Kako uzimati B kompleksni dodatak vitaminu

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako uzeti
• Moguće nuspojave
• Ko ne bi trebao koristiti

Kompleks B važan je dodatak vitaminu za normalno funkcioniranje tijela, namijenjen kompenzaciji višestrukog nedostatka vitamina B. Neki vitamini B koji se lako mogu naći u apotekama su Beneroc, Citoneurin i B kompleks iz EMS-a ili Medquímica laboratorija. primjer.

Suplementi vitamina B mogu se komercijalno naći u obliku sirupa, kapi, ampula i tableta, a mogu se kupiti u apotekama po cijeni koja se može široko razlikovati zbog različitih dostupnih veličina pakiranja.

Čemu služi

Vitamini B skupine su indicirani za liječenje nedostataka ovih vitamina i njihovih manifestacija, poput neuritisa, trudnoće i dojenja. Poznajte simptome nedostatka vitamina B skupine.

U dermatologiji se mogu koristiti za poboljšanje općeg stanja furunkuloze, dermatitisa, endogenog ekcema, seboreje, eritematoznog lupusa, lišaja planusa, liječenja deformacija noktiju i ozeblina.

U pedijatriji se mogu koristiti za povećanje apetita i za liječenje slučajeva slabosti, loše probave i gubitka težine, posebno kod nedonoščadi, celijakije i mliječne kore.

Pored toga, dodaci vitaminu B kompleksa takođe su indikovani za liječenje neuhranjenosti, obnavljanje crijevne flore, u dijabetičkoj i ulcerativnoj prehrani, u slučajevima stomatitisa, glositisa, kolitisa, celijakije, kroničnog alkoholizma, jetrene kome, anoreksije i astenije.

Pogledajte koji uzroci mogu biti uzrok astenije i znajte šta učiniti.

Kako uzeti

Preporučena doza u velikoj mjeri ovisi o doziranju B kompleksa koji se koristi, farmaceutskom obliku u kojem su vitamini i nedostacima svake osobe.

Općenito, preporučena doza za osiguranje zdrave razine vitamina B kod odraslih je 5 do 10 mg vitamina B1, 2 do 4 mg vitamina B2 i B6, 20 do 40 mg vitamina B3 i 3 do 6 mg vitamina B5, po dan.

Kod novorođenčadi i djece obično se prepisuju kapi, a preporučena doza je 2,5 mg vitamina B1, 1 mg vitamina B2 i B6, 10 mg vitamina B3 i 1,5 mg vitamina B5.

Moguće nuspojave

Najčešći neželjeni efekti koji se mogu javiti prilikom upotrebe dodataka vitaminima B su proljev, mučnina, povraćanje i grčevi.

Pored toga, iako su rjeđe, još uvijek se mogu pojaviti reakcije preosjetljivosti, neuropatski sindromi, inhibicija laktacije, svrab, crvenilo lica i trnci.

Ko ne bi trebao koristiti

Suplementi vitamina B ne smiju se koristiti kod osoba sa preosjetljivošću na bilo koju od komponenata prisutnih u formuli, kod osoba s Parkinsonovom bolesti koje koriste samo levodopu, mlađih od 12 godina i trudnica i dojilja bez medicinskog savjeta.