Čajevi za trudnoću: koje trudnice mogu uzimati

Sadržaj

• 4 Sigurne prirodne mogućnosti za probleme u trudnoći
• 1. Đumbir: žgaravica, mučnina i povraćanje
• 2. Brusnica: urinarna infekcija
• 3. Zeleni čaj: umor i nedostatak energije
• 4. Suva šljiva: zatvor

Konzumacija čajeva tokom trudnoće vrlo je kontroverzna tema, a to je zato što još uvijek nisu provedene studije sa svim biljkama tijekom trudnoće, da bi se zaista razumjelo kakav njihov učinak ima na žensko tijelo ili na razvoj djeteta.

Stoga je idealno izbjegavati konzumaciju bilo kakvog čaja bez vodstva akušera ili travara, a druge prirodne mogućnosti bi trebale biti preferirane za liječenje uobičajenih problema poput mučnine, anksioznosti, zatvora ili čak simptoma gripe.

Iako su prirodni, čajevi se prave od biljaka s aktivnim tvarima koje mogu snažno utjecati na funkcioniranje tijela i tako izazvati komplikacije tijekom trudnoće, poput pobačaja, malformacija ili krvarenja. Dakle, čak i čajeve koji se ne smatraju opasnim, treba konzumirati samo uz vodstvo liječnika i to u količinama od 2 do 3 šalice dnevno.

Pogledajte cjelovitiji popis čajeva i biljaka koje se smatraju opasnim u trudnoći.

4 Sigurne prirodne mogućnosti za probleme u trudnoći

Iako se većina biljaka ne bi trebala koristiti tijekom trudnoće, postoje i druge koje se mogu i dalje koristiti, sve dok se u određenim dozama i pod vodstvom liječnika, liječe neki uobičajeni problemi u trudnoći:

1. Đumbir: žgaravica, mučnina i povraćanje

Đumbir je izvrsna prirodna opcija za ublažavanje osjećaja žgaravice ili mučnine i može se koristiti u trudnoći, sve dok ne prelazi dozu od 1 grama suhog korijena dnevno, u 200 ml kipuće vode, tokom maksimalnog perioda od 4 uzastopna dana.

Stoga, ako odlučite piti čaj od 1 grama đumbira, trebali biste ga piti samo jednom dnevno (i do 4 dana), obično ujutro, jer je to najčešći period za pojavu mučnine.

Pogledajte druge prirodne mogućnosti za zaustavljanje mučnine u trudnoći.

2. Brusnica: urinarna infekcija

Infekcija urinarnog trakta vrlo je čest problem u trudnoći, posebno zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu. Stoga brusnica može biti izvrsno rješenje za sprečavanje problema, jer se može koristiti tijekom trudnoće u količini od 50 do 200 ml soka, 1 ili 2 puta dnevno.

Pogledajte ostale savjete za sprečavanje pojave infekcije mokraćnog sustava tokom trudnoće.

3. Zeleni čaj: umor i nedostatak energije

Iako ima kofein poput kafe, zeleni čaj može biti sigurnija opcija za zamjenu njegove upotrebe. Međutim, kad god je to moguće, trebaju se koristiti i drugi načini liječenja umora u trudnoći.

Međutim, uz pravilno vodstvo liječnika, zeleni čaj se može konzumirati u količini od 1 kašike (deserta) lišća u 250 ml kipuće vode, jednom dnevno, do 4 dana zaredom.

4. Suva šljiva: zatvor

Većina laksativnih čajeva, poput senne, opasni su tijekom trudnoće i zbog toga ih treba izbjegavati. Međutim, suhe šljive izvrsna su prirodna opcija koja je vrlo učinkovita i može se koristiti tijekom trudnoće.

Da biste koristili suvu šljivu, samo unesite 1 suvu šljivu 30 minuta pre 3 glavna obroka, ili stavite 3 suve šljive da se stave u čašu vode 12 sati, a zatim smešu pijte na prazan stomak.

Znajte koje druge strategije možete koristiti za prirodno liječenje zatvora.