Neželjeni efekti i kontraindikacije melatonina

Sadržaj

• Najčešće nuspojave
• Kontraindikacije za melatonin
• Kako uzimati melatonin

Melatonin je hormon koji tijelo prirodno proizvodi, ali se može dobiti u obliku dodatka hrani ili lijeka za poboljšanje kvalitete spavanja.

Iako je riječ o supstanci koja je također prisutna u tijelu, uzimanje lijekova ili dodataka koji sadrže melatonin može izazvati neke nuspojave, koje su rijetke, ali čija vjerovatnoća da se pojačavaju povećava se s količinom melatonina koji se unese.

Najčešće nuspojave

Melatonin se generalno dobro podnosi, a nuspojave koje se mogu javiti tokom liječenja vrlo su rijetke. Međutim, iako je neuobičajeno, može se dogoditi:

• Umor i pretjerana pospanost;
• Nedostatak koncentracije;
• Pogoršanje depresije;
• Glavobolja i migrena;
• Bol u trbuhu i proljev;
• Razdražljivost, nervoza, anksioznost i uznemirenost;
• Nesanica;
• Nenormalni snovi;
• Vrtoglavica;
• Hipertenzija;
• Žgaravica;
• Afte i suha usta;
• Hiperbilirubinemija;
• Dermatitis, osip i suha i svrbež kože;
• Noćno znojenje;
• Bol u prsima i ekstremitetima;
• Simptomi menopauze;
• Prisustvo šećera i proteina u urinu;
• Promjena funkcije jetre;
• Debljanje.

Intenzitet nuspojava ovisit će o količini unesenog melatonina. Što je veća doza, veća je vjerovatnoća da ćete patiti od bilo koje od ovih nuspojava.

Kontraindikacije za melatonin

Iako je melatonin uglavnom supstanca koja se dobro podnosi, ne bi ga trebalo koristiti tokom trudnoće i dojenja, niti kod ljudi koji su alergični na bilo koju komponentu tableta.

Uz to, treba napomenuti da postoji nekoliko različitih formulacija i doza melatonina, pri čemu se kapi više preporučuju za bebe i djecu, a tablete za odrasle, a posljednje su kontraindicirane kod djece. Uz to, doze veće od 1 mg dnevno melatonina, smiju se primjenjivati ​​samo ako ih je propisao liječnik, jer nakon te doze postoji veći rizik od neželjenih efekata.

Melatonin može prouzrokovati pospanost, pa ljudi koji imaju ovaj simptom trebaju izbjegavati rad na mašinama ili upravljanje vozilima.

Kako uzimati melatonin

Lijek treba naznačiti dodatak melatonina, a njegova se upotreba obično preporučuje u slučajevima nesanice, lošeg kvaliteta sna, migrene ili menopauze. Dozu melatonina liječnik naznačuje u skladu sa svrhom dodatka.

Na primjer, u slučaju nesanice, doza koju obično naznači liječnik je 1 do 2 mg melatonina, jednom dnevno, otprilike 1 do 2 sata prije spavanja i nakon jela. Čini se da niža doza od 800 mikrograma nema učinka i doze veće od 5 mg treba koristiti s oprezom. Naučite kako uzimati melatonin.

U slučaju beba i djece, preporučena doza je 1 mg, primijenjena u kapima, noću.