Šta može biti mirovanje lijeve ruke

Sadržaj

• Šta može biti?
• 1. Srčani udar
• 2. Pogrešno držanje tijela
• 3. Tendonitis
• 4. Oštećenje živaca ili pritisak

Ukočenost u lijevoj ruci odgovara gubitku osjećaja u tom udu i obično je praćena trncima, što se može dogoditi zbog pogrešnog držanja tijela, na primjer, kada sjedite ili spavate.

Međutim, kada osim trnjenja i drugi simptomi poput otežanog disanja ili bolova u prsima mogu biti znak srčanog udara, preporuča se konzultacija s kardiologom.

Šta može biti?

1. Srčani udar

Trnci i ukočenost u lijevoj ruci jedan su od glavnih simptoma infarkta, posebno kada su praćeni drugim simptomima, na primjer, bol ili stezanje u prsima, malaksalost, suh kašalj i otežano disanje, na primjer. Naučite kako prepoznati simptome srčanog udara.

Infarkt se događa zbog nedostatka krvi u srcu zbog većine prisutnosti masnih naslaga unutar žila, prekidajući protok krvi.

Šta raditi: Čim se pojave prvi simptomi infarkta, važno je odmah otići u bolnicu, najbližu kliniku ili nazvati 192 kako bi se mogle poduzeti potrebne mjere. U bolnici se liječenje obično vrši upotrebom maske s kisikom kako bi se olakšalo disanje osobe, uz upotrebu lijekova koji mogu regulirati dolazak krvi u srce ili srčanu kateterizaciju u koju se uvodi kateter s ciljem postavljanja stenta ili balona za obnavljanje krvotoka i sprečavanje odumiranja tkiva.

Važno je da se nakon epizode infarkta poduzme i neka zdravstvena zaštita, poput redovitog vježbanja, prema preporuci kardiologa, uz izbjegavanje pušenja i pijenja i posebno zdravu i lošu prehranu. Poznajte hranu koja je dobra za srce.

2. Pogrešno držanje tijela

Loše držanje tijela također se može smatrati jednim od glavnih uzroka trnaca i ukočenosti u lijevoj ruci, jer prema položaju kičme i ruke može doći do kompresije živaca, uz utrnulost.

Na primjer, ljudi koji rade za računarom mogu osjetiti više utrnuća u lijevoj ruci, posebno kada ruke nisu pravilno podržane, sjedeći položaj nije ispravan i ne preporučuje se visina ili položaj računara. Radnici čija aktivnost rezultira pritiskom na rame ili ruku mogu češće osjetiti i kako im lijevo rame trne, kao na primjer kod zidara i nosača robe u trgovinama.

Pored toga, neki položaji spavanja mogu rezultirati i utrnućem lijeve ruke, kao i problemima s kičmom. Pogledajte koji su najbolji i najgori položaji za spavanje.

Šta raditi: Da biste poboljšali držanje i spriječili da ruka otupi, važno je držati kičmu uspravno i tjelesnu težinu rasporediti na 2 metra dok stojite, uz osiguravanje da stražnja kost i leđa budu oslonjeni na stolice i stopala na pod kad sjedite.

Pored toga, važno je imati tjelesnu svijest i redovito vježbati. Pogledajte nekoliko vježbi za poboljšanje držanja u videu ispod:

3. Tendonitis

Tendonitis, koji je upala struktura koje povezuju kost sa mišićem, može nastati uslijed ponavljajućih napora, kao što je, primjerice, dugo pranje odjeće, kuhanje, pisanje ili tipkanje, što može dovesti do utrnuća ruke i trnci, zbog ponavljajućih pokreta ramenog ili lakatnog zgloba.

Pored toga, mogu biti slabost ruke, na primjer poteškoće u izvođenju pokreta i grčevi.

Šta raditi: Liječenje tendonitisa vrši se prema medicinskoj preporuci, obično mu se ukazuje na upotrebu protuupalnih lijekova, upotrebu leda najmanje 3 puta dnevno tokom 20 minuta i fizikalnu terapiju, na primjer. Pored toga, važno je izbjegavati aktivnost odgovornu za tendonitis.

4. Oštećenje živaca ili pritisak

Neke situacije mogu pritisnuti živce koji se nalaze straga i zrače u ruke, a kada se to dogodi, može doći do utrnuća i trnaca u ruci. Neke situacije koje mogu uzrokovati pritisak na ove živce su tumori, osteoartritis kičme, infekcija, dugo stajanje u istom položaju, pa čak i hernija diska u cerviksu, na primjer. Naučite prepoznavati simptome hernija diska.

Šta raditi: U tim se slučajevima najviše preporučuje odlazak neurologu ili ortopedu kako bi se kliničkim ispitivanjem i slikovnim testovima mogao utvrditi uzrok kompresije živaca, a samim tim je naznačen i tretman koji se može obaviti fizioterapijom. većina slučajeva ili operacija.