Bikarbona s limunom: dobro za zdravlje ili opasna mješavina?

Sadržaj

• 1. Izbijelite zube
• Zaključak
• 2. Ublažite refluks i žgaravicu
• Zaključak
• 3. Uklonite ožiljke
• Zaključak

Miješanje sode bikarbone s limunom postalo je sve popularnije, pogotovo jer postoje izvještaji da ova mješavina može pomoći kod nekih estetskih problema, poput izbjeljivanja zuba ili uklanjanja ožiljaka, čineći kožu ljepšom.

Uz to, mješavina bikarbonata s limunom stekla je popularnost i kao kućni lijek za ublažavanje simptoma refluksa, posebno bolova u želucu i stalne žgaravice.

Međutim, malo je znanstvenih studija rađenih sa smjesom koje mogu dokazati ove prednosti. Dakle, i na osnovu limuna i bikarbonata pojedinačno, objašnjavamo mogući učinak ovih sastojaka za svaku od najčešćih upotreba:

1. Izbijelite zube

Nekoliko studija provedenih s natrijevim bikarbonatom u oralnom zdravlju pokazuje da je tvar sposobna eliminirati višak bakterija iz usta, smanjujući naslage i, kao posljedicu, bjelje zube.

Pored toga, istraživanje provedeno 2017. godine sa zubnim pastama koje su sadržavale natrijev bikarbonat u sastavu, također je zaključilo da su ove zubne paste uspjele ukloniti površinske mrlje na zubima zbog prisustva bikarbonata.

U slučaju limuna, studija provedena 2015. godine pokazala je da limun ima kiseline koje su sposobne uništiti zubnu caklinu, povećavajući rizik od osjetljivosti zuba i pojave šupljina.

Zaključak

Iako ne postoji studija koja procjenjuje učinak mješavine bikarbonata s limunom na zdravlje zuba, obeshrabruje se njegova primjena, posebno zbog rizika od primjene limuna na zube. Idealno je savjetovati se sa stomatologom radi profesionalnog izbjeljivanja.

Pogledajte više o glavnim opcijama izbjeljivanja zuba.

2. Ublažite refluks i žgaravicu

Zbog svog osnovnog pH od 9, bikarbonat je supstanca za koju se pokazalo da može povećati pH sadržaja želuca, čineći ga manje kiselim. Na taj način supstanca može pomoći u ublažavanju tipičnih simptoma refluksa koji se događaju kada sadržaj želuca dođe do jednjaka.

S druge strane, limun ima kiseli pH od 2, koji, iako je viši pH od sadržaja želuca, koji iznosi 1,2, nije dovoljan da neutrališe kiselinu i ublaži simptome. Ipak, postoje neki ljekarnički antacidi koji kombiniraju bikarbonat s limunom, jer kada se kombiniraju, ti sastojci proizvode natrijev citrat, supstancu koja sprečava vrlo nagle promjene pH želuca.

Zaključak

Neki antacidi u svom sastavu sadrže bikarbonat i limun, ali ova kombinacija se pravi u laboratoriju s vrlo tačnim količinama svakog sastojka. Budući da je teško pravilno mjeriti ove sastojke kod kuće, kako se ne bi dodala veća količina limuna od naznačene, poželjno je da se preferira upotreba ljekarničkog antacida, umjesto miješanja limuna s bikarbonatom.

To je zato što ako smjesa sadrži veću količinu bikarbonata, želudac može ostaviti vrlo bazični pH, što otežava probavu i povećava stvaranje plinova. Ako smjesa sadrži vrlo veliku količinu limuna, pH može ostati kiseo, ne ublažavajući simptome.

Pogledajte i neke provjerene kućne lijekove za ublažavanje žgaravice.

3. Uklonite ožiljke

Limun je sastojak koji sadrži prirodne kiseline, poput vitamina C, koji se široko koristi u sastavu nekih krema.pilingukloniti površinski sloj kože i pomoći sakriti ožiljke. Međutim, kada se koristi u prirodnom obliku i bez ostalih sastojaka koji se miješaju u laboratoriju, vitamin C ne može pravilno apsorbirati u koži, te stoga ne stvara ispravnu piling.

Uz to, ako se koristi prekomjerno, limunov sok može uzrokovati promjene pH kože, čineći je kiselijom. Kada se to dogodi, koža ima tendenciju mrljanja ili iritacije, uz povećanje osjetljivosti na UV zrake, što povećava rizik od opekotina kože.

Što se tiče bikarbonata, ne postoje studije koje pokazuju njegovo blagotvorno djelovanje na kožu. Međutim, kako ima osnovni pH, može utjecati i na pH ravnotežu kože, povećavajući rizik od suhoće, pa čak i povećavajući masnoću.

Zaključak

Da biste uklonili ožiljke s kože, važno je obratiti se dermatologu, jer će ovaj liječnik moći procijeniti vrstu ožiljka i ukazati na najbolji mogući način liječenja, koji možda ne uključuje upotrebu piling. Međutim, čak i ako piling idealno je koristiti proizvode s pH koji ne šteti koži.

Pogledajte 5 tretmana naznačenih za uklanjanje ožiljaka s kože.