Predmenstrualno oticanje i nježnost dojke

Sadržaj

• Uzroci predmenstrualnog oticanja i osjetljivosti dojki
• Simptomi predmenstrualnog oticanja i osjetljivosti dojki
• Kada pozvati doktora
• Tretman za oticanje dojke
• Lijekovi za životni stil
• Outlook

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Premenstrualno oticanje i osjetljivost dojke, ili ciklična mastalgija, česta je briga žena. Simptom je dio grupe simptoma koji se nazivaju predmenstrualni sindrom ili PMS. Premenstrualno oticanje i osjetljivost dojke također mogu biti znak fibrocistične bolesti dojke. Fibrocistična bolest dojke izraz je koji se koristi za opis bolnih, kvrgavih dojki prije menstruacije.

Žene s ovim stanjem često primijete velike, benigne (nekancerogene) kvržice na dojkama prije mjesečnog razdoblja. Ove se kvržice mogu pomicati kad se gurnu i obično se smanjuju nakon završetka menstruacije.

Bolnost dojke vezana za PMS može varirati u težini. Simptomi često dosežu vrhunac neposredno prije početka menstruacije, a zatim nestaju tokom ili neposredno nakon menstruacije. Najčešće simptomi više smetaju nego predstavljaju ozbiljnu medicinsku brigu. Bez obzira na to, kad god ste zabrinuti zbog promjena na dojkama, obratite se svom liječniku. Bolne dojke mogu biti simptom menopauze i raznih zdravstvenih stanja.

Uzroci predmenstrualnog oticanja i osjetljivosti dojki

Nivoi fluktuirajućeg hormona čine većinu epizoda predmenstrualnog otoka i osjetljivosti dojki. Vaši hormoni rastu i padaju tokom normalnog menstrualnog ciklusa. Tačno vrijeme hormonalnih promjena varira za svaku ženu. Estrogen dovodi do povećanja kanala dojke. Proizvodnja progesterona uzrokuje oticanje mliječnih žlijezda. Oba ova događaja mogu uzrokovati bol u dojkama.

Estrogen i progesteron povećavaju se tokom druge polovine ciklusa - od 14. do 28. dana u „tipičnom“ 28-dnevnom ciklusu. Estrogen doseže vrhunac sredinom ciklusa, dok nivo progesterona raste tokom tjedna prije menstruacije.

Lijekovi koji sadrže estrogen mogu također uzrokovati promjene na dojkama poput osjetljivosti i otoka.

Simptomi predmenstrualnog oticanja i osjetljivosti dojki

Nježnost i težina obje dojke glavni su simptomi predmenstrualnog bola i otoka. Tupo bol u dojkama također može biti problem za neke žene. Tkivo dojke može se osjećati gusto ili grubo na dodir. Simptomi se javljaju tjedan dana prije menstruacije i nestaju gotovo odmah kad započne menstrualno krvarenje. Većina žena ne osjeća jake bolove.

U nekim slučajevima osjetljivost dojki utječe na svakodnevne rutine nekih žena u fertilnoj dobi i nije nužno povezana s menstrualnim ciklusom.

Zbog prirodne promjene nivoa hormona koja se javlja kako žena stari, predmenstrualno oticanje i osjetljivost dojke obično se poboljšavaju kako se menopauza približava. Simptomi PMS-a mogu blisko nalikovati simptomima rane trudnoće; naučite kako razlikovati to dvoje.

Kada pozvati doktora

O naglim ili zabrinjavajućim promjenama dojke treba razgovarati sa svojim liječnikom. Iako je većina predmenstrualnih bolova u grudima i oteklina bezopasna, ovi simptomi mogu biti upozoravajući znaci infekcije ili drugih medicinskih stanja. Obratite se svom ljekaru ako primijetite:

• nove ili promjenjene kvržice na dojkama
• iscjedak iz bradavice, posebno ako je iscjedak smeđi ili krvav
• bolovi u dojkama koji ometaju vašu sposobnost spavanja ili obavljanja svakodnevnih zadataka
• jednostrane kvržice ili kvržice koje se javljaju samo na jednoj dojci

Vaš liječnik će obaviti fizički pregled, uključujući pregled dojke, i zatražit će više informacija o vašim simptomima. Vaš liječnik može postaviti sljedeća pitanja:

• Jeste li primijetili iscjedak iz bradavice?
• Koje druge simptome (ako postoje) imate?
• Da li se bolovi u grudima i nježnost javljaju sa svakom menstruacijom?

Tijekom pregleda dojke, liječnik će osjetiti bilo kakve kvržice i bilježit će o fizičkim kvalitetama kvržica. Ako vas pita, vaš liječnik vam može pokazati i kako pravilno obaviti samopregled dojke.

Ako vaš liječnik otkrije bilo kakve abnormalne promjene, može izvršiti mamografiju (ili ultrazvuk ako ste mlađi od 35 godina). Mamograf koristi rentgensko snimanje za pregled unutrašnjosti dojke. Tokom ovog testa, dojka se postavi između rendgenske ploče i plastične ploče i stisne ili spljošti da bi se stvorila jasna slika. Ovaj test može uzrokovati privremenu nelagodu ili osjećaj štipanja. U nekim slučajevima može biti potrebna biopsija (uzorak tkiva iz kvržice dojke) ako se čini da su kvržice maligne (kancerogene).

Tretman za oticanje dojke

Premenstrualni bol u dojkama može se učinkovito liječiti nesteroidnim protuupalnim lijekovima koji se prodaju bez recepta, kao što su:

• acetaminophen
• ibuprofen
• naproksen natrijum

Ovi lijekovi mogu ublažiti grčeve povezane sa PMS-om.

Žene s umjerenim do jakim oticanjem i nelagodom dojke trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom o najboljem liječenju. Diuretici mogu smanjiti oticanje, osjetljivost i zadržavanje vode. Međutim, diuretički lijekovi povećavaju izlučivanje urina, a mogu povećati i rizik od dehidracije. Pažljivo koristite takve recepte pod uputstvom vašeg ljekara.

Hormonska kontrola rađanja, uključujući oralne kontracepcijske tablete, takođe može smiriti vaše predmenstrualne simptome dojke. Pitajte svog zdravstvenog radnika o ovim opcijama ako imate jake bolove u dojkama i ako vas ne zanima trudnoća u bliskoj budućnosti.

Ako su vaši bolovi jaki, liječnik vam može preporučiti lijek Danazol koji se koristi za liječenje endometrioze i simptoma fibrotične bolesti dojke. Ovaj lijek može imati ozbiljne nuspojave, pa ga treba koristiti samo ako drugi tretmani ne djeluju.

Lijekovi za životni stil

Promjene životnog stila također mogu pomoći u upravljanju predmenstrualnim oticanjem i osjetljivošću dojke. Nosite sportski grudnjak koji podržava, kada su simptomi najgori. Možete odabrati nošenje grudnjaka i noću, kako biste pružili dodatnu podršku dok spavate.

Dijeta može igrati ulogu u bolovima u dojkama. Kofein, alkohol i hrana bogata mastima i soli mogu povećati nelagodu. Smanjivanje ili uklanjanje ovih supstanci iz vaše prehrane u tjednu ili dvije prije menstruacije može vam pomoći u upravljanju ili prevenciji simptoma.

Određeni vitamini i minerali mogu takođe pomoći u ublažavanju bolova u dojkama i povezanih simptoma PMS-a. Američki ured za zdravstvo i socijalne usluge za žensko zdravlje preporučuje konzumaciju vitamina E i 400 miligrama magnezijuma dnevno kako bi olakšao simptome PMS-a. Ovdje možete pronaći razne mogućnosti. Budući da FDA ne prati dodatke, odaberite renomiranog proizvođača.

Odaberite raznovrsnu hranu bogatu ovim hranjivim sastojcima, kao što su:

• kikiriki
• spanać
• lješnjaci
• ulja od kukuruza, masline, šafranike i repice
• šargarepa
• banane
• zobene mekinje
• avokado
• smeđa riža

Liječnik vam može preporučiti i vitaminske dodatke.

Samopregledi takođe mogu pomoći u praćenju bilo kakvih promjena u tkivu dojke. Prema Američkom društvu za borbu protiv raka (ACS), žene u 20-ima i 30-ima trebale bi obavljati samopreglede dojki jednom mjesečno, obično nakon mjesečnog perioda, kada su otok i osjetljivost minimalni. Mamografija se savjetuje nakon 45. godine i može se razmotriti i ranije. Vaš liječnik može preporučiti mamografiju svake dvije godine ili više ako postoji mali rizik.

Vježba također može poboljšati bol u dojkama, grčeve i umor povezani s PMS-om.

Outlook

Osetljivošću i oticanjem predmenstrualne dojke često se efikasno upravlja kućnom njegom i lijekovima kada je to potrebno. Razgovarajte o svom stanju sa svojim zdravstvenim radnikom ako vam promjene načina života i lijekovi ne pomažu da se osjećate bolje.