Bob Harper 'počinje nakon prvog srčanog udara'

Sadržaj

• Recenzija za

Manje od mjesec dana nakon srčanog udara, Najveći gubitnik trener Bob Harper se vraća svom zdravlju. Nesrećni incident bio je oštar podsjetnik da se srčani udar može dogoditi svakome-posebno kada genetika uđe u igru. Unatoč dobro uravnoteženoj prehrani i strogom rasporedu vježbi, fitnes guru nije uspio izbjeći svoju predispoziciju za kardiovaskularne probleme koji se javljaju u njegovoj porodici.

Srećom, Harper se osjeća mnogo bolje i svojim obožavateljima daje intiman pogled na njegov oporavak. U nedavnom videu na Instagramu, 51-godišnjak je podijelio objavu na kojoj se vidi na traci za trčanje tokom posjete ljekara na stres test.

„Dok se cela moja @crossfit porodica sprema za 17.3 [CrossFit trening], ja hodam na traci za trčanje i radim stres test,“ napisao je on pod objavom. "Razgovarajte o tome da počnete na SQUARE ONE. Planiram biti NAJBOLJI UČENIK. #Heartattacksurvivor"

On je takođe otvorio pitanje o proširenju svoje ishrane kako bi bila zdravija za srce. "Moji ljekari su predložili više mediteranske dijete", napisao je on uz drugu objavu na Instagramu. "Dakle, večerašnja večera je branzino s prokulicama, a ja sam počeo sa salatom."

Iako to možda nije tip vježbe na koji je ovaj elitni trener navikao, sretni smo što vidimo da se Harper popravlja i pridržava se naredbi svog liječnika. Imamo osjećaj da će se vratiti na svoje HIIT treninge i CrossFit WOD -ove prije nego što to sazna.

Recenzija za