Kiropraktičar dok je trudna: koje su prednosti?

Sadržaj

• Da li je posjet kiropraktičaru siguran tokom trudnoće?
• Kako nega kiropraktike može pomoći tokom trudnoće?
• Da li je briga za kiropraktiku korisna za vašu buduću bebu?
• Sljedeći koraci
• Q:
• A:

Za mnoge trudnice bolovi u donjem dijelu leđa i bokovima dio su iskustva. Zapravo, otprilike trudnice će u jednom trenutku osjetiti bolove u leđima prije nego što donesu porod.

Srećom, olakšanje može biti samo posjet kiropraktičara. Evo šta biste trebali znati o prednostima kiropraktičke njege tokom trudnoće.

Da li je posjet kiropraktičaru siguran tokom trudnoće?

Kiropraktička njega je zdravstveno održavanje kičmenog stuba i prilagođavanje neusklađenih zglobova. Ne uključuje lijekove ili operacije. Umjesto toga, to je vrsta fizikalne terapije za smanjenje stresa kičmenog živca i promicanje zdravlja u cijelom tijelu.

Dnevno se izvrši više od milion prilagođavanja kiropraktike u cijelom svijetu. Komplikacije su rijetke. Za vrijeme trudnoće vjeruje se da je njega kiropraktike sigurna. Ali postoje određene okolnosti u kojima zbrinjavanje kiropraktike možda nije dobra ideja.

Uvijek potražite odobrenje svog liječnika prije nego što posjetite kiropraktičara tokom trudnoće. Njega kiropraktike obično se ne preporučuje ako imate slijedeće:

• vaginalno krvarenje
• placenta previa ili abrupcija posteljice
• ektopična trudnoća
• umjerena do teška toksemija

Iako svi licencirani kiropraktičari prolaze obuku u vezi s trudnoćom, neki se kiropraktičari specijaliziraju za prenatalnu njegu. Pitajte jesu li specijalizirani za ovo područje ili potražite uputnicu od svog liječnika.

Da bi prilagodili trudnice, kiropraktičari će koristiti stolove za podešavanje kako bi prilagodili svoje rastuće trbuhe. Svi kiropraktičari trebali bi koristiti tehnike koje neće vršiti pritisak na trbuh.

Kiropraktičari vam takođe mogu pokazati efikasna istezanja za ublažavanje napetosti i ublažavanje nelagode.

Kako nega kiropraktike može pomoći tokom trudnoće?

Mnogo je hormonalnih i fizičkih promjena koje ćete doživjeti tijekom trudnoće. Neke od njih će utjecati na vaše držanje i udobnost. Kako vaša beba postaje teža, vaše težište se mijenja, a vaše držanje se u skladu s tim prilagođava.

Te fizičke promjene tokom trudnoće mogu dovesti do pogrešno postavljenih kičmi ili zglobova.

Ostale neugodne promjene tokom trudnoće mogu uključivati:

• izbočeni trbuh što rezultira povećanom krivuljom leđa
• promjene na karlici dok se vaše tijelo počinje pripremati za porod
• prilagodbe vašem držanju tijela

Redovne posjete kiropraktičaru tokom trudnoće mogu riješiti ove probleme. Jedno zajedničko hiropraktičko i medicinsko istraživanje otkrilo je da je 75 posto trudnih pacijenata koji se bave kiropraktikom prijavilo ublažavanje bolova. Uz to, prilagodbe dizajnirane za ponovno uspostavljanje ravnoteže i poravnanje karlice i kičme učinit će više od vašeg osjećaja boljeg. Nega kiropraktike može biti korisna i za vašu bebu.

Da li je briga za kiropraktiku korisna za vašu buduću bebu?

Zdjelica koja nije usklađena može ograničiti količinu prostora na raspolaganju vašoj bebi u razvoju. Kada vanjska sila ometa normalne pokrete vaše rastuće bebe, to je poznato kao intrauterino ograničenje. To može dovesti do urođenih mana.

Još jedna komplikacija koju može predstavljati krivo postavljena karlica odnosi se na porođaj. Kada se zdjelica ne poravna, vašoj bebi može biti teško da se pomakne u najbolji položaj za rođenje, okrenut prema natrag, glava prema dolje.

U nekim slučajevima to bi moglo utjecati na sposobnost žene da rodi prirodno i neinvazivno. Uravnotežena zdjelica također znači da vaša beba ima manje šanse da prijeđe u zatvarač ili u stražnji položaj. Kada je vaša beba u neoptimalnom položaju za rađanje, to može dovesti do dužeg, složenijeg porođaja.

Drugi dokazi ukazuju na poboljšane ishode u radu i porođaju za žene koje su primile kiropraktičku njegu tijekom trudnoće. U stvari, to može pomoći da se smanji vrijeme porođaja.

Pored toga, redovita kiropraktička njega dok ste trudni može ponuditi sljedeće pogodnosti:

• pomažu vam u održavanju zdravije i ugodnije trudnoće
• ublažavanje bolova u leđima, vratu, bokovima i zglobovima
• pomažu u kontroli simptoma mučnine

Sljedeći koraci

Ako tijekom trudnoće imate bolove u leđima, kukovima ili zglobovima i razmišljate o kiropraktičkoj nezi, prvo se obratite svom liječniku. Oni mogu dati preporuku o kvalifikovanom kiropraktičaru u vašem području. Oni će vam također pomoći da odlučite je li zaštita od kiropraktike sigurna za vas i vašu buduću bebu.

Ako vam liječnik da zeleno svjetlo i ako ste spremni za kiropraktiku za ublažavanje bolova tijekom trudnoće, možete isprobati ove mrežne izvore kako biste pronašli kiropraktičara u vašem području:

• Međunarodno udruženje pedijatara za kiropraktiku
• Međunarodno udruženje kiropraktičara

Nega kiropraktike obično je sigurna, efikasna praksa tokom trudnoće. Rutinska kiropraktička nega ne samo da može pomoći u upravljanju bolovima u leđima, kukovima i zglobovima, već može uspostaviti i karličnu ravnotežu. To vašoj bebi može pružiti što više prostora tokom trudnoće. To može dovesti do bržeg, lakšeg porođaja.

Q:

Da li je sigurno posjetiti kiropraktičara tijekom cijele trudnoće ili tek nakon prvog tromjesečja?

A:

Da, sigurno je da žene tijekom cijele trudnoće posjećuju kiropraktičara. Ali imajte na umu da trudnica ne bi trebala posjetiti kiropraktičara ako ima sljedeće: vaginalno krvarenje, puknuće plodnih membrana, grčeve, iznenadni početak bolova u zdjelici, preuranjene porođaje, previditet posteljice, abrupcija posteljice, ektopična trudnoća i umjerena do teška toksemija.