Očigledno je da će sportašice manje pritisnuti pod pritiskom

Sadržaj

• Recenzija za

Ako ste se ikada bavili takmičarskim sportom u školi ili kao odrasla osoba, znate da može biti veliki pritisak i stres povezan s performansama. Neki ljudi se čak i unervoze prije nego što se pripreme za veliki CrossFit trening, ekstra teški čas okretanja ili dugo trčanje. Naravno, također je uobičajeno osjećati tjeskobu prije velike utrke poput maratona. (FYI, čak i olimpijci postaju nervozni zbog trčanja velikih trka!) Ali način na koji prolazite kroz napete situacije čini veliku razliku kada je u pitanju ishod tih takmičenja sa visokim ulozima. A jedna studija kaže da kada je igra na žici i kada je potražnja za pobjedom na vrhuncu svih vremena, žene mogu izdržati pritisak puno bolje od muškaraca.

Zapravo, studija provedena sa Univerziteta Ben-Gurion pokazuje da su suočeni s mogućnošću gušenja pod natjecateljskim atletskim pritiskom, muškarci način veća je vjerovatnoća da će njihov učinak biti pogođen-i na gore. Istraživači su ocjenjivali rezultate muških i ženskih Grand Slam teniskih turnira, jer je ova vrsta sportskog događaja jedan od rijetkih primjera takmičenja u kojem i muškarci i žene učestvuju za nagradu visoke vrijednosti. Istraživači su ocijenili više od 4.000 utakmica za muškarce i žene, rangirajući uloge od niskih do visokih, ovisno o tome koliko su sportaši bili na takmičenju. Autori su definirali "gušenje" kao smanjeni učinak kao odgovor na veće uloge od normalnih-poput velikog novčanog dobitka (i velikih prava na hvalisanje) ako se sportista domogne prvog mjesta.

Rezultati su bili jasni: "Naše istraživanje je pokazalo da se muškarci konstantno guše pod pritiskom konkurencije, ali što se tiče žena, rezultati su različiti", rekao je autor studije dr Mosi Rosenboim u saopštenju za javnost. "Međutim, čak i ako žene pokazuju pad performansi u ključnijim fazama meča, to je još uvijek oko 50 posto manje od muškaraca." Drugim riječima, muškarci su se gušili češće od žena, a kada su žene izgubile malo kontrole, njihov učinak nije bio toliko drastičan. (P.S. Unošenje neke od tih takmičarskih vibracija u svoj trening moglo bi vam dati poticaj i u teretani.)

Dakle, koji je razlog ove razlike u reakciji između žena i muškaraca? Autori studije misle da bi to moglo biti zato što muškarci brže oslobađaju hormon stresa kortizol nego žene (ali to je tema za potpuno drugo istraživanje).

Osim atletskih performansi, autori studije objašnjavaju da je jedan od njihovih primarnih motiva iza provođenja ovog istraživanja bio da istraže kako muškarci i žene reagiraju na pritisak konkurencije na poslu. "Naši nalazi ne podržavaju postojeću hipotezu da muškarci zarađuju više od žena na sličnim poslovima jer bolje reagiraju na pritiske od žena", rekao je vodeći autor studije, Danny Cohen-Zada, doktor ekonomije na BGU-u. (Psh, kao da ste se ikada odlučili za tu ideju, zar ne?)

Naravno, postoje ograničenja koliko se ova studija može primijeniti na stvarni život. Na primjer, na teniskom takmičenju, žene se takmiče samo sa drugim ženama, ali na radnom mjestu žene se moraju takmičiti i s muškarcima i sa ženama kako bi dobile posao, napredovanje i povišicu. Ipak, autori studije vjeruju da ovi rezultati pružaju uvjerljive dokaze da žene bolje reagiraju u situacijama visokog pritiska i da je više istraživanja na ovu temu opravdano i neophodno. (Ovdje šest sportašica govori o jednakoj plati za žene.)

Zaključak: Sljedeći put kada se budete osjećali pod stresom na poslu ili prije velike trke, znajte da ste kao žena nevjerovatno jaki i otporni. Osim toga, znate da znate da imate i konkurentsku prednost.

Recenzija za