Koje je prosječno vrijeme maratona?

Sadržaj

• Recenzija za

Trkačica Molly Seidel nedavno se kvalificirala za Olimpijske igre u Tokiju 2020., dok je trčala svoj prvi maraton ikada! Maratonsku udaljenost na Olimpijskim ogledima u Atlanti završila je za 2 sata 27 minuta i 31 sekundu, što znači da je u prosjeku imala tempo od 5: 38 minuta. Označite kolektivni pad vilice. (Više o tome: Ova trkačica se kvalifikovala za Olimpijske igre nakon što je završila svoj prvi maraton *ikad*)

Očigledno je Seidelovo vrijeme prilično netipično za maratonsku djevicu. Kako bi osigurao mjesto na Olimpijskim igrama, Seidel (koji je profesionalni trkač) morao je završiti znatno ispod prosječnog vremena za cijeli maraton. S prethodnim se kvalificirala za olimpijska ispitivanja za maraton pola maratona 1:10:27, a zatim je osvojio jedno od tri mjesta na Olimpijskim igrama završivši na drugom mjestu u ogledima. Da, neko je čak vodio kurs brže još uvijek.

Ako to zvuči suludo brzo, onda je tako.

Prema podacima prikupljenim od RunRepeat-a i World Athletics-a (ranije Međunarodne atletske federacije), prosječna rekreativka maratonka završava za skoro duplo brže od vremena koje je Seidel trebalo da završi na suđenjima. Za svoj prvi izvještaj o podacima o trčanju, The State of Running 2019, RunRepeat je izvukao iz više od 107 miliona rezultata trka iz cijelog svijeta između 1986. i 2018. godine. Uključivao je samo rekreativne trkače, izostavljajući rezultate elitnih sportista, kako bi se izbjeglo iskrivljavanje brojeva . Rezultati? Prosječno vrijeme maratona širom svijeta u 2018. godini bilo je 4:32:29. Da bismo to dodatno razbili, 2018. godine prosječno vrijeme muškog maratona bilo je 4:52:18, a prosječno žensko vrijeme maratona iste godine 4:48:45.

Nekako, uprkos tim brojkama koje izazivaju strahopoštovanje, prema izvještaju, trkači zapravo nikada nisu ni bili sporije. Linijski grafikon pokazuje da je prosječno vrijeme maratona u porastu od 1986. godine kada je bilo 3:52:35. (Vezano: Šta sam naučila trčati kao žena u 10 različitih zemalja)

Ako vas zanima detaljniji pogled na to koliko brzo većina ljudi trči, izvještaj je također usporedio prosječni tempo ili koliko je vremena potrebno za pretrčavanje određene milje. Prosječan muški tempo za cijeli maraton bio je 6:43 po kilometru (oko 10:48 po milji), a prosječan ženski tempo 7:26 (11:57 po milji). Speedy!

Za usporedbu, prema Stravinoj godini sporta u 2018. godini, prosječan tempo kilometara za trkače koji koriste njegovu aplikaciju u 2018. bio je 9:48, sa prosjekom 10:40 za žene i 9:15 za muškarce. Ti nalazi uzimaju u obzir nizove svih trajanja koje su početnici prenijeli naprednim trkačima.

RunRepeat-ovo stanje trčanja, koje je takođe uključivalo statistiku 5K, 10Ks i polumaratona, nudi neke zanimljive uvide izvan prosječnih vremena završetka. U 2018. bilo je više trkačica nego muškaraca prvi put u istoriji - tačnije 50,24 posto trkača. (Vezano: Raspored treninga za 12-sedmični maraton za trkače srednje klase)

Još jedna zanimljiva sitnica: razlozi ljudi za prijavljivanje na utrke možda se mijenjaju. U postu koji sažima nalaze, vodeći istraživač Jens Jakob Andersen primijetio je da se vremena završetka sporije smanjuju, da se povećava broj ljudi koji putuju kako bi stigli na utrke, a manje ljudi trči na rođendane. Zajedno, ovi faktori mogu predložiti prelazak sa trčanja za takmičenje/postignuće na trčanje za iskustvom, napisao je Andersen. (Povezano: Konačno sam prestao juriti PR-ove i medalje—i naučio da ponovo volim trčanje)

Trčanje maratona (dovraga, samo trening za jednog!) Je impresivno bez obzira na to kako mjerite prosječno vrijeme maratona. Prosječan maratonac možda završava u 4:32:29, ali prosječna osoba nikada ne bi ni sanjala da će prijeći 26,2 milje – zapamtite to sljedeći put kada se budete osjećali razočarani brojevima na svom pametnom satu.

Recenzija za