Pitajte stručnjaka: Pitanja koja niste znali postavljati o seksu nakon menopauze

Sadržaj

• Kako će menopauza utjecati na moj seksualni nagon? Hoće li biti drugačije i nakon menopauze?
• Šta uzrokuje bol u seksu nakon menopauze? Da li se to može spriječiti?
• Da li je bolni seks nakon menopauze uobičajen?
• Šta ako imam drugo stanje zbog kojeg imam bolni seks? Hoće li se pogoršati s menopauzom? Ili ostati isti?
• Kakav je tretman dostupan kod bolnog seksa tokom menopauze?
• Postoje li druge vrste komplementarnih terapija koje mogu poboljšati moj seksualni život nakon menopauze?
• Kako da razgovaram sa svojim partnerom o tome šta da očekujem? Što ako imaju pitanja na koja ne mogu odgovoriti?

Kako će menopauza utjecati na moj seksualni nagon? Hoće li biti drugačije i nakon menopauze?

Gubitak estrogena i testosterona tokom menopauze uzrokuje promjene u vašem tijelu i spolnom nagonu. Smanjenje nivoa estrogena može dovesti do suhoće vagine, valunga, noćnog znojenja i promjena raspoloženja. Može utjecati na žensko uzbuđenje, nagon i fizičko zadovoljstvo.

Šta uzrokuje bol u seksu nakon menopauze? Da li se to može spriječiti?

Spolni odnosi mogu biti bolni zbog gubitka estrogena u vaginalnim tkivima. Smanjena je opskrba rodnice krvlju, što može smanjiti vaginalno podmazivanje. Stanjivanje vaginalnih zidova može dovesti do atrofije, zbog čega vagina postaje manje elastična i suha. To dovodi do bolova tokom odnosa.

Čest je problem, ali ne doživljavaju sve žene suhoću rodnice. Redovni odnosi i vaginalne aktivnosti mogu održavati mišiće rodnice u tonu, stimulirati protok krvi i pomoći u očuvanju elastičnosti.

Da li je bolni seks nakon menopauze uobičajen?

Da. Oko 10 posto žena u Sjedinjenim Državama ima nisku seksualnu želju. U studijama je zabilježeno po stopi od 12 posto među ženama srednjih godina i 7 posto kod žena starijih od 65 godina.

Šta ako imam drugo stanje zbog kojeg imam bolni seks? Hoće li se pogoršati s menopauzom? Ili ostati isti?

Potencijalno. Gubitak hormona može utjecati na druge tjelesne organe.

Ovisno o osnovnom stanju, gubitak estrogena može utjecati na genitourinarni sistem. Kao rezultat toga, možete dobiti češće UTI ili doživjeti prolaps genitalija i inkontinenciju. Gubitak estrogena može pogoršati i druge vaginalne poremećaje poput vaginitisa, vulvitisa ili poremećaja lišajeva.

Kakav je tretman dostupan kod bolnog seksa tokom menopauze?

Dostupne su razne metode koje pomažu u upravljanju bolnim odnosom.

Redovne seksualne aktivnosti održavaju zdravu vaginalnu sredinu i elastičnost povećavajući protok krvi. Maziva i hidratantne kreme poput K-Y i Replens mogu pružiti olakšanje tokom odnosa.

Tretmani na recept uključuju vaginalni estrogen, koji je dostupan u obliku kreme, vaginalnog prstena ili tablete. Ovaj oblik estrogena primjenjuje se lokalno na vaginu i sigurniji je od sistemskih oblika estrogena.

Oralni oblici estrogena uključuju konjugovane estrogene (Premarin) i estradiol (Estrace). Oni pružaju sistemsko oslobađanje od simptoma menopauze. O rizicima ovog oblika terapije treba razgovarati sa svojim liječnikom. Estrogen se takođe može isporučiti putem flastera.

Lijekovi koji ne zasnivaju estrogen i poboljšavaju debljinu vagine uključuju ospemifen (Osphena), dnevnu tabletu i prasteron (Intrarosa), vaginalno isporučeni steroidni uložak.

Postoje li druge vrste komplementarnih terapija koje mogu poboljšati moj seksualni život nakon menopauze?

Sojini estrogeni, prirodno bilje i kreme. Ostali modaliteti koji mogu poboljšati vaš seksualni život uključuju redovno vježbanje, spavanje od sedam do osam sati svake noći i jedenje prave hrane. Seksoterapija i pažnja također su se pokazali uspješnima u mnogim parovima.

Kako da razgovaram sa svojim partnerom o tome šta da očekujem? Što ako imaju pitanja na koja ne mogu odgovoriti?

Iskreno razgovarajte s partnerom o načinima na koje menopauza utječe na vas. Ako imate iscrpljenost, suhoću rodnice ili nedostatak želje, komunikacija s partnerom može vam pomoći smanjiti anksioznost zbog performansi.

Recite partneru šta je ugodno, a što bolno. Pokušajte o tome razgovarati sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite ili OB-GYN-om. Čest su pad libida i bolni odnosi. Često vam lekar može pomoći da vas usmjerite na liječenje. Lijekovi i alternativne terapije mogu pomoći.