadbubrežnih žlijezda i jajnika. Ovaj hormon igra ulogu u nekoliko tjelesnih funkcija, uključujući:

• seksualna želja
• regulacija menstrualnog ciklusa
• snaga kostiju i mišića

Test krvi može odrediti nivo testosterona. Normalni raspon za žene je 15 do 70 nanograma po decilitru (ng / dL).

Uloge koje vaši hormoni igraju mijenjaju se s vremenom

Ženski spolni hormoni sastavni su dio mnogih tjelesnih funkcija. Ali vaše se hormonske potrebe jako mijenjaju kako napuštate djetinjstvo i ulazite u pubertet.

Također se dramatično mijenjaju ako zatrudnite, rodite ili dojite. I nastavljaju se mijenjati kako se približavate menopauzi.

Ove promjene su prirodne i očekivane.

Pubertet

Svi su različiti, ali većina žena ulazi u pubertet između 8 i 13 godina. A sve se događa zbog hormona.

Luteinizirajući hormon (LH) i folikle-stimulirajući hormon (FSH) proizvode se u hipofizi. Proizvodnja se povećava u pubertetu, što zauzvrat stimulira spolne hormone - posebno estrogen.

Ovo povećanje ženskih spolnih hormona rezultira:

• razvoj dojki
• rast stidnih dlaka i pazuha
• ukupni nalet rasta
• povećanje tjelesne masti, posebno u bokovima i bedrima
• sazrijevanje jajnika, maternice i vagine
• početak menstrualnog ciklusa

Menstruacija

Prva menstruacija (menarhe) dogodi se otprilike dvije do tri godine nakon što se dojke počnu razvijati. Opet, kod svih je drugačije, ali većina žena prvi menstruacijski ciklus dobiva između 10. i 16. godine.

Folikularna faza

Svakog mjeseca se maternica zadebljava pripremajući se za oplođenu jajnu stanicu. Kada nema oplođenog jajašca, nivo estrogena i progesterona ostaje nizak. To potiče vašu maternicu da izbaci sluznicu. Dan kada počnete krvariti je 1. dan vašeg ciklusa ili folikularna faza.

Hipofiza počinje proizvoditi malo više FSH. To potiče rast folikula u vašim jajnicima. Unutar svakog folikula nalazi se jaje. Kako nivo spolnih hormona opada, samo će jedan, dominantni folikul i dalje rasti.

Kako ovaj folikul proizvodi više estrogena, drugi se folikuli raspadaju. Viši nivoi estrogena stimuliraju val LH. Ova faza traje oko dvije sedmice.

Ovulatorna faza

Slijedi ovulacijska faza. LH uzrokuje pucanje folikula i oslobađanje jajašca. Ova faza traje oko 16 do 32 sata. Do oplodnje može doći samo oko 12 sati nakon što jaje napusti jajnik.

Lutealna faza

Lutealna faza započinje nakon ovulacije. Puknuti folikul se zatvara, a proizvodnja progesterona se povećava. To matericu priprema za prijem oplođenog jajašca.

Ako se to ne dogodi, estrogen i progesteron se opet smanjuju i ciklus započinje ispočetka.

Čitav menstrualni ciklus traje oko 25 do 36 dana. Krvarenje traje između 3 i 7 dana. Ali i ovo prilično varira. Ciklus vam može biti prilično nepravilan prvih nekoliko godina. Može se razlikovati i u različito doba vašeg života ili kada koristite hormonske kontraceptive.

Seksualna želja i kontracepcija

Estrogen, progesteron i testosteron igraju ulogu u ženskoj seksualnoj želji - koja se naziva i libidom - i seksualnom funkcionisanju. Zbog hormonalnih fluktuacija, ženke su uglavnom na vrhuncu seksualne želje neposredno prije ovulacije.

Generalno je manja fluktuacija libida ako koristite hormonske metode kontrole rađanja, koje utječu na razinu hormona. Vaš libido takođe može manje fluktuirati nakon menopauze.

Ako se podvrgnete operaciji uklanjanja nadbubrežne žlijezde ili jajnika, smanjuje se proizvodnja testosterona, što može dovesti do pada libida.

Trudnoća

Tokom lutealne faze vašeg ciklusa, porast progesterona priprema vašu maternicu za prijem oplođenog jajašca. Zidovi maternice postaju debeli i pune se hranjivim sastojcima i drugim tečnostima kako bi održali embrion.

Progesteron zadebljava cerviks kako bi zaštitio maternicu od bakterija i sperme. Nivo estrogena je takođe viši, što doprinosi zadebljanju sluznice maternice. Oba hormona pomažu širenju mliječnih kanala u dojkama.

Čim se dogodi začeće, počinjete proizvoditi humani horionski hormon gonadotropin (hCG). Ovo je hormon koji se pojavljuje u mokraći i koristi se za testiranje trudnoće. Takođe pojačava proizvodnju estrogena i progesterona, sprečavajući menstruaciju i pomažući u održavanju trudnoće.

Ljudski placentni laktogen (hPL) je hormon koji stvara placenta. Osim što pruža hranljive sastojke za bebu, pomaže u stimuliranju mliječnih žlijezda za dojenje.

Nivoi drugog hormona koji se naziva relaksin takođe rastu tokom trudnoće. Relaxin pomaže u implantaciji i rastu placente i pomaže u zaustavljanju kontrakcija koje se prerano događaju. Kako porod započinje, ovaj hormon pomaže u opuštanju ligamenata u zdjelici.

Nakon porođaja i dojenja

Po završetku trudnoće, nivo hormona počinje odmah padati. Na kraju dostignu nivo prije trudnoće.

Nagli, značajan pad estrogena i progesterona može biti faktor koji doprinosi razvoju postporođajne depresije.

Dojenje smanjuje nivo estrogena i može spriječiti ovulaciju. Međutim, to nije uvijek slučaj, pa će vam i dalje trebati kontrola rađanja kako biste spriječili novu trudnoću.

Perimenopauza i menopauza

Tokom perimenopauze - perioda koji prethodi menopauzi - proizvodnja hormona u jajnicima usporava. Razine estrogena počinju da fluktuiraju, dok nivoi progesterona započinju sa stalnim padom.

Kako nivo hormona opada, vagina može postati manje podmazana. Neki ljudi imaju pad libida i menstrualni ciklus postaje nepravilan.

Kada prođete 12 mjeseci bez menstruacije, dostigli ste menopauzu. Do tada se i estrogen i progesteron održavaju na niskim nivoima. To se obično događa oko 50. godine. Ali kao i u drugim fazama života, i tu postoje velike razlike.

Smanjenje hormona nakon menopauze može povećati rizik od stanja poput stanjivanja kostiju (osteoporoza) i kardiovaskularnih bolesti.

Kada hormoni postanu neuravnoteženi

Vaši hormoni će prirodno fluktuirati tijekom vašeg života. To je obično zbog očekivanih promjena kao što su:

• pubertet
• trudnoća
• dojenje
• perimenopauza i menopauza
• upotreba hormonske kontracepcije ili hormonske terapije

Ali hormonska neravnoteža ponekad može biti znak nečeg ozbiljnijeg, poput:

• Sindrom policističnih jajnika (PCOS). Ovo je najčešći endokrini poremećaj među mladim ženama. PCOS može izazvati neredovite menstrualne cikluse i ometati plodnost.
• Višak androgena. Ovo je prekomjerna proizvodnja muških hormona. To može uzrokovati menstrualne nepravilnosti, neplodnost, akne i ćelavost po muškom uzorku.
• Hirsutizam. Hirsutizam je povećanje rasta dlaka na licu, prsima, trbuhu i leđima. Uzrokuju ga prekomjerni muški hormoni, a ponekad može biti simptom PCOS-a.

Ostali osnovni uvjeti uključuju:

• hipogonadizam, što je nedostatak ženskih hormona
• pobačaj ili abnormalna trudnoća
• višeplodna trudnoća (koja ima blizance, trojke ili više)
• tumor jajnika

Kada posjetiti svog liječnika

Uvijek trebate posjetiti svog ljekara primarne zdravstvene zaštite ili ginekologa jednom godišnje radi rutinskog wellness pregleda. Vaš liječnik može razgovarati o ovim promjenama i odgovoriti na bilo koja druga pitanja koja imate.

Nemojte čekati godišnji ispit ako imate neobične simptome. Obratite se svom liječniku što prije ako imate:

• jutarnja mučnina ili drugi znakovi trudnoće
• smanjena seksualna želja
• suhoća vagine ili bol tokom seksa
• preskočeni periodi ili sve nepravilniji ciklusi
• poteškoće sa začećem
• karlični bol
• gubitak kose ili rast kose na vašem licu ili trupu
• depresija nakon porođaja
• produženi simptomi menopauze koji ometaju vaš život