Astragalus: Drevni korijen sa zdravstvenim prednostima

Sadržaj

• Šta je Astragalus?
• Može poboljšati vaš imunološki sistem
• Može poboljšati rad srca
• Može ublažiti nuspojave hemoterapije
• Može vam pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi
• Može poboljšati bubrežnu funkciju
• Ostale potencijalne zdravstvene beneficije
• Nuspojave i interakcije
• Preporuke za doziranje
• Dno crta

Astragalus je biljka koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.

Ima brojne navodne zdravstvene beneficije, uključujući efekte jačanja imuniteta, starenja i protuupalnog delovanja.

Smatra se da astragalus produžava život i koristi se za liječenje širokog spektra bolesti, poput umora, alergija i prehlade. Takođe se koristi protiv bolesti srca, dijabetesa i drugih stanja.

Ovaj članak daje pregled mnogih potencijalnih blagodati astragala.

Šta je Astragalus?

Astragalus, poznat i kao huáng qí ili milkvetch, najpoznatiji je po svojoj upotrebi u tradicionalnoj kineskoj medicini (,).

Iako postoji preko 2.000 vrsta astragala, samo se dvije primarno koriste u dodacima - Astragalus membranaceus i Astragalus mongholicus ().

Konkretno, od korijena biljke prave se različiti oblici dodataka, uključujući tečne ekstrakte, kapsule, praške i čajeve.

Astragalus se ponekad daje i kao injekcija ili IV u bolničkim uvjetima.

Korijen sadrži mnoštvo aktivnih biljnih spojeva, za koje se vjeruje da su odgovorni za njegove potencijalne koristi (,).

Na primjer, njegova aktivna jedinjenja mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema i smanjenju upale ().

Još je uvijek ograničeno istraživanje o astragalusu, ali ima koristi u liječenju prehlade, sezonskih alergija, bolesti srca, bolesti bubrega, kroničnog umora i još mnogo toga (,).

Astragalus je biljni dodatak koji se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Namijenjen je poboljšanju imunološkog sistema i smanjenju upale. Također se koristi za liječenje bolesti srca, bolesti bubrega i još mnogo toga.

Može poboljšati vaš imunološki sistem

Astragalus sadrži korisne biljne spojeve koji mogu poboljšati vaš imunološki sistem.

Primarna uloga vašeg imunološkog sistema je da zaštiti vaše tijelo od štetnih napadača, uključujući bakterije, klice i viruse koji mogu uzrokovati bolest ().

Neki dokazi pokazuju da astragalus može povećati proizvodnju bijelih krvnih zrnaca u vašem tijelu, a to su stanice vašeg imunološkog sistema odgovorne za sprečavanje bolesti (,).

U istraživanjima na životinjama pokazalo se da korijen astragalusa pomaže u ubijanju bakterija i virusa kod miševa s infekcijama (,).

Iako su istraživanja ograničena, ona mogu pomoći i u borbi protiv virusnih infekcija kod ljudi, uključujući prehladu i infekciju jetre (,,).

Iako ove studije obećavaju, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila efikasnost astragala u prevenciji i liječenju infekcija.

Astragalus može pomoći u jačanju vašeg imunološkog sistema u prevenciji i borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija, uključujući prehladu.

Može poboljšati rad srca

Astragalus može pomoći u poboljšanju rada srca kod osoba s određenim srčanim oboljenjima.

Smatra se da proširuje vaše krvne žile i povećava količinu krvi koja se ispumpava iz vašeg srca ().

U kliničkoj studiji, pacijentima sa zatajenjem srca davano je 2,25 grama astragala dva puta dnevno tokom dvije sedmice, zajedno s konvencionalnim liječenjem. Doživjeli su veća poboljšanja u radu srca u odnosu na one koji su primali samo standardni tretman ().

U drugoj studiji, pacijenti sa zatajenjem srca primali su 60 grama astragala dnevno do IV uz konvencionalno liječenje. Također su imali značajnija poboljšanja u simptomima od onih koji su primali samo standardni tretman ().

Međutim, druge studije na pacijentima sa zatajenjem srca nisu pokazale nikakve koristi za rad srca ().

Pored toga, neka istraživanja sugeriraju da astragalus može smanjiti simptome miokarditisa, upalnog stanja srca. Ipak, nalazi su mješoviti ().

Iako su nalazi istraživanja mješoviti, astragalus može pomoći u poboljšanju rada srca kod pacijenata sa zatajenjem srca i smanjiti simptome miokarditisa.

Može ublažiti nuspojave hemoterapije

Kemoterapija ima mnogo negativnih nuspojava. Prema nekim studijama, astragalus može pomoći u ublažavanju nekih od njih.

Na primjer, jedno kliničko ispitivanje na ljudima koji su podvrgnuti hemoterapiji pokazalo je da astragalus dan IV daje mučninu smanjio za 36%, povraćanje za 50% i proljev za 59% ().

Slično tome, nekoliko drugih studija pokazalo je koristi biljke kod mučnine i povraćanja kod osoba koje su podvrgnute hemoterapiji zbog raka debelog crijeva ().

Pored toga, jedna klinička studija pokazala je da 500 mg astragala intravenozno tri puta nedeljno može poboljšati ekstremni umor povezan sa hemoterapijom. Međutim, čini se da je astragalus bio koristan samo tijekom prve sedmice liječenja ().

Kada se daje intravenozno u bolničkom okruženju, astragalus može pomoći u ublažavanju mučnine i povraćanja kod onih koji su na hemoterapiji.

Može vam pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi

Aktivna jedinjenja u korijenu astragalusa mogu pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom tipa 2.

U stvari, identificirana je kao najčešće propisana biljka koja pomaže u liječenju dijabetesa u Kini (,).

U studijama na životinjama i epruvetama pokazalo se da astragalus poboljšava metabolizam šećera i smanjuje nivo šećera u krvi. U jednoj studiji na životinjama, to je takođe dovelo do gubitka kilograma (,,).

Iako je potrebno više istraživanja, dosadašnja istraživanja na ljudima ukazuju na slične efekte.

Na primjer, studije su pokazale da uzimanje 40–60 grama astragala dnevno može poboljšati razinu šećera u krvi nakon posta i nakon obroka kod osoba s dijabetesom tipa 2 ako se uzima dnevno do četiri mjeseca ().

Studije pokazuju da dodaci astragalusu mogu pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom tipa 2. Međutim, potrebno je više istraživanja.

Može poboljšati bubrežnu funkciju

Astragalus može podržati zdravlje bubrega poboljšavajući protok krvi i laboratorijske markere funkcije bubrega, kao što su mjere proteina u urinu.

Proteinurija je stanje u kojem se u urinu nalaze abnormalne količine proteina, što je znak da bubrezi mogu biti oštećeni ili ne funkcioniraju normalno ().

Astragalus je pokazao da poboljšava proteinuriju u nekoliko studija koje su uključivale osobe s bubrežnom bolešću ().

Također može pomoći u prevenciji infekcija kod osoba s smanjenom funkcijom bubrega ().

Na primjer, 7,5–15 grama astragala uzimanih dnevno tokom tri do šest mjeseci smanjilo je rizik od infekcije za 38% kod ljudi s bubrežnim poremećajem zvanim nefrotski sindrom. Međutim, potrebno je više studija kako bi se potvrdio ovaj efekt ().

Neke studije sugeriraju da astragalus može pomoći u poboljšanju funkcije bubrega kod onih koji imaju bubrežne bolesti. Takođe može spriječiti infekcije kod osoba sa smanjenom funkcijom bubrega.

Ostale potencijalne zdravstvene beneficije

Postoje mnoga preliminarna istraživanja na astragalusu koja ukazuju da biljka može imati i drugih potencijalnih koristi, uključujući:

• Poboljšani simptomi hroničnog umora: Neki dokazi pokazuju da astragalus može pomoći u poboljšanju umora kod osoba sa sindromom kroničnog umora u kombinaciji s drugim biljnim dodacima (,).
• Antikancerogeni efekti: U studijama na epruvetama, astragalus je promovirao apoptozu ili programiranu staničnu smrt kod različitih vrsta ćelija karcinoma (,,).
• Poboljšani sezonski simptomi alergije: Iako su studije ograničene, jedna klinička studija pokazala je da 160 mg astragala dva puta dnevno može smanjiti kihanje i curenje nosa kod osoba sa sezonskim alergijama ().

Preliminarna istraživanja otkrila su da astragalus može biti koristan za smanjenje simptoma kroničnog umora i sezonskih alergija. Studije epruveta ukazuju na to da ona može imati i antikancerogene efekte.

Nuspojave i interakcije

Za većinu ljudi astragalus se dobro podnosi.

Međutim, u studijama su zabilježeni manji neželjeni efekti, poput osipa, svrbeža, curenja iz nosa, mučnine i proljeva (, 37).

Kada ga daje IV, astragalus može imati ozbiljnije nuspojave, poput nepravilnog rada srca. Primjenjuje se samo intravenozno ili injekcijom pod medicinskim nadzorom ().

Iako je astragalus siguran za većinu ljudi, sljedeći bi ga ljudi trebali izbjegavati:

• Trudnice i dojilje: Trenutno nema dovoljno istraživanja koja bi pokazala da je astragalus siguran dok je trudna ili dojite.
• Pojedinci sa autoimunim bolestima: Astragalus može povećati aktivnost vašeg imunološkog sistema. Razmislite o izbjegavanju astragalusa ako imate autoimunu bolest, poput multiple skleroze, lupusa ili reumatoidnog artritisa ().
• Pojedinci koji uzimaju imunosupresivne lijekove: Budući da astragalus može povećati aktivnost vašeg imunološkog sistema, to može smanjiti efekte imunosupresiva ().

Astragalus takođe može imati efekte na nivo šećera u krvi i krvni pritisak. Stoga, koristite ovu biljku s oprezom ako imate dijabetes ili imate problema sa krvnim pritiskom ().

Astragalus se generalno dobro podnosi, ali ga treba izbjegavati ako ste trudni ili dojite, imate autoimunu bolest ili uzimate imunosupresivne lijekove.

Preporuke za doziranje

Korijen astragala može se naći u mnogo različitih oblika. Dodaci su dostupni u obliku kapsula i tečnih ekstrakata. Korijen se također može samljeti u prah koji se može skuhati u čajeve ().

Dekocije su takođe popularne. Nastaju kuhanjem korijena astragalusa da bi se oslobodile njegove aktivne materije.

Iako ne postoji službeni konsenzus o najefikasnijem obliku ili doziranju astragalusa, tipično je 9–30 grama dnevno (38).

Pored toga, istraživanje pokazuje da su sljedeće oralne doze korisne za specifična stanja:

• Kongestivnog zatajenja srca: 2–7,5 grama astragala u prahu dva puta dnevno do 30 dana, zajedno sa konvencionalnim tretmanom ().
• Kontrola šećera u krvi: 40–60 grama astragala u obliku dekocije do četiri mjeseca ().
• Bolest bubrega: 7,5–15 grama astragala u prahu dva puta dnevno tokom šest mjeseci kako bi se smanjio rizik od infekcija ().
• Sindrom kroničnog umora: 30 grama korijena astragala napravljeno u odvaru sa nekoliko drugih biljaka ().
• Sezonske alergije: Dvije kapsule ekstrakta astragalusa od 80 mg dnevno tokom šest tjedana ().

Na osnovu istraživanja čini se da su oralne doze do 60 grama dnevno tokom četiri mjeseca sigurne za većinu ljudi. Međutim, ne postoje studije koje bi dugoročno utvrdile sigurnost visokih doza.

Ne postoji zvanični konsenzus o preporučenim dozama astragalusa. Doziranja variraju ovisno o stanju.

Dno crta

Astragalus može poboljšati vaš imunološki sistem i simptome kroničnog umora i sezonskih alergija.

Takođe može pomoći ljudima s određenim srčanim oboljenjima, bolestima bubrega i dijabetesom tipa 2.

Iako ne postoje preporuke za doziranje, čini se da je do 60 grama dnevno tokom četiri mjeseca sigurno za većinu ljudi.

Uvijek prvo razgovarajte o upotrebi dodataka sa svojim zdravstvenim radnicima.