Čaj od brusnice: glavne prednosti i kako se pravi

Sadržaj

• Prednosti čaja od kupine
• Kako pripremiti čaj od kupine
• 1. Čaj od kupine infuzijom
• 2. Čaj od kupine uvarom
• Ko ne bi trebao koristiti

Čaj od kupine ima antioksidativna, zacjeljujuća, sluznica i antimikrobna svojstva, zahvaljujući prisustvu tanina, vitamina C, željeza, kalcijuma, mineralnih soli i masnih kiselina. Stoga se široko koristi kao kućni lijek, jer može dodati nekoliko zdravstvenih blagodati, na primjer, liječenje upale grla, upaljenih desni i anemije.

Osim toga, čaj od lišća, kada se priprema odvarom, i dalje se može koristiti za liječenje rana i kao prirodna tekućina za ispiranje usta.

Iako se čaj od kupine može jesti svaki dan, ima nekoliko blagodati i pomaže u liječenju nekih bolesti, njegova konzumacija ne bi trebala zamijeniti liječenje koje je naznačio liječnik, već samo dodatak.

Prednosti čaja od kupine

Čaj od kupina ima nekoliko zdravstvenih blagodati, kao što su:

1. Povećati imunitet;
2. Ubrzati zacjeljivanje rana;
3. Poboljšati slučajeve anemije;
4. Boriti se protiv upala respiratornog trakta, poput grla i glasnica;
5. Liječite osip na ustima, poput herpesa;
6. Smanjiti intenzivan menstrualni tok;
7. Poboljšati crijevni tranzit;
8. Boriti se protiv dijareje;
9. Smanjiti nelagodu čira na ustima;
10. Izbjegavajte pojavu karijesa.

Uz to, ovaj čaj može se koristiti za smanjenje rizika od raka dojke, jednjaka i usta, jer je bogat antioksidansima koji smanjuju količinu slobodnih radikala u tijelu, često odgovornih za pojavu ovih bolesti.

Ostale prednosti koje se mogu spomenuti su plodovi kupine, jer pomaže u mršavljenju, sprečava starenje i može se koristiti kao tinktura. Doznajte i druge zdravstvene pogodnosti kupine.

Kako pripremiti čaj od kupine

Ovaj se napitak može napraviti u uobičajenom obliku infuzijom, tj. Voda se prokuha i odmah potom dodaju se listovi koji ostaju tamo nekoliko minuta, ili odvarom, gdje se lišće kuha zajedno s vodom. U oba oblika biljke se održavaju, ali svojstva su koncentrirana u odvaru.

1. Čaj od kupine infuzijom

Čaj od kupine u koncentraciji koja se dobija infuzijom može se svakodnevno koristiti za terapijske učinke, na primjer za liječenje grlobolje ili smanjenje simptoma prehlade.

Sastojci:

• 2 kašičice listova kupine;
• 1 šolja kipuće vode.

Način pripreme:

Pomiješajte listove kupine sa kipućom vodom, pustite da ova smjesa odmori 10 minuta, a zatim procijedite. Za bolju upotrebu fitonutrijenata preporučuje se konzumiranje u toplom.

2. Čaj od kupine uvarom

Čaj od brusnice napravljen od decokcije koncentriraniji je i ima veći sadržaj tanina, a široko se koristi za jačanje imunološkog sistema, liječenje rana na koži, smanjenje menstrualnog toka i smanjenje simptoma gripe.

Sastojci:

• 3 kašičice lista kupine;
• 1 šolja vode.

Način pripreme:

Na vatru donesite vodu i listove duda i pustite da vriju 10 minuta. Zatim procijedite i poslužite još toplo.

Ko ne bi trebao koristiti

Uprkos mnogim prednostima, ovaj napitak je kontraindiciran za ljude alergične na voće kupine, trudnice, dojilje i one koji imaju lako nadražujući želudac ili crijeva.

Ko koristi svakodnevne lijekove, prije konzumiranja ovog čaja treba se posavjetovati s liječnikom koji je odgovoran za liječenje, jer neke tvari mogu u interakciji s određenim lijekovima i izazvati nuspojave.