7 Zdravstvene prednosti seksa

Sadržaj

• 1. Poboljšati kardiovaskularno zdravlje
• 2. Povećava želju
• 3. Smanjuje krvni pritisak
• 4. Smanjuje bol
• 5. Poboljšava san
• 6. Smanjuje rizik od raka prostate
• 7. Borba protiv stresa i anksioznosti
• Koja je idealna sedmična učestalost
• Lijekovi koji pomažu u seksu

Redovno bavljenje seksualnim aktivnostima vrlo je korisno za fizičko i emocionalno zdravlje, jer poboljšava fizičku kondiciju i cirkulaciju krvi, što je velika pomoć za kardiovaskularni sistem.

Pored toga, seks oslobađa endorfine i oksitocine u krvotok radi boljitka, ali da bi postigli tu korist, partneri moraju biti ugodni jedni s drugima kako bi pokazali naklonost i naklonost tokom intimnog kontakta, jer je seksualni kontakt složen i obuhvaća tijelo, um i emocije.

Glavne zdravstvene koristi od seksa su:

1. Poboljšati kardiovaskularno zdravlje

Žene koje uživaju u seksu i koje imaju oko 2 orgazma tjedno smanjuju šanse za infarkt ili moždani udar za 50%.

2. Povećava želju

Obično što što ugodniji seks ima osoba, to je više želje i više želje za novim intimnim kontaktima. Pored toga, veća učestalost intimnih kontakata takođe povećava količinu zdrave sperme nego boravak u apstinenciji od 10 dana. Stoga, svi koji razmišljaju o djetetu trebaju imati spolne odnose barem dva puta sedmično, ne samo u plodnom periodu žene, već i u ostalim sedmicama.

3. Smanjuje krvni pritisak

Tokom intimnog kontakta krv brže cirkulira, što doprinosi srčanom funkcionisanju, a kao posljedica dolazi do smanjenja krvnog pritiska tokom odmora i boljeg stezanja srca tokom napora.

4. Smanjuje bol

Seks orgazma djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli jer oslobađa endorfine i oksitocine u krvotok, blokirajući na primjer percepciju bolova u mišićima, glavobolje i nogu.

5. Poboljšava san

Nakon orgazma tokom seksa, tijelo se više opušta, što uvelike poboljšava kvalitetu sna. Stoga intimni kontakt može biti dobra strategija za bolje spavanje kada prolazite kroz period u kojem vam je teže zaspati.

6. Smanjuje rizik od raka prostate

Redovni seks je koristan za zdravlje prostate, koja se prirodno stimulira tokom orgazma. Dakle, manji je rizik od razvoja tumora prostate kod seksualno aktivnih muškaraca.

7. Borba protiv stresa i anksioznosti

Pored ovih pogodnosti, redoviti seks je izvrsna strategija za borbu protiv stresa i anksioznosti, jer je tijekom intimnog kontakta moguće prestati razmišljati o ličnim problemima.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videu i razjasnite neka pitanja o seksualnosti:

Koja je idealna sedmična učestalost

Prednosti seksualne aktivnosti mogu se vidjeti od prvog dana, bez pravila u vezi sa idealnom tjednom učestalošću, jer na nju utječu mnogi faktori. Spolni odnosi samo zato što to postaju obaveze nemaju iste prednosti kao i spolni odnosi kada ste odlučni da imate i pružate zadovoljstvo. U osnovi se mora imati na umu da je kvaliteta jednako važna kao i količina.

Ali da bi se postigle sve gore spomenute dobrobiti, seks se mora gledati kao fizička aktivnost koju treba izvoditi 2-3 puta tjedno, sve dok se par oko toga dogovori.

Lijekovi koji pomažu u seksu

Kada postoje promjene poput seksualne impotencije, nedostatka seksualne želje ili kada se pojave promjene koje smanjuju želju za intimnijim kontaktom, liječnik može propisati upotrebu određenih lijekova, poput sljedećih:

Uz ove, prirodni lijekovi mogu poboljšati i intimni kontakt povećanjem seksualne želje kao što su pau de Cabinda, poručnik pau, tribulus terrestris, catuaba. Pogledajte još primjera lijekova koji poboljšavaju količinu i kvalitetu intimnog kontakta.