Najbolji blogovi godine nakon postporođajne depresije

Sadržaj

• Ivyin PPD blog
• Blog Pacific Post Partum Support Društva
• Postpartalni muškarci
• PSI Blog
• PPD Moms
• Blog Postpartum Health Alliancea
• Korijenjeno mamino zdravlje
• Centar za postporođajni stres
• Sve što radite i nema igre mami mama nešto nešto
• Mummyitsok

Pažljivo smo odabrali ove blogove jer aktivno rade na edukaciji, nadahnuću i osnaživanju svojih čitatelja čestim ažuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. Ako nam želite reći o blogu, nominirajte ih e-poštom na [email protected]!

Rađanje bebe može biti najčudesniji događaj u vašem životu. Ali šta se događa kada to čudo prate depresija i anksioznost? Za milione žena postporođajna depresija (PPD) je stvarnost. Prema podacima Američkog psihološkog udruženja, čak svaka sedma žena doživi depresiju nakon rođenja djeteta. Može izazvati ozbiljne simptome, uključujući nemogućnost potpune brige o sebi ili novom djetetu.

Kada ste u dubini PPD-a, pa čak i nakon toga, pronalaženje podrške od drugih mama koje su prošle sličnu borbu može učiniti svijet različitim.

Ivyin PPD blog

Ivy se mjesecima borila s postporođajnom depresijom nakon rođenja kćerke 2004. Imala je problema sa zabludama i čak nedostatkom podrške svog liječnika. Njezin blog je mjesto za nju da se zalaže za postpartalnu svijest o mentalnom zdravlju. Takođe bloguje o neplodnosti, nakon što se bori sa nemogućnošću začeća. U posljednje vrijeme razgovarala je o trenutnoj političkoj klimi i o tome što ona znači za žene, majke i mentalno zdravlje.

Posjetite blog.

Blog Pacific Post Partum Support Društva

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) neprofitna je organizacija osnovana 1971. Njihov blog je izvrsno mjesto za pronalaženje bilješki o samopomoći i stresorima majčinstva. Napisane glasom starije sestre koja ih podržava, riječi bi bile utjeha za svaku majku, ali posebno za one koje imaju postporođajnu depresiju i anksioznost.

Posjetite blog.

Postpartalni muškarci

Jedan od rijetkih blogova ove vrste, Postpartum Men, dr. Willa Courtenayja, govori o tome kako depresija utječe na nove očeve. Prema blogu, više od 1.000 novih očeva svakodnevno postaje depresivno u SAD-u. Muškarci koji se bave očevom postnatalnom depresijom ovdje će pronaći sigurnost i resurse, uključujući test kako procijeniti da li ga imate i mrežni forum za povezivanje s drugima .

Posjetite blog.

PSI Blog

Postpartum Support International održava blog za podršku trudnicama i novopečenim majkama u suočavanju s efektima mentalnih tegoba, uključujući PPD. Ovdje ćete pronaći objave o mehanici bavljenja PPD-om, kao i ažuriranja o naporima organizacije za dosezanje do zajednice. Postoje prilike volontirati, pa čak i naučiti kako sami pomoći novopečenim mamama i tatama. Ova organizacija obiluje resursima, a njihov blog je savršeno mjesto za saznavanje svih načina na koje mogu pomoći.

Posjetite blog.

PPD Moms

PPD Moms izvor je za majke koje imaju simptome mentalnog zdravlja nakon rođenja djeteta. Postporođajna depresija glavna je tema ovdje, ali web lokacija nudi pomoć svima, uključujući broj za pozivanje kad vam odmah zatreba podrška. Sviđa nam se što web stranica objašnjava osnove, uključujući simptome, liječenje, pa čak i kviz.

Blog Postpartum Health Alliancea

Postpartum Health Alliance neprofitna je organizacija posvećena pružanju podrške ženama nakon trudnoće u svim njihovim pitanjima mentalnog zdravlja. Grupa se fokusira na poremećaje raspoloženja, depresiju i anksioznost u mjesecima i godinama nakon rođenja djeteta. Njihov blog je odličan resurs za majke u mukama PPD-a i članove porodice koji ih vole. Ako ste San Diegan, ovdje ćete pronaći sjajne lokalne događaje, ali ne morate biti lokalni da biste uživali u web stranici - postoji mnoštvo članaka i podcastova korisnih mamama iz svih krajeva.

Korijenjeno mamino zdravlje

Suzi je mama i supruga koja se bori s anksioznošću i depresijom. Ukorijenjeno mamino zdravlje nije samo sjajno mjesto za učenje o zdravlju i tjelesnim pozitivnim temama, već i pronalaženje podrške za postporođajnu depresiju. Nedavno je najavila partnerstvo sa organizacijom Postpartum Support International u organizaciji dobrotvorne šetnje za svijest o mentalnom zdravlju nakon porođaja. Ono što volimo na blogu je Suziina spremnost da bude iskreno iskrena u vezi sa svojim borbama.

Centar za postporođajni stres

Šta je zajedničko stručnjacima za mentalno zdravlje i osobama koje imaju postporođajnu depresiju? Oboje je u njihovom najboljem interesu da znaju o najnovijim dostignućima u liječenju i njezi PPD-a. Web stranica Centra za stres nakon porođaja sadrži odjeljke za obje grupe i postove koji su korisni za sve. Pronašli smo nekoliko vrlo korisnih osnovnih podataka o PPD-u u odjeljku „Zatražite pomoć“ - izvrsno mjesto za početak posjeta prvi put.

Sve što radite i nema igre mami mama nešto nešto

Kimberly je majka i zagovornica mentalnog zdravlja. Patila je od postporođajne depresije nakon rođenja sina, a kasnije joj je dijagnosticiran bipolarni poremećaj. Tu dijeli velike resurse za druge žene koje prolaze kroz PPD. Ona je medicinska sestra i spisateljica, a njezin talent za napisanu riječ očit je u postovima poput "Swinging", gdje ponovno pregledava ljuljačku koja je nekada sjedila u njenom dvorištu, zajedno sa svim ostalim predmetima koji je vraćaju u mračni dani PPD-a.

Mummyitsok

Julie Seeney započela je ovaj blog 2015. godine, nakon što se borila s postporođajnom depresijom. Iz borbe je izašla u želji da pomogne drugim mamama koje su se našle u sličnim situacijama. Sad je blog ispunjen postovima koji nude optimizam i savjete. Sviđa nam se što je toliko njezinih postova orijentiranih na akciju, poput one o savjetima o samopomoći, a druge o tome kako prevladati krivicu što je zaposlena majka.