Rođenje u pandemiji: kako se nositi s ograničenjima i dobiti podršku

Sadržaj

• Trudnicama je potrebna podrška
• Stvari se mijenjaju, ali niste nemoćni
• Razmotrite druge načine za dobivanje podrške
• Imajte fleksibilna očekivanja
• Komunicirajte s dobavljačima
• Uspostavite veze sa medicinskim sestrama
• Budite spremni zalagati se za sebe
• Zapamtite da ova pravila čuvaju vas i bebu
• Ne bojte se tražiti pomoć

Kako epidemija COVID-19 traje, američke bolnice nameću ograničenja za posjetitelje u rodilištima. Trudnice se svugdje spremaju.

Zdravstveni sistemi pokušavaju obuzdati prijenos novog koronavirusa ograničavanjem nebitnih posjetitelja, uprkos tome što je podrška ljudima presudna za zdravlje i dobrobit žene tokom i neposredno nakon porođaja.

Njujorško-prezbiterijanske bolnice nakratko su suspendovane sve posjetitelja, navodeći neke žene da se brinu hoće li zabrana pružanja podrške ljudima tijekom porođaja postati porođaj široke prakse.

Srećom, 28. marta guverner New Yorka Andrew Cuomo potpisao je izvršnu naredbu kojom se od državnih bolnica zahtijeva da ženi omoguće prisustvo partnera u radnoj i porođajnoj sobi.

Iako ovo za sada garantira da njujorške žene imaju to pravo, druge države još uvijek nisu dale isto jamstvo. Za žene s partnerom, doulom i druge koji je planiraju podržati, možda će trebati donijeti teške odluke.

Trudnicama je potrebna podrška

Tijekom mog prvog porođaja i porođaja, inducirana sam zbog preeklampsije, potencijalno fatalne komplikacije u trudnoći koju karakterizira visok krvni pritisak.

Budući da sam imala ozbiljnu preeklampsiju, moji liječnici su mi dali lijek nazvan magnezijum sulfat tokom porođaja i 24 sata nakon rođenja kćerke. Lijek me ostavio krajnje dezorijentiranim i grogi.

Osjetivši se već bolesno, proveo sam jako dugo tjerajući svoju kćer na svijet i nisam bio u mentalnom stanju da donosim bilo kakvu odluku za sebe. Srećom, moj suprug je bio prisutan kao i izuzetno dobra sestra.

Pokazalo se da je veza koju sam stvorio s tom medicinskom sestrom moja spasonosna milost. Vratila mi se u posjet slobodnim danom dok se liječnik kojeg nikad nisam upoznao spremao da me otpusti, iako sam se još uvijek osjećao jako bolesno.

Sestra me je pogledala i rekla: "Ma ne, dušo, danas ne ideš kući." Odmah je lovila doktora i rekla im da me zadrže u bolnici.

U roku od sat vremena nakon što se to dogodilo, srušio sam se pokušavajući koristiti kupaonicu. Provjera vitalnog stanja pokazala je da mi je krvni tlak opet naglo porastao, što je potaknulo još jednu rundu magnezijum sulfata. Zahvaljujem onoj medicinskoj sestri koja se zalagala u moje ime što me spasila od nečega mnogo goreg.

Moja druga isporuka uključivala je još jedan niz ekstremnih okolnosti. Bila sam trudna s monohorionskim / dijaniotskim (mono / di) blizancima, vrstom jednojajčanih blizanaca koji dijele placentu, ali ne i amnijsku vrećicu.

Na mom 32-tjednom ultrazvuku saznali smo da je beba A preminula i da je beba B bila u opasnosti od komplikacija vezanih za smrt njegovog blizanca. Kad sam se porodila sa 32 nedelje i 5 dana, porodila sam se putem hitnog C-reza. Doktori su mi jedva pokazali mog sina prije nego što su ga odveli na neonatalnu intenzivnu njegu.

Kad sam upoznala žustrog, hladnog doktora svog sina, bilo je jasno da joj nedostaje suosjećanja s našim teškim spletom okolnosti. Zagovarala je vrlo specifičnu ideologiju njege novorođenčadi: radite ono što je najbolje za bebu, bez obzira na mišljenje i potrebe bilo koga drugog u porodici. To je vrlo jasno rekla kad smo joj rekli da planiramo hraniti svog sina.

Liječniku nije bilo važno što moram započeti s uzimanjem lijekova neophodnih za stanje bubrega koji su kontraindicirani za dojenje ili što nikada nisam stvarao mlijeko nakon rođenja kćeri. Neonatolog je ostao u mojoj bolničkoj sobi dok sam još izlazio iz anestezije i prevario me, rekavši mi da je moj preostali sin u velikoj opasnosti ako ga hranimo hranom.

Nastavila je dalje, uprkos činjenici da sam otvoreno jecao i neprestano je molio da prestane. Uprkos mojim zahtjevima da vrijeme razmisli i da ona ode, ne bi. Moj suprug je morao uskočiti i zamoliti je da ide. Tek tada je napustila moju sobu.

Iako razumijem zabrinutost liječnika da majčino mlijeko pruža prijeko potrebne hranjive sastojke i zaštitu za bebe preemie, dojenje bi također odgodilo moju sposobnost upravljanja mojim problemom s bubrezima. Ne možemo osigurati bebe dok ignoriramo majku - oba pacijenta zaslužuju brigu i pažnju.

Da moj suprug nije bio prisutan, imam osjećaj da bi liječnik ostao uprkos mojim protestima. Da je ostala, ne želim ni razmišljati o učincima koje bi imala na moje mentalno i fizičko zdravlje.

Njezin verbalni napad usmjerio me preko ivice ka razvoju postporođajne depresije i anksioznosti. Da me uvjerila da pokušavam dojiti, duže bih se klonila lijekova potrebnih za liječenje bolesti bubrega, što bi za mene moglo imati fizičke posljedice.

Moje priče nisu krajnje; mnoge žene imaju teške scenarije porođaja. Prisustvo partnera, člana porodice ili doule tokom porođaja kako bi pružio utjehu i zagovarao majčino zdravlje i dobrobit, često može spriječiti nepotrebne traume i učiniti rad laganijim.

Nažalost, trenutna kriza javnog zdravlja koju predstavlja COVID-19 za neke to može učiniti nemogućnošću. Ipak, postoje načini kako osigurati da mame imaju potrebnu podršku tijekom porođaja.

Stvari se mijenjaju, ali niste nemoćni

Razgovarao sam s budućim mamama i perinatalnim specijalistom za mentalno zdravlje kako bih saznao kako se možete pripremiti za boravak u bolnici koji može izgledati vrlo različito od onoga što ste očekivali zbog toga. Ovi savjeti mogu vam pomoći u pripremi:

Razmotrite druge načine za dobivanje podrške

Iako možda planirate imati muža i mamu ili najboljeg prijatelja sa sobom dok radite, znajte da su bolnice širom zemlje promijenile svoje politike i ograničavale posjetitelje.

Kao što očekuje buduća mama Jennie Rice, „Sada nam je u sobi dozvoljena samo jedna osoba za podršku. Bolnica dozvoljava pet normalno. Dodatnoj djeci, porodici i prijateljima nije dozvoljen boravak u bolnici. Zabrinut sam da će bolnica ponovo promijeniti ograničenja i više mi neće biti dozvoljeno da jedna pomoćna osoba, moj suprug, bude u radnoj sobi sa mnom. "

Cara Koslow, MS, licencirana profesionalna savjetnica iz Scrantona u Pensilvaniji, koja je certificirana za perinatalno mentalno zdravlje, kaže: „Potičem žene da razmotre druge mogućnosti podrške radu i porođaju. Virtualna podrška i video konferencije mogu biti dobre alternative. Ako članovi porodice napišu pisma ili vam daju uspomene koje ćete odnijeti u bolnicu, to može biti način koji će vam pomoći da se osjećate bliže njima tokom porođaja i nakon porođaja.

Imajte fleksibilna očekivanja

Koslow kaže da ako se borite s tjeskobom zbog porođaja u svjetlu COVID-19 i promjena ograničenja, može vam pomoći da razmislite o nekoliko mogućih scenarija porođaja prije rođenja. Razmatranje nekoliko različitih načina na koje se vaše rodno iskustvo može odigrati može vam pomoći da postavite realna očekivanja za veliki dan.

S obzirom da se sve trenutno toliko promijenilo, Koslow kaže: "Nemojte se toliko fokusirati na" To je upravo ono što želim da ide ", već se više fokusirajte na:" To je ono što mi treba. "

Otpuštanje određenih želja prije rođenja može vam ublažiti očekivanja. To znači da ćete se možda morati odreći ideje da partnera, porođajnog fotografa i prijatelja imate kao dio isporuke. Međutim, svom partneru možete dati prioritet da osobno vidi rođenje i poveže se s drugima putem video poziva.

Komunicirajte s dobavljačima

Dio pripreme je informiranje o trenutnim politikama vašeg davatelja usluga. Trudna mama Jennie Rice svakodnevno zove svoju bolnicu kako bi bila u toku sa svim promjenama koje se vrše u porodilištu. U brzo razvijajućoj zdravstvenoj situaciji, mnogi uredi i bolnice brzo mijenjaju procedure. Komunikacija s ordinacijom i bolnicom može pomoći da vaša očekivanja budu u toku.

Pored toga, može vam pomoći i otvoren i iskren razgovor sa svojim liječnikom. Iako vaš liječnik možda neće imati sve odgovore u ovo bez presedana vremena, izražavajući bilo kakve zabrinutosti zbog potencijalnih promjena prije nego što vam sistem omogući vrijeme za komunikaciju prije nego što rodite.

Uspostavite veze sa medicinskim sestrama

Koslow kaže da je traženje veze s medicinskom sestrom i porodom toliko važno za žene koje će rađati u vrijeme COVID-19. Koslow kaže: "Medicinske sestre su zaista na prvoj crti u rađaonici i mogu pomoći u zastupanju majke koja radi."

Moje vlastito iskustvo podržava izjavu Koslowa. Uspostavljanje veze sa mojom radnom sestrom i porodiljskom sestrom spriječilo me je da padnem kroz pukotine mog bolničkog sistema.

Da bi stvorila dobru vezu, medicinska sestra za porod i porod Jillian S. predlaže da trudna mama može pomoći u jačanju veze stavljanjem povjerenja u svoju medicinsku sestru. „Neka vam pomogne sestra [ja]. Budite otvoreni za ono što govorim. Slušajte šta govorim. Učini ono što tražim od tebe. "

Budite spremni zalagati se za sebe

Koslow također predlaže mamama da se ugodno zalažu za sebe. S manje ljudi na raspolaganju za izdržavanje novopečene mame, trebali biste biti spremni i sposobni izraziti svoje zabrinutosti.

Prema Koslowu, „Mnoge se žene osjećaju kao da nisu u stanju biti vlastite zastupnice. Doktori i medicinske sestre više su u situaciji kada je u pitanju porođaj, jer se svakodnevno viđaju. Žene ne znaju što mogu očekivati ​​i ne shvaćaju da imaju pravo govoriti, ali znaju. Čak i ako se ne osjećate kao da vas se čuje, nastavite govoriti i izražavati ono što vam treba dok vas ne čuju. Škripavi točak dobija ulje. "

Zapamtite da ova pravila čuvaju vas i bebu

Neke buduće majke zapravo pronalaze olakšanje u novim promjenama politike. Buduća mama Michele M. kaže: „Sretna sam što neće pustiti sve u bolnice s obzirom na to da ne slijede svi dobro smjernice socijalnog udaljavanja. Osjećam se pomalo sigurnije ulazeći u isporuku. ”

Osjećaj kao da radite na zaštiti svog zdravlja i zdravlja svoje bebe poštujući pravila, može vam pomoći da se u ovo nesigurno vrijeme osjećate više kontrolirano.

Ne bojte se tražiti pomoć

Ako se zbog rođenja COVID-19 sve više ili više ne upravljate tjeskobom ili strahom, u redu je zatražiti pomoć. Koslow preporučuje razgovor s terapeutom koji će vam pomoći da upravljate tjeskobom. Ona izričito predlaže traženje terapeuta certificiranog za perinatalno mentalno zdravlje.

Trudnice koje traže dodatnu podršku mogu se obratiti Postpartum Support International za listu terapeuta sa iskustvom u perinatalnoj zaštiti mentalnog zdravlja i drugim resursima.

Ovo je situacija koja se brzo razvija. Koslow kaže, „Trenutno moramo stvari uzimati iz dana u dan. Moramo se sjetiti nad čime trenutno imamo kontrolu i usredotočiti se na to. "

Jenna Fletcher je slobodna spisateljica i kreatorica sadržaja. Opširno piše o zdravlju i wellnessu, roditeljstvu i načinu života. U prošlom životu, Jenna je radila kao certificirani lični trener, pilates i instruktor grupnog fitnesa i učitelj plesa. Diplomirala je na koledžu Muhlenberg.