Čemu služi i kako uzimati Biotin

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako koristiti
• Ko ne bi trebao koristiti
• Moguće nuspojave

Biotin, poznat i kao vitamin H, supstanca je koja spada u skupinu vitamina topivih u vodi kompleksa B, neophodnih za nekoliko metaboličkih funkcija. Dodatak biotinu je indiciran za liječenje nedostatka biotina ili biotinidaze, kao pomoć u liječenju akni i alopecije, kao i za poboljšanje zdravlja kože, kose i noktiju.

Biotin se prodaje na tržištu zajedno sa multivitaminima ili u izoliranom obliku, a može se nabaviti i u ljekarnama u sastavu.

Čemu služi

Dodatak biotinu je indiciran za liječenje slučajeva nedostatka biotinidaze i kao pomoć u liječenju akni i alopecije, kao i za poboljšanje zdravlja kože, kose i noktiju.

Nedostatak biotina uglavnom utječe na kožu, kosu i nokte, jer ovaj vitamin doprinosi stvaranju keratina, koji je glavna komponenta kose, kože i noktiju.

Otkrijte koja je hrana bogata biotinom.

Kako koristiti

Ne postoje posebne preporuke za doziranje biotina, jer će to ovisiti o uzroku, jer dodatak može biti indiciran u slučajevima nedostatka biotinidaze, nedovoljnog unosa hranom, slučajeva alopecije ili akni ili čak onima koji žele ojačati nokte i kose i poboljšati izgled kože.

Stoga je najbolje slijediti preporuke liječnika i / ili nutricioniste koji će znati koja je doza najbolja za svaki slučaj.

Ako liječnik preporučuje lijek Untral u kapsulama, sa 2,5 mg biotina, za liječenje lomljivih noktiju i kose, proizvođač preporučuje 1 kapsulu, jednom dnevno, u bilo koje vrijeme, oko 3 6 mjeseci ili kao u režiji ljekara.

Ko ne bi trebao koristiti

Dodatak biotina ne smije se koristiti kod osoba koje su preosjetljive na bilo koju komponentu prisutnu u formuli. Pored toga, ne smije se koristiti ni kod trudnica ili žena koje doje, osim ako to ne preporuči ljekar.

Moguće nuspojave

Iako rijetko, gutanje biotina može prouzrokovati gastrointestinalnu nelagodu i iritaciju kože.