Šta znači kada dehidracija postane dugotrajna i ozbiljna?

Sadržaj

• Znaci i simptomi kronične dehidracije
• Uzroci hronične dehidracije
• Ispitivanje na hroničnu dehidraciju
• Kako se liječi hronična dehidracija?
• Koliko je vremena potrebno za oporavak od hronične dehidracije?
• Koje su komplikacije hronične dehidracije?
• Kakvi su izgledi?

Pregled

Vašem tijelu je potrebna voda za svaku funkciju koju obavlja. Dehidracija je izraz za reakciju vašeg tijela kada ne pijete dovoljno vode, što rezultira nedostatkom tekućine. Kronična dehidracija je stanje kada se dehidracija ponavlja duže vrijeme, ponekad bez obzira na količinu tečnosti koju unesete određenog dana.

Većina ljudi je sklona akutnoj dehidraciji pod određenim okolnostima, poput ekstremne izloženosti vrućini ili duže fizičke aktivnosti. Slučajevi tipične dehidracije mogu se riješiti odmaranjem i pijenjem vode.

Ali kronična dehidracija prolazi poantu jednostavnog trošenja više tekućine nego što ste unijeli. Umjesto toga, ona postaje stalni problem u kojem tjerate svoje tijelo da funkcionira bez dovoljno vode. Kronična dehidracija, kada je značajna, zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Ako se ne liječi, kronična dehidracija povezana je s drugim zdravstvenim stanjima poput visokog krvnog pritiska i bubrežnih kamenaca.

Znaci i simptomi kronične dehidracije

Kada ste dehidrirani, možete osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma:

• mokraća tamne boje
• umor mišića
• vrtoglavica
• ekstremna žeđ

Kronična dehidracija predstavlja se malo drugačije. Možda ćete osjetiti neke od gore navedenih simptoma. Ili možda nećete ni primijetiti da imate malo tekućine. To se događa jer vaše tijelo postaje manje osjetljivo na unos vode i pokušava se zadovoljiti s manje vode, bez obzira na to koliko pijete. Ostali znaci kronične dehidracije uključuju:

• suha ili perutava koža
• zatvor
• stalni umor
• stalna slabost mišića
• česte glavobolje

Znakovi kronične dehidracije koje će liječnik tražiti uključuju koncentriranu količinu krvi, abnormalne nivoe elektrolita i smanjenu funkciju bubrega s vremenom.

Uzroci hronične dehidracije

Uzroci hronične dehidracije mogu varirati. Faktori rizika za razvoj hronične dehidracije uključuju:

• koji žive u toplijim podnebljima
• rad na otvorenom
• imaju samo sporadičan pristup vodi

Toplotni udar i život u vrućoj klimi često su povezani.

Česti proljev može vas dovesti do dehidracije. Određena stanja probavnog trakta mogu vas učiniti sklonijima proljevu, uključujući:

• upalna bolest crijeva
• sindrom iritabilnog crijeva
• noncelijačna osjetljivost na gluten

Dehidracija se može javiti kod djece. Bebe i mališani koji ne mogu izraziti da su žedni mogu postati akutno dehidrirani. Dječje bolesti praćene vrućicom, proljevom ili povraćanjem čine djecu ranjivom na dehidraciju. Upoznajte se s upozoravajućim znakovima dehidracije kod mališana.

I trudnoća i dojenje također vam mogu povećati rizik od dehidracije. Hyperemesis gravidarum, stanje uzrokovano trudnoćom, može dovesti do održavanja odgovarajuće razine hidratacije.

Ispitivanje na hroničnu dehidraciju

Ako vaš liječnik posumnja da imate kroničnu dehidraciju, može provesti nekoliko testova. Jednostavan test fizičkog pregleda kojim se provjerava bilo koja vrsta dehidracije naziva se test turgora kože. Ovim se mjeri elastičnost vaše kože, pokazujući da li je nivo tečnosti zdrav. Laganim štipanjem kože i promatranjem vremena nakon kojega vaša koža vrati prirodni oblik, vaš liječnik može dobiti naznaku jeste li ili niste dehidrirani.

Ostala ispitivanja na hroničnu dehidraciju zahtijevaju laboratorijski rad. Ovi testovi će ukazati na opseg vaše dehidracije. Takođe, posjedovanje početne vrijednosti za usporedbu kasnijih laboratorija s vremenom može pomoći vašem liječniku da razlikuje akutnu od kronične dehidracije. Oni takođe mogu pomoći vašem ljekaru da odluči koju vrstu liječenja preporučiti.

Testovi na hroničnu dehidraciju uključuju:

• Analiza urina. Testiranje urina pomoći će liječniku da vidi da li vaše tijelo proizvodi dovoljno ili premalo urina.
• Ispitivanje hemijskih ploča. Ovaj test krvi će otkriti nivo elektrolita, uključujući natrijum i kalijum, u vašem tijelu. Ovaj test takođe može pokazati da li su vaši bubrezi sposobni efikasno prerađivati ​​otpad.

Kako se liječi hronična dehidracija?

Kada imate kroničnu dehidraciju, pijenje obične vode ponekad nije dovoljno za vraćanje ravnoteže elektrolita u vašem tijelu. Mogu se propisati napici s dodatkom elektrolita koji će vašem tijelu pomoći da povrati izgubljenu tečnost.

Možda ćete poželjeti probati i ovaj ukusni domaći napitak od elektrolita.

Umjesto da pijete veliku količinu tečnosti odjednom, možda ćete morati češće piti male količine tečnosti. U težim slučajevima hronične dehidracije, možda ćete morati biti hospitalizirani i imati intravensku liniju za dovod tečnosti direktno u krvotok dok se dehidracija ne poboljša.

Vaša dugotrajna njega bit će usmjerena na sprečavanje buduće dehidracije. To će ovisiti o tome što uopće uzrokuje vašu dehidraciju. Rješavanje osnovnih poremećaja probave i organa može biti dio vašeg liječenja kronične dehidracije.

Ako je vaša kronična dehidracija povezana s vašim životnim stilom, zanimanjem ili prehranom, možete surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste napravili promjene koje dehidraciju čine manje vjerovatnom. Moguće opcije upravljanja uključuju:

• praćenje dnevnog unosa vode pomoću dnevnika ili aplikacije
• smanjenje potrošnje alkohola
• pazeći na nivo stresa
• smanjenje terapije diuretičkim lijekovima
• smanjenje kofeina ako vam uzrokuje gubitak tekućine

Koliko je vremena potrebno za oporavak od hronične dehidracije?

Vrijeme oporavka od dehidracije ovisi o osnovnom uzroku, a može ovisiti i o tome koliko dugo ste dehidrirali. Ako je vaša dehidracija dovoljno ozbiljna da zahtijeva hospitalizaciju ili ako je popraćena toplotnim udarom, može proći dan ili dva prije nego što budete mogli biti otpušteni iz bolnice.

Nakon što prođe hitna faza dehidracije, liječnik će nastaviti nadgledati vaš oporavak. Morat ćete slijediti smjernice liječenja barem sljedećih nekoliko tjedana dok liječnik nadzire vašu temperaturu, volumen urina i elektrolite.

Koje su komplikacije hronične dehidracije?

Ako ste kronično dehidrirani, možete razviti i druga zdravstvena stanja. Simptomi poput mučnine, glavobolje, vrtoglavice i grčeva u mišićima mogu se nastaviti ili pogoršati kako vaša dehidracija napreduje.

Tekuća dehidracija povezana je sa:

• smanjena funkcija bubrega
• bubrežni kamenci
• hipertenzija
• infekcije urinarnog trakta
• zatajenje crijeva
• demencija

Istraživači trebaju razumjeti sve načine na koje kronična dehidracija može utjecati na vaše tjelesne funkcije.

Kakvi su izgledi?

Kronična dehidracija je ozbiljno stanje. To se nikada ne smije zanemariti. Kada je ozbiljna, potrebna joj je hitna medicinska pomoć.

Tipično, nakon što se simptomi dehidracije povuku, izgledi su dobri. Možda je bilo više akutno nego kronično i zbog reverzibilnog stanja s direktnim, prepoznatljivim uzrokom. Međutim, ako je vaša dehidracija ozbiljnija ili dugotrajna, možda imate osnovnu bolest. To može zahtijevati pomno liječenje ili praćenje tokom dužeg vremenskog perioda čak i nakon poboljšanja vaše dehidracije.

Pazite da izbjegnete dehidraciju u budućnosti i poboljšate svoje dugoročno zdravlje rješavanjem navika ili uzroka zbog kojih dehidrirate.