Upotrijebite DIY grenčice za uravnoteženje jetre

Sadržaj

• Recept za grenčine za uravnoteženje jetre
• Sastojci
• Uputstva
• Q:
• A:

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Jedna do dvije kapi dnevno za zaštitu jetre - i to bez alkohola!

Ako niste znali, glavni posao jetre je uklanjanje toksina iz tijela i regulacija naših metaboličkih procesa. To je jedan od naših najvažnijih organa, a ponekad ga pomalo zanemarimo (posebno vikendom).

Grenčine se stoljećima koriste za podršku radu jetre. Jedno gorko sredstvo koje je posebno dobro u tome je list artičoke.

Pokazalo se da list artičoke ima ljekovita svojstva, posebno na zdravlje i funkciju jetre.

na životinjama pokazao je da korijen artičoke pokazuje sposobnost da zaštiti jetru i pomogne obnavljanju ćelija jetre.

Artičoke sadrže i flavonoid silimarin, koji djeluje kao moćno zaštitno sredstvo za jetru.

Silimarin mora potencijalno liječiti bezalkoholnu masnu bolest jetre i. Još dva sastojka ovog tonika, korijen maslačka i korijen cikorije, također potiču zdravlje jetre.

Recept za grenčine za uravnoteženje jetre

Sastojci

• 1 oz. sušeni korijen i list artičoke
• 1 kašika kašike sušeni korijen maslačka
• 1 kašika kašike sušeni korijen cikorije
• 1 kašičica sušena kora grejpa
• 1 kašičica sjeme komorača
• 1 kašičica sjeme kardamoma
• 1/2 tsp. sušeni đumbir
• 10 oz. bezalkoholni alkohol (preporučuje se: SEEDLIP’s Spice 94)

Uputstva

1. Kombinirajte prvih 7 sastojaka u zidanoj tegli i nalijte alkohol bez alkohola na vrh.
2. Dobro zatvorite i gorčicu čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.
3. Ostavite da gorčina ulije dok se ne postigne željena snaga, otprilike 2-4 tjedna. Redovno protresite staklenke (otprilike jednom dnevno).
4. Kad je spremno, gorčicu procijedite kroz gazu od muslina ili filter za kafu. Procijeđenu grenčicu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi.

Koristiti: Uzmite ovu gorčicu iz tinkture koja vam je pala na jezik ili ispod nje ili pomiješajte s gaziranom vodom.

Ovde kupujte bezalkoholna alkoholna pića.

Q:

Postoji li neki razlog, poput određene zdravstvene zabrinutosti ili stanja, da neko izbjegava uzimati gorčinu?

A:

Neke biljke i bilje mogu ometati određene lijekove. Primjeri uključuju:

• čičak, koji može imati umjereni učinak na antikoagulanse i lijekove za dijabetes.

• Maslačak može ometati.

• List artičoke može imati negativan učinak na one koji povećavaju protok žuči.

Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o specifičnim kontraindikacijama za određene biljke i bilje u kombinaciji s lijekovima. Također, imajte na umu sve alergije na navedene sastojke. Uz to, budite oprezni ako ste trudni ili dojite jer nema dovoljno pouzdanih informacija o sigurnosti određenih gorkih sastojaka.

Tiffany La Forge je profesionalna kuharica, programerka recepata i autorica hrane koja vodi blog Pašnjak i peciva. Njezin blog fokusira se na pravu hranu za uravnotežen život, sezonske recepte i pristupačne zdravstvene savjete. Kad nije u kuhinji, Tiffany uživa u jogi, planinarenju, putovanjima, organskom vrtlarstvu i druženju sa svojim corgi kakaom. Posjetite je na njenom blogu ili dalje Instagram.