Sve što trebate znati o bipolarnom poremećaju

Sadržaj

• Šta je bipolarni poremećaj?
• Činjenice o bipolarnom poremećaju
• Simptomi bipolarnog poremećaja
• Simptomi bipolarnog poremećaja kod žena
• Simptomi bipolarnog poremećaja kod muškaraca
• Vrste bipolarnog poremećaja
• Bipolar I
• Bipolar II
• Cyclothymia
• Bipolarni poremećaj kod djece
• Manični simptomi kod djece
• Simptomi depresije kod djece
• Ostale moguće dijagnoze
• Bipolarni poremećaj kod tinejdžera
• Bipolarni poremećaj i depresija
• Uzroci bipolarnog poremećaja
• Genetika
• Tvoj mozak
• Faktori okoline
• Je li bipolarni poremećaj nasljedan?
• Dijagnoza bipolarnog poremećaja
• Test simptoma bipolarnog poremećaja
• Liječenje bipolarnog poremećaja
• Lijekovi
• Psihoterapija
• Kognitivna bihevioralna terapija
• Psihoedukacija
• Interpersonalna i socijalna ritam terapija
• Ostale mogućnosti liječenja
• Promjene u životnom stilu
• Prirodni lijekovi za bipolarni poremećaj
• Saveti za suočavanje i podršku
• Bipolarni poremećaj i odnosi
• Život s bipolarnim poremećajem

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je bipolarni poremećaj?

Bipolarni poremećaj je mentalna bolest koju obilježavaju ekstremne promjene raspoloženja. Simptomi mogu uključivati ​​izuzetno povišeno raspoloženje zvano manija. Oni takođe mogu uključivati ​​epizode depresije. Bipolarni poremećaj poznat je i kao bipolarna bolest ili manična depresija.

Osobe s bipolarnim poremećajem mogu imati problema s upravljanjem svakodnevnim životnim zadacima u školi ili na poslu ili održavanjem odnosa. Ne postoji lijek, ali postoji mnogo dostupnih opcija liječenja koje mogu pomoći u upravljanju simptomima. Naučite znakove bipolarnog poremećaja na koje treba paziti.

Činjenice o bipolarnom poremećaju

Bipolarni poremećaj nije rijedak poremećaj mozga. Zapravo je dijagnosticirano 2,8 posto odraslih osoba u SAD-u - ili oko 5 miliona ljudi. Prosječna dob kada ljudi sa bipolarnim poremećajem počnu pokazivati ​​simptome je 25 godina.

Depresija uzrokovana bipolarnim poremećajem traje najmanje dvije sedmice. Visoka (manična) epizoda može trajati nekoliko dana ili tjedana. Neki ljudi će epizode promjena raspoloženja doživjeti nekoliko puta godišnje, dok ih drugi mogu doživjeti vrlo rijetko. Evo kako neki ljudi imaju bipolarni poremećaj.

Simptomi bipolarnog poremećaja

Tri su glavna simptoma koja se mogu javiti s bipolarnim poremećajem: manija, hipomanija i depresija.

Dok doživljava maniju, osoba sa bipolarnim poremećajem može osjećati emocionalno povišenje. Mogu se osjećati uzbuđeno, impulzivno, euforično i pune energije. Tokom maničnih epizoda, oni se takođe mogu ponašati poput:

• potrošnja
• nezaštićeni seks
• upotreba droga

Hipomanija je uglavnom povezana sa bipolarnim poremećajem II. Slično je maniji, ali nije tako ozbiljno. Za razliku od manije, hipomanija možda neće rezultirati nikakvim problemima na poslu, u školi ili u društvenim odnosima. Međutim, ljudi s hipomanijom i dalje primjećuju promjene u svom raspoloženju.

Tokom epizode depresije možete doživjeti:

• duboka tuga
• beznađe
• gubitak energije
• nedostatak interesa za aktivnosti u kojima su nekada uživali
• periodi premalog ili previše sna
• samoubilačke misli

Iako to nije rijetko stanje, bipolarni poremećaj može biti teško dijagnosticirati zbog različitih simptoma. Saznajte o simptomima koji se često javljaju tokom visokog i niskog perioda.

Simptomi bipolarnog poremećaja kod žena

Muškarcima i ženama dijagnosticiran je bipolarni poremećaj u jednakom broju. Međutim, glavni simptomi poremećaja mogu se razlikovati između dva spola. U mnogim slučajevima, žena s bipolarnim poremećajem može:

• biti dijagnosticirana kasnije u životu, u 20-ima ili 30-ima
• imaju blaže epizode manije
• doživite više depresivnih epizoda od maničnih epizoda
• imaju četiri ili više epizoda manije i depresije u godini, što se naziva brzim biciklizmom
• istodobno doživjeti i druga stanja, uključujući bolesti štitnjače, pretilost, anksiozne poremećaje i migrene
• imaju veći doživotni rizik od poremećaja upotrebe alkohola

Žene sa bipolarnim poremećajem mogu se i češće recidivati. Vjeruje se da su to uzrokovane hormonalnim promjenama povezanim s menstruacijom, trudnoćom ili menopauzom. Ako ste žena i mislite da imate bipolarni poremećaj, važno je da saznate činjenice. Evo šta trebate znati o bipolarnom poremećaju kod žena.

Simptomi bipolarnog poremećaja kod muškaraca

I muškarci i žene imaju zajedničke simptome bipolarnog poremećaja. Međutim, muškarci mogu simptome doživljavati drugačije od žena. Muškarci sa bipolarnim poremećajem mogu:

• biti dijagnosticirani ranije u životu
• doživite teže epizode, posebno manične epizode
• imaju problema sa zloupotrebom supstanci
• glumiti tokom maničnih epizoda

Muškarci s bipolarnim poremećajem rjeđe od žena traže samostalnu medicinsku pomoć. Također je vjerovatnije da će umrijeti samoubojstvom.

Vrste bipolarnog poremećaja

Tri su glavne vrste bipolarnog poremećaja: bipolarni I, bipolarni II i ciklotimija.

Bipolar I

Bipolarni I definiran je pojavom barem jedne manične epizode. Možda ćete doživjeti hipomanične ili velike depresivne epizode prije i nakon manične epizode. Ova vrsta bipolarnog poremećaja podjednako pogađa muškarce i žene.

Bipolar II

Ljudi s ovom vrstom bipolarnog poremećaja dožive jednu veliku depresivnu epizodu koja traje najmanje dvije sedmice. Imaju i najmanje jednu hipomaničnu epizodu koja traje oko četiri dana. Smatra se da je ova vrsta bipolarnog poremećaja češća kod žena.

Cyclothymia

Ljudi sa ciklotimijom imaju epizode hipomanije i depresije. Ovi su simptomi kraći i manje ozbiljni od manije i depresije izazvane bipolarnim I ili bipolarnim poremećajem II. Većina ljudi s ovim stanjem doživljava samo mjesec ili dva vremena u kojima su njihova raspoloženja stabilna.

Tijekom rasprave o vašoj dijagnozi, liječnik će vam moći reći kakvu vrstu bipolarnog poremećaja imate. U međuvremenu saznajte više o vrstama bipolarnog poremećaja.

Bipolarni poremećaj kod djece

Dijagnosticiranje bipolarnog poremećaja u djece je kontroverzno. To je uglavnom zbog toga što djeca ne pokazuju uvijek iste simptome bipolarnog poremećaja kao odrasli. Njihovo raspoloženje i ponašanje možda neće biti u skladu sa standardima koje lekari koriste za dijagnozu poremećaja kod odraslih.

Mnogi simptomi bipolarnog poremećaja koji se javljaju kod djece preklapaju se sa simptomima niza drugih poremećaja koji se mogu javiti kod djece, poput poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD).

Međutim, u posljednjih nekoliko decenija liječnici i stručnjaci za mentalno zdravlje prepoznali su stanje kod djece. Dijagnoza može pomoći djeci da se liječe, ali postizanje dijagnoze može potrajati mnogo tjedana ili mjeseci. Vaše dijete će možda trebati potražiti posebnu njegu od stručnjaka obučenog za liječenje djece s mentalnim problemima.

Poput odraslih, i djeca sa bipolarnim poremećajem doživljavaju epizode povišenog raspoloženja. Mogu se činiti vrlo sretnima i pokazivati ​​znakove uzbudljivog ponašanja. Nakon ovih perioda slijedi depresija. Iako sva djeca doživljavaju promjene raspoloženja, promjene uzrokovane bipolarnim poremećajem su vrlo izražene. Oni su obično i ekstremniji od tipične promjene raspoloženja djeteta.

Manični simptomi kod djece

Simptomi dječje manične epizode izazvane bipolarnim poremećajem mogu uključivati:

• ponaša se vrlo glupo i osjeća se pretjerano sretno
• brzi razgovor i brzo mijenjanje subjekata
• imate problema sa fokusiranjem ili koncentracijom
• radeći rizične stvari ili eksperimentirajući s rizičnim ponašanjem
• vrlo kratke ćudi koja brzo dovodi do izljeva bijesa
• imate problema sa spavanjem i ne osjećate se umorno nakon gubitka sna

Simptomi depresije kod djece

Simptomi dečje depresivne epizode izazvane bipolarnim poremećajem mogu uključivati:

• trljajući se okolo ili se ponašajući vrlo tužno
• spava previše ili premalo
• imate malo energije za normalne aktivnosti ili ne pokazujete znakove zanimanja za bilo što
• žaleći se da se ne osjećaju dobro, uključujući česte glavobolje ili bolove u trbuhu
• doživljavanje osjećaja bezvrijednosti ili krivice
• jesti premalo ili previše
• razmišljajući o smrti i moguće samoubistvu

Ostale moguće dijagnoze

Neki od problema u ponašanju kojima možete svjedočiti kod svog djeteta mogu biti rezultat drugog stanja. ADHD i drugi poremećaji ponašanja mogu se javiti kod djece s bipolarnim poremećajem. Surađujte s djetetovim liječnikom kako biste dokumentirali neobična ponašanja vašeg djeteta, što će vam pomoći da dovedete do dijagnoze.

Pronalaženje ispravne dijagnoze može pomoći djetetovom liječniku da odredi tretmane koji mogu pomoći vašem djetetu da živi zdravo. Pročitajte više o bipolarnom poremećaju kod djece.

Bipolarni poremećaj kod tinejdžera

Ponašanje ispunjeno bijesom nije ništa novo za prosječnog roditelja tinejdžera.Promjene u hormonima, plus životne promjene koje dolaze sa pubertetom, mogu s vremena na vrijeme učiniti da čak i najodgojeniji tinejdžeri djeluju pomalo uznemireno ili previše emocionalno. Međutim, neke tinejdžerske promjene u raspoloženju mogu biti rezultat ozbiljnijih stanja, poput bipolarnog poremećaja.

Dijagnoza bipolarnog poremećaja je najčešća u kasnim tinejdžerskim godinama i ranim odraslim godinama. Za tinejdžere, češći simptomi manične epizode uključuju:

• biti vrlo sretan
• "Glumi" ili se loše ponaša
• sudjelovanje u rizičnim ponašanjima
• zloupotrebe supstanci
• razmišljajući o seksu više nego obično
• postajanje pretjerano seksualnim ili seksualno aktivnim
• imate problema sa spavanjem, ali ne pokazuju znakove umora ili su umorni
• vrlo kratke ćudi
• imate problema da ostanete fokusirani ili da vam se lako odvuče pažnja

Za tinejdžere, najčešći simptomi depresivne epizode uključuju:

• spava puno ili premalo
• jesti previše ili premalo
• osjećam se vrlo tužno i pokazujem malu uzbudljivost
• povlačenje iz aktivnosti i prijatelja
• razmišljajući o smrti i samoubistvu

Dijagnosticiranje i liječenje bipolarnog poremećaja može pomoći tinejdžerima da žive zdrav život. Saznajte više o bipolarnom poremećaju kod tinejdžera i kako ga liječiti.

Bipolarni poremećaj i depresija

Bipolarni poremećaj može imati dvije krajnosti: gore i dolje. Da biste dijagnosticirali bipolarnu bolest, morate proživjeti period manije ili hipomanije. Ljudi se generalno osjećaju "gore" u ovoj fazi poremećaja. Kada doživite promjenu raspoloženja "gore", možete se osjećati snažno energizirano i biti lako uzbudljivi.

Neki ljudi s bipolarnim poremećajem također će doživjeti veliku depresivnu epizodu ili raspoloženje. Kada doživite "dolje" promjenu raspoloženja, možete se osjećati letargično, nemotivirano i tužno. Međutim, ne osjećaju se svi ljudi s bipolarnim poremećajem koji imaju ovaj simptom dovoljno "spušteni" da bi mogli biti označeni depresijom. Na primjer, za neke ljude, nakon što se njihova manija liječi, normalno raspoloženje može se osjećati poput depresije jer su uživali u „visokom“ uzrokovanom maničnom epizodom.

Iako bipolarni poremećaj može uzrokovati da se osjećate depresivno, to nije isto kao stanje koje se naziva depresija. Bipolarni poremećaj može uzrokovati padove i padove, ali depresija uzrokuje raspoloženja i osjećaje koji su uvijek „spušteni“. Otkrijte razlike između bipolarnog poremećaja i depresije.

Uzroci bipolarnog poremećaja

Bipolarni poremećaj je uobičajeni poremećaj mentalnog zdravlja, ali pomalo je misterija za doktore i istraživače. Još nije jasno zbog čega neki ljudi razvijaju stanje, a kod drugih ne.

Mogući uzroci bipolarnog poremećaja uključuju:

Genetika

Ako vaš roditelj ili brat ili sestra imaju bipolarni poremećaj, vjerojatnije je da ćete od drugih ljudi razviti to stanje (vidi dolje). Međutim, važno je imati na umu da većina ljudi koji imaju bipolarni poremećaj u svojoj porodičnoj istoriji ne razvijaju ga.

Tvoj mozak

Vaša moždana struktura može utjecati na rizik od bolesti. Abnormalnosti u strukturi ili funkcijama vašeg mozga mogu povećati vaš rizik.

Faktori okoline

Nije samo ono što je u vašem tijelu ono što može povećati vjerovatnoću da razvijete bipolarni poremećaj. Vanjski faktori mogu također doprinijeti. Ovi faktori mogu uključivati:

• ekstremni stres
• traumatična iskustva
• fizička bolest

Svaki od ovih faktora može uticati na to ko razvija bipolarni poremećaj. Međutim, vjerovatnije je da kombinacija faktora doprinosi razvoju bolesti. Evo što trebate znati o potencijalnim uzrocima bipolarnog poremećaja.

Je li bipolarni poremećaj nasljedan?

Bipolarni poremećaj se može prenijeti sa roditelja na dijete. Istraživanje je utvrdilo snažnu genetsku vezu kod ljudi s tim poremećajem. Ako imate rođaka s poremećajem, vaše su šanse da ga i razvijete četiri do šest puta veće od ljudi bez porodične anamneze.

Međutim, to ne znači da će ga razviti svi kod rođaka koji imaju poremećaj. Pored toga, nemaju svi koji imaju bipolarni poremećaj porodičnu istoriju bolesti.

Ipak, čini se da genetika igra značajnu ulogu u učestalosti bipolarnog poremećaja. Ako imate člana porodice sa bipolarnim poremećajem, saznajte je li probir možda dobra ideja za vas.

Dijagnoza bipolarnog poremećaja

Dijagnoza bipolarnog poremećaja I uključuje ili jednu ili više maničnih epizoda ili miješane (manične i depresivne) epizode. Može uključivati ​​i veliku depresivnu epizodu, ali možda i ne. Dijagnoza bipolarne II uključuje jednu ili više glavnih depresivnih epizoda i najmanje jednu epizodu hipomanije.

Da biste dijagnosticirali maničnu epizodu, morate iskusiti simptome koji traju najmanje tjedan dana ili zbog kojih ste hospitalizirani. U to vrijeme morate imati simptome gotovo cijeli dan svaki dan. S druge strane, velike depresivne epizode moraju trajati najmanje dvije sedmice.

Bipolarni poremećaj može biti teško dijagnosticirati, jer promjene raspoloženja mogu varirati. Još je teže dijagnosticirati kod djece i adolescenata. Ova dobna skupina često ima veće promjene u raspoloženju, ponašanju i nivou energije.

Bipolarni poremećaj se često pogoršava ako se ne liječi. Epizode se mogu događati češće ili postati ekstremnije. Ali ako se liječite zbog bipolarnog poremećaja, moguće je da vodite zdrav i produktivan život. Stoga je dijagnoza vrlo važna. Pogledajte kako se dijagnosticira bipolarni poremećaj.

Test simptoma bipolarnog poremećaja

Jedan rezultat testa ne postavlja dijagnozu bipolarnog poremećaja. Umjesto toga, liječnik će vam koristiti nekoliko testova i pregleda. To može uključivati:

• Fizički ispit. Vaš liječnik će obaviti cjeloviti fizički pregled. Oni mogu također naručiti pretrage krvi ili urina kako bi isključili druge moguće uzroke vaših simptoma.
• Procjena mentalnog zdravlja. Vaš liječnik može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje kao što je psiholog ili psihijatar. Ovi ljekari dijagnosticiraju i liječe mentalna zdravstvena stanja poput bipolarnog poremećaja. Tijekom posjete, oni će procijeniti vaše mentalno zdravlje i potražiti znakove bipolarnog poremećaja.
• Časopis raspoloženja. Ako vaš liječnik posumnja da su vaše promjene u ponašanju posljedica poremećaja raspoloženja poput bipolarnog, možda će vam zatražiti da zacrtate svoja raspoloženja. Najlakši način da to napravite je da vodite dnevnik o tome kako se osjećate i koliko dugo ti osjećaji traju. Vaš liječnik vam može predložiti i da zabilježite način spavanja i prehrane.
• Dijagnostički kriteriji. Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM) predstavlja pregled simptoma za različite poremećaje mentalnog zdravlja. Liječnici mogu pratiti ovu listu kako bi potvrdili bipolarnu dijagnozu.

Vaš liječnik može upotrijebiti i druge alate i testove za dijagnozu bipolarnog poremećaja. Pročitajte o drugim testovima koji mogu pomoći u potvrđivanju dijagnoze bipolarnog poremećaja.

Liječenje bipolarnog poremećaja

Dostupno je nekoliko tretmana koji vam mogu pomoći u upravljanju bipolarnim poremećajem. To uključuje lijekove, savjetovanje i promjene načina života. Neki prirodni lijekovi takođe mogu biti korisni.

Lijekovi

Preporučeni lijekovi mogu uključivati:

• stabilizatori raspoloženja, poput litijuma (Lithobid)
• antipsihotici, poput olanzapina (Zyprexa)
• antidepresivi-antipsihotici, poput fluoksetin-olanzapina (Symbyax)
• benzodiazepini, vrsta lijekova protiv anksioznosti kao što je alprazolam (Xanax) koji se mogu koristiti za kratkotrajno liječenje

Psihoterapija

Preporučeni psihoterapijski tretmani mogu uključivati:

Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija je vrsta terapije razgovorom. Vi i terapeut razgovarate o načinima za upravljanje bipolarnim poremećajem. Pomoći će vam da shvatite svoje načine razmišljanja. Oni vam takođe mogu pomoći da smislite pozitivne strategije suočavanja. Pomoću alata Healthline FindCare možete se povezati sa stručnjakom za mentalno zdravlje u vašem području.

Psihoedukacija

Psihoedukacija je svojevrsno savjetovanje koje pomaže vama i vašim voljenima da shvatite poremećaj. Znanje više o bipolarnom poremećaju pomoći će vama i drugima u vašem životu da upravljate njime.

Interpersonalna i socijalna ritam terapija

Interpersonalna i socijalna terapija ritmom (IPSRT) usredotočena je na regulaciju svakodnevnih navika, poput spavanja, jedenja i vježbanja. Balansiranje ovih svakodnevnih osnova može vam pomoći da upravljate svojim poremećajem.

Ostale mogućnosti liječenja

Ostale mogućnosti liječenja mogu uključivati:

• elektrokonvulzivna terapija (ECT)
• lijekovi za spavanje
• suplementi
• akupunktura

Promjene u životnom stilu

Postoje i nekoliko jednostavnih koraka koje sada možete poduzeti da biste pomogli u upravljanju svojim bipolarnim poremećajem:

• držite rutinu za jelo i spavanje
• naučite prepoznavati promjene raspoloženja
• zamolite prijatelja ili rođaka da podrže vaše planove liječenja
• razgovarajte sa ljekarom ili licenciranim zdravstvenim radnikom

Druge promjene u načinu života također mogu pomoći u ublažavanju simptoma depresije uzrokovanih bipolarnim poremećajem. Pogledajte ovih sedam načina za pomoć u upravljanju depresivnom epizodom.

Prirodni lijekovi za bipolarni poremećaj

Neki prirodni lijekovi mogu biti korisni za bipolarni poremećaj. Međutim, važno je ne koristiti ove lijekove bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom. Ovi tretmani mogu ometati lijekove koje uzimate.

Sljedeće bilje i dodaci mogu vam pomoći stabilizirati raspoloženje i ublažiti simptome bipolarnog poremećaja:

• Riblje ulje. pokazuje da ljudi koji konzumiraju puno ribe i ribljeg ulja imaju manje šanse da razviju bipolarnu bolest. Možete jesti više ribe da biste ulje dobili prirodnim putem ili možete uzeti dodatak bez recepta.
• Rhodiola rosea. takođe pokazuje da ova biljka može biti koristan za liječenje umjerene depresije. Može pomoći u liječenju simptoma depresije bipolarnog poremećaja.
• S-adenozilmetionin (SAMe). SAMe je dodatak aminokiselinama. pokazuje da može ublažiti simptome velike depresije i drugih poremećaja raspoloženja.

Nekoliko drugih minerala i vitamina takođe može smanjiti simptome bipolarnog poremećaja. Evo 10 alternativnih načina liječenja bipolarnog poremećaja.

Saveti za suočavanje i podršku

Ako vi ili neko koga poznajete ima bipolarni poremećaj, niste sami. Bipolarni poremećaj pogađa oko svijeta.

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti je educirati sebe i one oko sebe. Dostupno je mnogo resursa. Na primjer, SAMHSA-in lokator usluga pružanja zdravstvenih usluga pruža informacije o liječenju putem poštanskog broja. Dodatne resurse možete pronaći i na web lokaciji Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje.

Ako mislite da imate simptome bipolarnog poremećaja, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Ako mislite da prijatelj, rođak ili voljena osoba mogu imati bipolarni poremećaj, vaša podrška i razumijevanje je presudno. Ohrabrite ih da se obrate liječniku u vezi sa svim simptomima koje imaju. I pročitajte kako pomoći nekome tko živi s bipolarnim poremećajem.

Ljudi koji doživljavaju depresivnu epizodu mogu imati misli o samoubistvu. Uvijek treba ozbiljno shvatiti bilo kakav razgovor o samoubistvu.

Ako mislite da je netko u neposrednom riziku od samoozljeđivanja ili povrede druge osobe:

• Nazovite 911 ili svoj lokalni broj za hitne slučajeve.
• Ostanite s tom osobom dok ne stigne pomoć.
• Uklonite puške, noževe, lijekove ili druge stvari koje mogu naštetiti.
• Slušajte, ali nemojte osuđivati, raspravljati, prijetiti ili vikati.

Ako vi ili neko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, potražite pomoć od vruće linije za krizu ili prevenciju samoubistva. Isprobajte Nacionalnu liniju za sprečavanje samoubistava na 800-273-8255.

Bipolarni poremećaj i odnosi

Kada je riječ o upravljanju vezom dok živite s bipolarnim poremećajem, iskrenost je najbolja politika. Bipolarni poremećaj može imati utjecaja na bilo koji odnos u vašem životu, možda posebno na romantičnu vezu. Dakle, važno je biti otvoren prema svom stanju.

Ne postoji pravo ili pogrešno vrijeme da nekome kažete da imate bipolarni poremećaj. Budite otvoreni i iskreni čim budete spremni. Razmislite o dijeljenju ovih činjenica kako biste partneru pomogli da bolje razumije stanje:

• kada su vam postavili dijagnozu
• šta očekivati ​​tokom vaših depresivnih faza
• šta očekivati ​​tokom vaših maničnih faza
• kako se obično ponašate prema svojim raspoloženjima
• kako vam mogu biti od pomoći

Jedan od najboljih načina za podršku i uspješnu vezu je držanje liječenja. Tretman vam pomaže smanjiti simptome i smanjiti ozbiljnost promjena raspoloženja. S ovim aspektima poremećaja pod kontrolom, možete se više usredotočiti na svoju vezu.

Vaš partner takođe može naučiti načine za promociju zdrave veze. Pogledajte ovaj vodič za održavanje zdravih odnosa dok se nosite s bipolarnim poremećajem, koji sadrži savjete i za vas i za vašeg partnera.

Život s bipolarnim poremećajem

Bipolarni poremećaj je kronična mentalna bolest. To znači da ćete živjeti i nositi se s tim do kraja života. Međutim, to ne znači da ne možete živjeti sretno, zdravo.

Tretman vam može pomoći da upravljate promjenama raspoloženja i da se nosite sa svojim simptomima. Da biste izvukli maksimum iz liječenja, možda ćete htjeti stvoriti tim za njegu koji će vam pomoći. Pored primarnog liječnika, možda ćete poželjeti pronaći i psihijatra i psihologa. Kroz terapiju razgovorom, ovi vam liječnici mogu pomoći u suočavanju sa simptomima bipolarnog poremećaja kojima lijekovi ne mogu pomoći.

Možda ćete htjeti potražiti i zajednicu koja vas podržava. Pronalaženje drugih ljudi koji također žive s ovim poremećajem može vam dati skupinu ljudi na koje se možete osloniti i kojima ćete se obratiti za pomoć.

Pronalaženje tretmana koji odgovaraju vama zahtijeva ustrajnost. Isto tako, trebate imati strpljenja sa sobom dok naučite upravljati bipolarnim poremećajem i predviđati promjene u raspoloženju. Zajedno sa svojim timom za njegu pronaći ćete načine da održite normalan, sretan i zdrav život.

Iako život s bipolarnim poremećajem može biti pravi izazov, može pomoći u održavanju smisla za humor o životu. Za smijeh pogledajte ovu listu od 25 stvari koje bi samo neko s bipolarnim poremećajem mogao razumjeti.