Kako uzimati Centellu asiatica

Sadržaj

• Čemu služi
• svojstva
• Kako koristiti
• Azijski čaj od celulita
• Azijska tinktura Centelle za koncentraciju i umor
• Centella asiatica kapsule za poboljšanje cirkulacije
• Kreme i gelovi sa azijskom centelom za smanjenje lokaliziranih masnoća
• Nuspojave
• Kontraindikacije

Centella ili Centella asiatica mogu se uzimati u obliku čaja, praha, tinkture ili kapsula, a mogu se uzimati 1 do 3 puta dnevno, ovisno o tome kako se uzimaju i trebaju. Pored toga, ova ljekovita biljka može se naći i u gelovima i kremama, koje se moraju lokalno nanositi, pomažući u borbi protiv celulita i lokaliziranih masnoća.

Centella asiatica je ljekovita biljka, poznata i kao Centella asiatica, Centela ili Gotu kola, a koristi se za liječenje različitih problema kao što su, na primjer, celulit, loša cirkulacija, rane na koži ili reumatizam.

Čemu služi

Azijska iskra pomaže u liječenju lokaliziranog celulita, problema s venskom cirkulacijom, kožnih rana, opeklina, proširenih vena na nogama, reumatizma, modrica, pretilosti, problema s bubrezima, trnjenja i grčeva u nogama, depresije, umora, nedostatka pamćenja, također pomaže u liječenju Alzheimerove bolesti.

svojstva

Azijska centela ima tonik, protuupalno, umirujuće, diuretičko, stimulirajuće i vazodilatacijsko djelovanje koje širi sudove i poboljšava cirkulaciju krvi.

Kako koristiti

Ova ljekovita biljka može se koristiti u obliku čaja, tinkture ili kapsula koje se mogu uzimati ili u obliku masti za lokalnu primjenu.

Azijski čaj od celulita

Čaj Centella asiatica pomaže vam smršaviti i boriti se protiv lokaliziranog celulita, jer ima svojstva koja poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Sastojci:

• 1 kašičica suhog lišća i cvijeta Centella asiatica;
• Pola litre kipuće vode.

Način pripreme:

• U lonac dodajte azijsku Centellu u kipuću vodu i kuhajte 2 do 5 minuta. Nakon tog vremena, isključite vatru i pokrijte, pustite da odstoji 10 minuta.

Ovaj čaj treba piti 2 do 3 puta dnevno, a za povećanje efikasnosti čaja preporučuje se anaerobna fizička vježba, poput lokaliziranog treninga s utezima.

Azijska tinktura Centelle za koncentraciju i umor

Sastojci:

• 200 g suhe Centella asiatica;
• 1 litra votke sa 37,5% alkohola;
• 1 posuda od tamnog stakla.

Način pripreme:

• Azijsku centelu i votku stavite u posudu od tamnog stakla, dobro zatvorite posudu i ostavite na hladnom, prozračnom mjestu, zaštićenom od sunca, 2 sedmice. Nakon tog vremena procijedite i filtrirajte čitav sadržaj papirnatim filterom i ponovo spremite u novu posudu od tamnog stakla ili dozator kapaljke. Tinktura ima rok važenja 6 mjeseci.

Preporučuje se piti 50 kapi ove tinkture 3 puta dnevno za liječenje umora, depresije i problema s pamćenjem.

Centella asiatica kapsule za poboljšanje cirkulacije

Kapsule Centella asiatica mogu se kupiti u ljekarnama, trgovinama zdrave hrane, drogerijama ili mrežnim trgovinama, a treba ih uzimati u borbi protiv celulita i poboljšati cirkulaciju, čineći noge lakšima.

Općenito se preporučuje uzimanje 2 kapsule Centella asiatica, 2 do 3 puta dnevno, ali uvijek trebate pregledati uputu o lijeku kako biste saznali koliko trebate uzimati.

Kreme i gelovi sa azijskom centelom za smanjenje lokaliziranih masnoća

Kreme i gelovi s azijskom centelom mogu se koristiti za masažu nekih dijelova tijela s više nakupina masti i celulita, jer pomažu u uklanjanju te masti, povećavaju cirkulaciju krvi i uklanjaju celulit.
Za to je potrebno samo kružnim pokretima masirati najproblematičnije regije, dva puta dnevno, po mogućnosti ujutro i noću prije spavanja.

Uz to, ove kreme i gelovi pomažu i u povećanju stvaranja kolagena u koži, čineći je čvršćom i povećavajući joj elastičnost.

Nuspojave

Neželjeni efekti Centella asiatica mogu uključivati ​​kožne alergijske reakcije kao što su crvenilo, svrab i oticanje kože i osjetljivost na sunčevu svjetlost.

Kontraindikacije

Centella asiatica je kontraindicirana za trudnice, žene koje doje i za pacijente sa čirom želuca, gastritisom ili problemima s radom jetre ili bubrega.

Pogledajte sve zdravstvene prednosti azijske Centelle.