Evan Rachel Wood kaže da svi razgovori o seksualnom napadu izazivaju bolna sjećanja

Sadržaj

• Recenzija za

Fotografija: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Seksualni napad je sve samo ne "novo" pitanje. No otkako su se početkom oktobra pojavile optužbe protiv Harveyja Weinsteina, hrpa naslova nastavila je preplaviti internet otkrivajući seksualno zlostavljanje moćnih muškaraca. Iako je to dovelo do pokreta #MeToo, omogućavajući ženama širom svijeta-uključujući Reese Witherspoon i Cara Delevingne-da se osjećaju dovoljno sigurnima da istupe sa svojim mučnim pričama, otvaranje Pandorine kutije, da tako kažemo, nije dolaze bez nuspojava. Sve ove uznemirujuće vijesti također su postale snažan okidač za neke osobe koje su preživjele seksualno zlostavljanje i napad.

Glumica Evan Rachel Wood, koja je također bila otvorena za svoje iskustvo sa seksualnim zlostavljanjem, priznaje na društvenim mrežama da doživljava neke poteškoće u svom oporavku zbog neprestanih i uznemirujućih priča. "Je li iko [tuđi] PTSP bio pokrenut [kroz] krov?" napisala je na Twitteru. "Mrzim što se ova osećanja opasnosti vraćaju."

Ne pate svi ljudi koji su bili seksualno napadnuti od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), ali oni koji pate mogu doživjeti flešbekove i osjećaj depresije i anksioznosti kao rezultat stvari koje osjećaju, osjećaju i o kojima vijesti poput vijesti seksualno zlostavljanje.

"PTSP može nastupiti odmah ili kasno, a teško je znati šta bi moglo izazvati ta osjećanja", kaže dr Kenneth Yeager, direktor programa Stres, trauma i otpornost (STAR) na Wexner Medical Universityu Sveučilišta Ohio Centar. "Nešto tako jednostavno kao što je gledanje vijesti može izazvati osjećaj stresa i anksioznosti", objašnjava on.

Zato nije bilo iznenađujuće što su se stotine korisnika Tvitera povezale sa Vudovim osećanjima i pokazale da cene njenu iskrenost. "Toliko toga trebam obraditi i preplavljuje me", napisao je jedan korisnik o prilivu vijesti o seksualnom uznemiravanju i napadu. "Čitao sam vaše tvitove i razgovarali su sa mnom. Svaka čast na hrabrosti, nadahnjujete ljude svuda."

"To je psihički iscrpljujuće", napisao je neko drugi. "Utješno je znati da nisam sam, ali je razorno i iscrpljujuće znati da mnogi drugi to znaju."

Jedan od najboljih načina da se nosite s nekim od ovih osjećaja je izgradnja sistema podrške, kaže Yeager. "Znajte s kim možete razgovarati ako se osjećate stresno ili tjeskobno", kaže on. "To može biti supružnik ili brat ili sestra, ili možda suradnik ili terapeut, ali to bi trebao biti netko kome vjerujete."

Iako izbjegavanje možda nije najefikasniji način da se nosite sa svojim emocijama - znajte da je ponekad u redu da se odmaknete ako ste preopterećeni. "Pokušajte identificirati specifične situacije, ljude ili radnje koje izazivaju vaš osjećaj stresa i anksioznosti, a zatim ih pokušajte izbjeći kada je to potrebno", kaže Yeager.

Iznad svega, važno je zapamtiti da ne reagujete pretjerano i da su vaša osjećanja i iskustva apsolutno validna.

Ako ste vi ili neko koga volite doživjeli seksualno nasilje, nazovite besplatnu, povjerljivu Nacionalnu telefonsku liniju za seksualne napade na 800-656-HOPE (4673).

Recenzija za