Bol u ramenima: 8 glavnih uzroka i način liječenja

Sadržaj

• 1. Burzitis
• 2. Tendonitis
• 3. Artritis
• 4. Adhezivni kapsulitis
• 5. Prijelomi
• Kako se dijagnosticira bol u ramenu

Bolovi u ramenima mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali obično su češći kod mladih sportaša koji pretjerano koriste zglob, poput tenisera ili gimnastičara, na primjer, i kod starijih osoba zbog prirodnog trošenja zgloba.

Obično je ova vrsta bola uzrokovana privremenom upalom ramenih struktura, pa se stoga može ublažiti primjenom leda na mjestu koji nestaje 3 do 5 dana nakon početka.

Međutim, u nekim slučajevima ta bol može biti vrlo intenzivna, s vremenom se pogoršati ili ne ublažiti te se preporučuje konzultacija s ortopedom kako bi se utvrdilo postoji li ozbiljan problem i započelo odgovarajuće liječenje.

Strukture ramena

1. Burzitis

Ovaj problem nastaje upalom burse, jastučaste strukture koja štiti tetive i mišiće kostiju ramena tijekom kretanja. Ova upala je češća kod ljudi koji se ponavljaju aktivnosti ruku, poput slikanja, plivanja ili treninga ruku u teretani. Saznajte više o tome što je to i kako liječiti bursitis.

Kakav je osjećaj: uobičajeno je da se akutni bol pojavi na gornjem ili frontalnom dijelu ramena, što se pogoršava pomicanjem zgloba da se češlja, na primjer.

Kako liječiti: led treba nanositi na mjesto 20 minuta, 2 do 3 puta dnevno. Pored toga, treba izbjegavati upotrebu zgloba u svakodnevnim aktivnostima za ublažavanje upale. Ako se bol ne poboljša nakon 2 ili 3 dana, preporuča se konzultacija s liječnikom, jer će možda biti potrebno uzimati protuupalne lijekove, poput diklofenaka, ili čak započeti fizikalnu terapiju.

2. Tendonitis

Tendonitis je problem sličan bursitisu, ali uzrokuje upalu tetiva ramena umjesto burse. U mnogim slučajevima može se pojaviti i kod bursitisa, jer su i njegovi uzroci vrlo slični, a mogu istovremeno utjecati na obje vrste strukture.

Kakav je osjećaj: ovaj problem uzrokuje bol samo u prednjem dijelu ramena, posebno kada se pomičete iznad linije glave ili istežete ruku prema naprijed.

Kako liječiti: vrlo je važno imati fizioterapijske tretmane za liječenje upale tetiva. Uz to, ublažavanje bolova pomaže i primjena hladnih obloga i primjena protuupalnih masti. Pogledajte više o liječenju tendonitisa ramena.

3. Artritis

Iako je češći kod starijih osoba, ovaj problem može utjecati i na mlade odrasle osobe, posebno na sportaše koji prekomjerno koriste rameni zglob zbog trošenja.

Kakav je osjećaj: uz bolove u ramenu, česti su i oticanje zglobova i poteškoće u pokretu ruke. Budući da artritis nije privremeni problem, simptomi se s vremenom mogu pogoršati.

Kako liječiti: liječenje mora voditi ortoped, jer je za ublažavanje bolova obično potrebno koristiti protuupalne lijekove, poput Ibuprofena ili Nimesulida. Takođe treba koristiti fizioterapiju jer pomaže u jačanju zgloba i smanjenju upale, poboljšavajući pokrete ramena.

4. Adhezivni kapsulitis

Ovaj problem, poznat i kao smrznuto rame, kronična je upala ramena koja jako otežava kretanje zgloba. Adhezivni kapsulitis je češći kod žena starijih od 40 godina kojima su imobilizirane ruke duže od 2 mjeseca.

Kakav je osjećaj: uz bol, kapsulitis izaziva intenzivne poteškoće u pokretu ruke, što se postepeno pojavljuje. Saznajte koji znakovi pomažu u prepoznavanju ovog problema.

Kako liječiti: preporučuju se fizioterapijske sesije za mobilizaciju ramena i opuštanje zglobnih mišića. U najtežim slučajevima može biti potrebna operacija kako bi se identificirale i sanirale moguće ozljede ramena. Saznajte više detalja o liječenju adhezivnog kapsulitisa.

5. Prijelomi

Iako je prijelome gotovo uvijek lako identificirati, oni također mogu uzrokovati nekoliko simptoma, osim bolova u ramenu, posebno kada se nisu dogodili u potpunosti ili su vrlo mali. Najčešća je pojava prijeloma ključne kosti ili nadlaktične kosti zbog pada ili nesreće.

Kakav je osjećaj: prijelomi obično uzrokuju vrlo intenzivan bol, oticanje i ljubičaste mrlje na koži. Međutim, kada su vrlo mali, mogu uzrokovati samo blagi bol koji se vremenom povećava i koji sprečava kretanje ruke.

Kako liječiti: mora se odmah otići u bolnicu kako bi se identificiralo mjesto prijeloma, ispravila kost i imobilizirala ruka na ispravan način kako bi se olakšalo zarastanje. Znati koja je prva pomoć u slučaju frakture.

Kako se dijagnosticira bol u ramenu

Dijagnozu bola u ramenu treba postaviti ortoped, koji tijekom konzultacija procjenjuje sve strukture povezane s ramenom i karakteristike boli, poput intenziteta, lokacije, ako je stimulirana određenim pokretom i njegovom učestalošću, na primjer. Ortoped također vidi ima li ograničenja pokreta, poput poteškoća u istezanju ruke ili podizanju iznad glave.

Pored toga, pacijent mora liječnika obavijestiti o životnim navikama i vremenu kada je bol započeo, jer bol može biti povezana s ponavljajućim pokretima, nepravilnim držanjem tijela ili oticanjem ili upalom zgloba uslijed naglog pokreta, na primjer .

Da bi pomogao dijagnozi, liječnik može preporučiti provođenje slikovnih testova, kao što su rendgen, ultrazvuk, računarska tomografija ili magnetna rezonanca, koji pomažu u identificiranju uzroka i opsega ozljede. Ortoped također može naznačiti izvedbu artroskopije, što je dijagnostička i tehnika liječenja u kojoj se zglob vizualizira i korigira kroz male rupe na koži. Saznajte što je artroskopija ramena i kako se to radi.