Najbolji načini za piling nogu

Sadržaj

• Piling nogu proizvodima kupljenim u prodavnici
• Četkica ili spužva za piling nogu
• Pilingovi pilingi
• Alfa hidroksi kiseline (AHA)
• Salicilna kiselina
• Kako ukloniti mrtvu kožu s nogu pomoću "uradi sam" lijekova
• Lufa ili peškir
• Piling za kafu
• Piling sa morske soli
• Piling od medenog šećera
• Piling od smeđeg šećera
• Kako sigurno pilingirati noge
• Četke i spužve
• Scrubs
• AHA i BHA
• Kako često pilingirati noge
• Mjere predostrožnosti prilikom pilinga
• Oduzmi

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Piling, postupak uklanjanja mrtve kože s lica i tijela, jedan je od ključeva glatke kože zdravog izgleda. Možete koristiti granulirani piling, kemijski piling ili alat za piling poput lufe na koži. Ovdje ćemo razgovarati o najboljim načinima za piling kože na nogama.

Piling nogu proizvodima kupljenim u prodavnici

Mnogi proizvodi koji se kupuju u trgovini mogu se koristiti pod tušem ili na suvoj koži kako bi vam pomogli ručno pilingirati noge.

Četkica ili spužva za piling nogu

Četke ili spužve za piling za noge imaju grubu teksturu koja uklanja mrtvu kožu dok ribate. Suho četkanje je kada četku ili spužvicu koristite na suvoj koži. Osim pilinga, suho četkanje također može poboljšati cirkulaciju, smanjiti pojavu celulita i može pomoći u uklanjanju toksina kroz limfni sistem.

Ostale četke možete koristiti na vlažnoj koži uz normalno pranje tijela. Postoje i rukavice za piling koje se lako hvataju i prikladne za upotrebu pod tušem.

Pilingovi pilingi

Pilingovi pilingi sadrže granulirane kuglice koje ljušte kožu. Možete lagano nanijeti piling kružnim pokretima na noge, što će ukloniti mrtvu kožu i ostaviti noge mekanima na dodir.

Pazite da vaš piling ne sadrži plastične mikrokuglice, koje mogu biti abrazivne za kožu i loše za okoliš kad se isperu iz odvoda. U stvari, neke države su čak zabranile ove proizvode.

Šećer ili druga prirodna zrnasta tekstura je bolja opcija - samo nemojte koristiti šećerni piling na licu, gdje vam je koža tanja i može više štetiti nego koristiti.

Alfa hidroksi kiseline (AHA)

AHA otpuštaju mrtvu kožu. Dvije najčešće AHA su mliječna kiselina i glikolna kiselina.

Mnogi ljudi čuju riječ "kiselina" i plaše se da će AHA biti oštri i intenzivni, ali ako se pravilno koriste, zapravo mogu biti prilično nježni. AHA su topive u vodi kiseline koje se obično dobivaju iz voća i nježno rastvaraju vanjski sloj kože.

Salicilna kiselina

Salicilna kiselina je beta hidroksi kiselina (BHA). Također je kemijski piling, i iako dijeli zajednička svojstva s AHA-ima, ima tendenciju dubljeg djelovanja na koži i dobar je za kožu sklonu aknama.

Salicilna kiselina potječe iz prirodnih izvora, uključujući koru vrbe. Neki proizvodi koji se prodaju bez recepta sadrže i AHA i salicilnu kiselinu.

Kako ukloniti mrtvu kožu s nogu pomoću "uradi sam" lijekova

Ako radije napravite vlastiti piling, postoje učinkoviti pilinge za noge DIY koje možete napraviti od materijala i sastojaka koje vjerojatno već imate u svojoj kući.

Lufa ili peškir

Budući da su lufe i ručnici grube teksture, mogu poslužiti za učinkovite pilinge. Za piling krpom ili lufom namočite je toplom vodom. Ako je suho, može biti pregrubo. Trljajte krpu u malim krugovima na nogama, a zatim slijedite hidratantnu kremu.

Piling za kafu

Ako pokušavate pilingom smanjiti pojavu celulita, pustite ga da odstoji na koži nekoliko minuta. pokazuju da kofein može privremeno smanjiti izgled celulita.

1. Kombinirajte 1/2 šolje taloga kafe sa 2 kašike. tople vode. Dodajte 1 tbsp. maslinovog ili kokosovog ulja ako imate suhu kožu.
2. Masirajte piling na čiste noge pod tušem, što će olakšati čišćenje.
3. Temeljito isperite. Možda ćete morati i očistiti tuš, jer ovaj piling može biti neuredan.

Piling sa morske soli

Grubost morske soli ljuštit će vam noge, ali budite oprezni ako imate posjekotinu jer sol može peckati.

1. Kombinirajte 1/2 šalice morske soli, 1/2 šalice ulja i nekoliko kapi esencijalnih ulja (nije obavezno).
2. Nanesite malu količinu pilinga na mokre ili vlažne noge i trljajte kružnim pokretima.

Piling od medenog šećera

Med ima svojstva, pa je vrlo koristan za vašu kožu. Također je ovlaživač, što znači da je hidratantno.

1. Kombinirajte 1/2 šolje smeđeg šećera, 1/4 šalice kokosovog ulja i 2 žlice. meda.
2. Nanesite smjesu na noge kružnim pokretima. Najbolje je da ga nanesete pod tušem kako ne bi došlo do meda na drugim površinama.
3. Isperite ga temeljito, dok ne osjetite ljepljivost.

Piling od smeđeg šećera

Smeđi šećer je jeftin sastojak koji vjerojatno već imate u svojoj kući, što čini piling praktičnim i lakim. Ali nemojte ga koristiti na licu ili drugim osjetljivim dijelovima kože.

1. Kombinirajte 1/2 šolje smeđeg šećera sa 1/2 šalice ulja koje vam je pri ruci. Kokosovo, maslinovo, bademovo ili sjeme grožđa dobar su izbor.
2. Nanesite ga kružnim pokretima na noge i temeljito isperite.

Kako sigurno pilingirati noge

Ovisno o odabranom načinu pilinga, pravi način pilinga će se razlikovati.

Četke i spužve

Postoje limfni čvorovi iza koljena, a korištenje četke može vam pomoći u limfnoj drenaži.

Kružnim pokretima četkajte nogu od prepona do gležnja. Izvršite dovoljno pritiska da ga osjetite, ali ne toliko da vas boli.

Ako koristite lufu ili četku za tuširanje, pobrinite se da je vaše tijelo vlažno i da koristite sredstvo za podmazivanje, koje može biti vaše normalno ispiranje tijela ili ulje.

Kupite četke i spužve za piling na mreži.

Scrubs

Prvo operite noge kako biste izbjegli guranje prljavštine ili ulja dalje u kožu. Zatim stavite piling na dlan i nanesite ga na tijelo malim kružnim pokretima. Obavezno pribavite cijelu nogu, sprijeda i straga.

Obavezno zaustavite ako primijetite crvenilo, iritaciju ili ako piling uzrokuje bol.

Kupite pilinge za piling putem interneta.

AHA i BHA

Kemijski pilingi (AHA i BHA) mogu se koristiti malo češće od ručnih pilinga, jer nisu abrazivni za kožu. Umjesto da odliježu mrtvu kožu, oni rastvaraju sloj.

Neki hemijski piling će se uliti u piling ili sredstvo za ispiranje tijela, a oni će se trebati isprati. Ostali su sprejevi, serumi ili losioni, a oni se mogu ostaviti preko noći i upiti će se u kožu.

Kupite AHA i BHA putem interneta.

Kako često pilingirati noge

Uopšteno govoreći, ne biste trebali pilingati više od jednom ili dva puta sedmično. Američka akademija za dermatologiju preporučuje dopuštanje vremena između sesija pilinga, posebno ako imate suhu ili osjetljivu kožu.

Ako imate masnu kožu, možda ćete moći češće pilingirati. Međutim, važno je pažljivo pročitati upute na bilo kojem pilingu kupljenom u trgovini i ne biti pregrub s četkama, spužvama ili rukavicama za piling.

Za ručne pilinge obično će biti dovoljno 3 minute za uklanjanje mrtve kože, ali vrijeme može varirati ovisno o veličini vaše noge i koliko je koža suha.

Mjere predostrožnosti prilikom pilinga

Postoje mjere predostrožnosti kako biste izbjegli iritaciju kože:

• Lagano pritiskajte prilikom pilinga, ali ne toliko da osjećate bol.
• Prestanite s pilingom ako je koža crvena, upaljena ili se ljušti.
• Budite posebno nježni prema osjetljivim dijelovima nogu, uključujući iza koljena.
• Provjerite s liječnikom ako imate crvenilo, peckanje ili alergijsku reakciju proizvoda.
• Izbjegavajte dodatni piling ako koristite proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu, retinol ili benzoil peroksid, a svi oni imaju svojstva pilinga.

Oduzmi

Piling nogu je brz, jednostavan način za postizanje glatke kože ujednačenog izgleda. Možete koristiti lufu, peškir, četku, piling ili kemijski piling.

Uvijek budite oprezni da ne pretjerano pilingujete, jer to može iritirati vašu kožu i potencijalno oštetiti kožnu barijeru. Prestanite s pilingom nogu ako osjetite bol ili ako vam je koža crvena, ljušti se ili je upaljena.