Tjelesna dismorfija: što je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Kako prepoznati simptome
• Online test na tjelesnu dismorfiju
• Kako potvrditi dijagnozu
• Tjelesna dismorfija i poremećaji prehrane
• Mišićni dismorfični poremećaj
• Mogući uzroci
• Kako se vrši tretman

Tjelesna dismorfija je psihološki poremećaj kod kojeg postoji pretjerana zabrinutost za tijelo, zbog čega osoba precjenjuje male nesavršenosti ili ih zamišlja, što rezultira vrlo negativnim utjecajem na njezino samopoštovanje, osim što utječe na njihov život na poslu, u školi i druženje sa prijateljima i porodicom.

Ovaj poremećaj podjednako pogađa muškarce i žene, posebno u adolescenciji, a na njega mogu utjecati genetski faktori ili faktori okoline. Tjelesna dismorfija može se liječiti antidepresivima i psihoterapijskim seansama, uz pomoć psihologa ili psihijatra.

Kako prepoznati simptome

Ljudi koji pate od tjelesne dismorfije pretjerano se brinu o izgledu tijela, ali u većini slučajeva više ih brinu detalji lica, poput veličine nosa, ušiju ili pretjerane prisutnosti akni, na primjer.

Karakteristični znakovi i simptomi ovog poremećaja su:

• Imaju nisko samopoštovanje;
• Pokažite pretjeranu brigu za određene dijelove tijela;
• Uvijek se gledajte u ogledalo ili ga potpuno izbjegavajte;
• Poteškoće u koncentraciji na druge svakodnevne stvari;
• Izbjegavajte društveni život;

Muškarci s tjelesnom dismorfijom obično imaju teže simptome, jer imaju veću zabrinutost za genitalije, konstituciju tijela i gubitak kose, dok žene više brine izgled kože, težina, bokovi i noge.

Online test na tjelesnu dismorfiju

Ako mislite da patite od tjelesne dismorfije, popunite sljedeći upitnik kako biste saznali svoj rizik:

1. 1. Da li se puno brinete o svom fizičkom izgledu, posebno u određenim dijelovima tijela?
2. 2. Smatrate li da puno razmišljate o svojim nedostacima u izgledu i da biste voljeli manje razmišljati o tome?
3. 3. Smatrate li da nedostaci vašeg izgleda uzrokuju puno stresa ili da utječu na vaše svakodnevne aktivnosti?
4. 4. Provodite li više od sata dnevno razmišljajući o svojim nedostacima u izgledu?
5. 5. Je li vaša najveća briga vezana za to što se ne osjećate dovoljno mršavo?

Kako potvrditi dijagnozu

Dijagnoza se sastoji od promatranja od strane psihologa ili psihijatra ponašanja osobe, odnosno načina na koji govori o svom tijelu i načina na koji pokušava sakriti svoje nesavršenosti.

Tjelesna dismorfija i poremećaji prehrane

Tjelesni dismorfični poremećaj povezan je s poremećajima prehrane, posebno anorexia nervosa, kod kojih osoba također ima poteškoća u vezi s drugim ljudima.

Simptomi kod oba poremećaja su slični, međutim važno je dugoročno praćenje multidisciplinarnog tima, jer postoji velika vjerojatnost napuštanja liječenja u prvim mjesecima.

Mišićni dismorfični poremećaj

Mišićni dismorfični poremećaj, poznat i kao vigoreksija, karakterizira neprestano nezadovoljstvo osobe svojim mišićnim izgledom, uglavnom kod muškaraca koji obično misle da mišići nisu dovoljno veliki.

Stoga, kao posljedica toga, osoba provodi mnogo sati u teretani i usvaja anaboličku dijetu kako bi pridobila mišićnu masu, uz pokazivanje simptoma anksioznosti i tjelesne dismorfije.

Mogući uzroci

Još se zasigurno ne zna koji su uzroci nastanka ovog psihološkog poremećaja, ali smatra se da je možda povezan sa nedostatkom serotonina, a na njega mogu utjecati genetski faktori i obrazovanje djeteta, u okruženju u kojem postoji prevelika zabrinutost zbog slike.

Kako se vrši tretman

Generalno, liječenje tjelesne dismorfije vrši se psihoterapijskim sesijama, naime kroz kognitivnu bihevioralnu terapiju. Kognitivno-bihevioralna terapija sastoji se od kombinacije kognitivne terapije i bihevioralne terapije, koja se fokusira na to kako osoba obrađuje i tumači situacije koje mogu generirati patnju. Naučite šta je kognitivna bihevioralna terapija i pogledajte kako djeluje.

Pored toga, možda će biti potrebno uzimati antidepresive i anksiolitike, koje psihijatar može propisati. Ovi lijekovi mogu pomoći u smanjenju opsesivnog ponašanja povezanog s tjelesnom dismorfijom, pridonoseći poboljšanju samopoštovanja i povećanju kvaliteta života.