Zašto se Dong Quai naziva 'ženskim ginsengom'?

Sadržaj

• Koje su predložene prednosti dong quai?
• Zašto žene uzimaju dong quai?
• Umirujući menstrualni grčevi
• Koji su neželjeni efekti dong quai-a?
• Kako se uzima dong quai?
• Za poneti

Šta je dong quai?

Angelica sinensis, poznata i kao dong quai, mirisna je biljka s grozdom malih bijelih cvjetova. Cvijet pripada istoj botaničkoj porodici kao i mrkva i celer. Ljudi u Kini, Koreji i Japanu suše njegov korijen za medicinsku upotrebu. Dong quai se koristi kao biljni lijek više od 2000 godina. Navikao je na:

• izgraditi zdravlje krvi
• pojačati ili aktivirati cirkulaciju krvi
• liječiti nedostatak krvi
• regulišu imunološki sistem
• ublažiti bol
• opustite crijeva

Travari propisuju dong quai ženama koje trebaju "obogatiti" krv. Obogaćivanje ili hranjenje vaše krvi znači povećati kvalitetu vaše krvi. Žene mogu pronaći najviše koristi od dong quai nakon rađanja djeteta ili tijekom i nakon menstruacije zbog problema poput predmenstrualnog sindroma (PMS), menopauze i grčeva. Zbog toga je dong quai poznat i kao „ženski ginseng“.

Dong quai se naziva i:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Korijen kineske anđelike

Malo je naučnih dokaza o izravnim prednostima dong quai-a. Biljka je više terapijski lijek i ne smije se koristiti kao prva linija liječenja. Pitajte svog liječnika o svim zabrinutostima ili potencijalnim nuspojavama, posebno ako uzimate lijekove.

Koje su predložene prednosti dong quai?

Sve veća istraživanja pokazuju da mogu postojati naučne veze između upotrebe dong quai-a i njegovih tvrdnji. Ali nema mnogo dobro osmišljenih pokusa zapadnjačkog stila koji bi oblikovali klinički zaključak. Predloženi efekti mogu biti posljedica dong quai-ove trans-ferulne kiseline i sposobnosti otapanja u mastima i uljima kao esencijalnom ulju. Ove komponente mogu imati protuupalno dejstvo i smanjiti zgrušavanje krvi.

Ljudi koji bi mogli naći koristi od dong quai-a su ljudi sa:

• srčana stanja
• visok krvni pritisak
• upala
• glavobolje
• infekcije
• nervni bol
• problemi sa jetrom ili bubrezima

U teoriji kineske medicine različiti dijelovi korijena mogu imati različite učinke.

Zašto žene uzimaju dong quai?

Kao „ženski ginseng“, dong quai je popularan za mnoge žene koje imaju:

• blijeda i mutna put
• suva koža i oči
• zamagljen vid
• grebene u njihovim krevetima za nokte
• krhko tijelo
• ubrzan rad srca

Umirujući menstrualni grčevi

Žene koje zbog menstruacije dožive grčeve u trbuhu mogu dong quai umirujuće. Pokazano je da ligustilid, komponenta dong quai, promovira nespecifičnu antispazmodičnu aktivnost, posebno za mišiće maternice. Dong quai također može pomoći u regulaciji vašeg menstrualnog ciklusa, iako za to postoji malo dokaza.

Studija iz 2004. godine pokazala je da je 39 posto žena koje su uzimale koncentriranu dozu dong quai-a dva puta dnevno izvijestilo o poboljšanju bolova u trbuhu (tako da im nisu trebale tablete protiv bolova) i normalizaciji menstrualnog ciklusa. Većina (54 posto) je mislila da je bol manje jaka, ali da joj trebaju tablete protiv bolova za obavljanje svakodnevnih zadataka.

Koji su neželjeni efekti dong quai-a?

Budući da američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne regulira dong quai, njegove nuspojave nisu toliko poznate kao one kod lijekova na recept. Međutim, postoje neki potvrđeni nuspojave i interakcije zasnovane na njegovoj 2000-godišnjoj istoriji kao dodatak. Oni uključuju:

• otežano disanje
• pad krvnog pritiska
• pospanost
• vrućica
• glavobolje
• povećani rizik od krvarenja
• nizak nivo šećera u krvi
• želudac
• znojenje
• problemi sa spavanjem
• gubitak vida

Ljudi koji su alergični na biljke iz porodice šargarepa, što uključuje anis, kim, celer, kopar i peršun, ne bi trebali uzimati dong quai. Dong quai je u istoj porodici kao i ove biljke i mogao bi izazvati reakciju.

Ostali lijekovi sa kojima dong quai potencijalno može reagirati uključuju:

• kontracepcijske tablete
• disulfiram ili Antabuse
• hormonska nadomjesna terapija
• ibuprofen, ili Motrin i Advil
• lorazepam ili Ativan
• naproksen ili Naprosin i Aleve
• lokalni tretinoin

Razređivači krvi poput varfarina ili posebno Coumadina mogu biti opasni sa dong quai.

Ova lista nije sveobuhvatna. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što ga počnete uzimati i pažljivo pročitajte preporuke proizvođača o tome koliko ih treba uzimati.

Kako se uzima dong quai?

Većinu kineskog bilja možete pronaći u:

• rasuti ili sirovi oblik, uključujući korijenje, grančice, lišće i bobice
• zrnasti oblici koji se mogu miješati sa kipućom vodom
• oblik tablete, koji se miješa s drugim biljem ili prodaje isključivo kao dong quai
• oblik injekcije, obično u Kini i Japanu
• sušeni oblik, prokuhati i procijediti kao čaj ili juhu

Dong quai se rijetko uzima samostalno. Ideja tradicionalne kineske biljne medicine je da biljke djeluju zajedno, jer jedna biljka može suzbiti nuspojave druge. Kao takvi, travari obično prepisuju kombinaciju bilja kako bi ciljali jedinstvene i individualizirane zdravstvene potrebe. Kupite od pouzdanog izvora. FDA ne prati kvalitetu, a neke biljke mogu biti nečiste ili kontaminirane.

Biljka koja se obično koristi sa dong quai je crni kohoš. Ova biljka se takođe koristi za smanjenje simptoma povezanih sa menstruacijom i menopauzom.

Obučeni praktičar može pratiti vaše znakove i simptome i reći vam je li dong quai pravi za vas. Pažljivo pročitajte naljepnice jer bi to moglo utjecati na dozu koju obično uzimate.

Za poneti

Dong quai je dodatak koji predlaže blagodati za zdravlje krvi i može utjecati na usporavanje rasta karcinoma. Iako se u kineskoj medicini koristi više od 2000 godina, nema mnogo znanstvenih studija koje bi pokazale da dong quai može značajno poboljšati vaše zdravlje krvi. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dong quai-a, posebno ako uzimate druge lijekove. Prekinite dong quai i posjetite liječnika ako osjetite bilo koju vrstu lakog krvarenja, poput krvarenja desni ili krvi u urinu ili stolici. Izbjegavajte upotrebu dong quai-a ako ste trudni, dojite ili pokušavate zatrudnjeti.