Da li su steroidi loši za vas? Upotrebe, nuspojave i opasnosti

Sadržaj

• Šta su steroidi?
• Glavne upotrebe i potencijalne koristi
• Sportisti koji žele poboljšati brzinu i izlaznu snagu
• Snažni sportisti koji žele povećati mišićnu masu i snagu
• Oni sa bolestima koje troše mišiće
• Moguće nuspojave
• Nuspojave za žene
• Može biti opasno
• Često vađenje krvi je važno
• Rizik od infekcije
• U većini mjesta ilegalno
• Možda je mentalno zarazan
• Postoji li sigurna doza?
• Ostale vrste steroida
• Zaključak

Da bi povećali snagu i snagu mišića iznad prirodnih granica, neki se ljudi okreću supstancama poput anaboličko-androgenih steroida (AAS).

Anabolički se odnosi na poticanje rasta, dok se androgeni odnosi na razvoj muških spolnih karakteristika.

Iako su sposobnosti gradnje mišića steroida dobro dokumentirane, oni imaju nekoliko potencijalnih nuspojava.

Ovaj članak daje pregled anaboličko-androgenih steroida, uključujući njihovu upotrebu, nuspojave, opasnosti i pravni status.

Šta su steroidi?

Anaboličko-androgeni steroidi (AAS) sintetički su oblik testosterona, koji je primarni muški spolni hormon ().

Oni utječu na različite dijelove vašeg tijela, poput mišića, folikula dlake, kostiju, jetre, bubrega, reproduktivnog i nervnog sistema.

Ljudi prirodno proizvode ovaj hormon.

U muškaraca se njegova razina povećava tokom puberteta kako bi se pospješio razvoj muških spolnih osobina, poput rasta dlačica na tijelu, dubljeg glasa, seksualnog nagona i povećane visine i mišićne mase.

Iako se tradicionalno smatra muškim hormonom, žene također proizvode testosteron, ali u mnogo manjim količinama. Služi za nekoliko funkcija za žene, prvenstveno promičući gustoću kostiju i zdrav libido ().

Uobičajeni nivo testosterona kreće se od 300–1000 ng / dL za muškarce i 15–70 ng / dL za žene. Uzimanje steroida povisuje nivo ovog hormona, što uzrokuje efekte kao što su povećana mišićna masa i snaga (, 4).

Steroidi su sintetički oblik testosterona, spolnog hormona koji prirodno proizvode i muškarci i žene. Uzimanje steroida povećava nivo testosterona, uzrokujući efekte poput povećane mišićne mase i snage.

Glavne upotrebe i potencijalne koristi

Kad pomislite na steroide, prvo što vam padne na pamet je njihova upotreba u bodybuildingu za promicanje mišićnog dobitka. Iako je ovo uobičajena aplikacija, AAS se koriste u nekoliko drugih svrha.

Glavne potencijalne koristi povezane sa anaboličkim steroidima su sljedeće ():

• porast mišićnog tkiva zbog pojačane sinteze proteina
• smanjen procenat telesne masti
• povećana snaga i snaga mišića
• pojačani oporavak od treninga i ozljeda
• poboljšana mineralna gustina kostiju
• bolja izdržljivost mišića
• povećana proizvodnja crvenih krvnih zrnaca

Ovi potencijalni učinci mogu imati koristi od različitih grupa pojedinaca.

Sportisti koji žele poboljšati brzinu i izlaznu snagu

U svijetu sporta sportisti neprestano traže načine da prevladaju konkurenciju.

Iako napredne vježbe snage i kondicije, kao i prehrana, u tom pogledu idu daleko, neki sportaši čine korak dalje uzimajući lijekove za poboljšanje učinka (PED).

AAS su jedan od glavnih PED-ova koje koriste sportaši. Dokazano je da povećavaju mišićnu masu, što dovodi do povećane brzine i izlazne snage ().

Sportisti koji koriste AAS mogu postići porast snage od 5–20% i porast težine od 4,5–11 kilograma (2–5 kg), što je možda posljedica povećanja vitke tjelesne mase ().

U natjecateljskim sportovima doziranje steroida ima tendenciju da bude prilično konzervativno kako bi se izbjeglo otkrivanje. Mišićna masa ovdje nije glavna briga, jer se više koriste za oporavak i povećanu izlaznu snagu (,).

Iako većina sportskih federacija zabranjuje AAS, neki sportisti smatraju da rizik od ulova vrijedi prednosti.

Snažni sportisti koji žele povećati mišićnu masu i snagu

Kada je riječ o sportovima snage, uključujući bodybuilding, powerlifting i olimpijsko dizanje tegova, anabolički steroidi se široko koriste za povećanje mišićne mase, snage i izlazne snage ().

U ovim sportovima, snaga, veličina i snaga mišića direktno se odnose na ukupne performanse.

Iako je cilj bodybuildinga maksimalna mišićna masa u datoj kategoriji, snaga i veličina mišića usko su povezani, mada su u igri i drugi faktori ().

Doziranje AAS u sportovima snage ima tendenciju da bude liberalnije, jer mnoge federacije ne testiraju na ove i druge supstance. Iako se kod većih doza mogu uočiti snažniji efekti, povećava se i rizik od neželjenih efekata.

Mnogi korisnici u ovoj kategoriji također koriste strategiju nazvanu „slaganje“, što je sleng izraz za miješanje više vrsta AAS-a. Neki sportisti uključuju i druge sintetičke hormone, poput hormona rasta i insulina.

Oni sa bolestima koje troše mišiće

Nekoliko stanja može dovesti do gubitka mišića, uključujući AIDS, hroničnu opstruktivnu plućnu bolest (HOBP), rak te bolesti bubrega i jetre. Iako nije toliko uobičajen, AAS se u ovim populacijama može koristiti za očuvanje mišićne mase (,).

Gubitak mišićne mase usko je povezan sa smrtnošću kod ovih bolesti i sprečavanje toga može poboljšati terapijske ishode i produžiti životni vijek (,,,).

Iako upotreba AAS nije jedina metoda za očuvanje mišićne mase, ova populacija može imati koristi. Ipak, moraju se uzeti u obzir potencijalni neželjeni efekti.

Uobičajena upotreba steroida uključuje poboljšanje performansi u atletici, povećanje mišićne mase kod sportista snage i očuvanje mišićne mase kod osoba sa bolestima koje troše mišiće.

Moguće nuspojave

Usprkos potencijalnim prednostima, AAS ima nekoliko mogućih nuspojava čija težina varira ovisno o mjeri u kojoj koristite ove tvari.

Pojedinačna genetika također utječe na vaš odgovor na AAS ().

Odnos anaboličkog i androgenog varira između različitih vrsta AAS, što može utjecati i na neželjene reakcije. Anabolički se odnosi na svojstva rasta mišića, dok se androgeni odnosi na promociju muških spolnih osobina ().

Glavni neželjeni efekti povezani sa upotrebom AAS su sljedeći:

• Povećani rizik od srčanih bolesti. AAS koji se koristi u kombinaciji s vježbama otpora može povećati veličinu lijeve komore vašeg srca, kao i krvni pritisak. To može povećati rizik od srčanih bolesti i srodne smrti ().
• Može povećati agresivno ponašanje. Upotreba steroida povezana je s povećanom agresivnošću i impulzivnošću kod muških tinejdžera i odraslih ().
• Može uticati na sliku tijela. Upotreba AAS i ovisnost klasificirani su kao poremećaj slike tijela u dijagnostičkom priručniku za mentalne poremećaje ().
• Može prouzrokovati oštećenje jetre. Dokazano je da AAS, posebno oni koji se uzimaju oralno, povećavaju rizik od disfunkcije jetre (20).
• Može izazvati ginekomastiju. Definirana kao otečeno muško tkivo dojke uzrokovano neravnotežom hormona, ginekomastija se može pojaviti kada prestanete uzimati AAS ().
• Smanjena proizvodnja testosterona. Korištenje steroida povezano je s hipogonadizmom, koji karakterizira skupljanje i smanjena funkcija testisa ().
• Može prouzrokovati neplodnost. Zbog svog potencijala da smanji proizvodnju sperme, upotreba steroida može uzrokovati neplodnost ().
• Može prouzrokovati ćelavost kod muškaraca. Androgeni efekti AAS mogu prouzročiti ili pogoršati ćelavost kod muškaraca. Ovaj efekt može varirati ovisno o određenom lijeku koji se koristi ().

Nuspojave za žene

Iako se gore navedeni neželjeni efekti mogu javiti i kod muškaraca i kod žena, žene bi trebale biti svjesne dodatnih, uključujući (,):

• produbljivanje glasa
• promjene lica i rast kose
• povećani klitoris
• neredovni menstrualni ciklusi
• smanjena veličina grudi
• neplodnost

Upotreba steroida povezana je s nekoliko štetnih efekata, kao što je povećani rizik od srčanih bolesti i toksičnosti jetre. Dodatne nuspojave uočene su kod žena koje koriste AAS.

Može biti opasno

Upotreba AAS-a nosi nekoliko rizika, što ih čini potencijalno opasnima za većinu ljudi. Iako određene metode mogu minimizirati neke od ovih rizika, one se ne mogu u potpunosti izbjeći.

Često vađenje krvi je važno

Upotreba AAS može utjecati na nekoliko laboratorijskih vrijednosti, što čini često vađenje krvi važnim kako bi se izbjegle veće komplikacije. Upotreba steroida može utjecati na sljedeće laboratorijske vrijednosti (,):

• Može povećati hemoglobin i hematokrit. Ovi markeri krvi igraju važnu ulogu u isporuci kiseonika kroz vaše tijelo. Povećani nivoi mogu zgusnuti krv i povećati rizik od srčanog i moždanog udara.
• Može smanjiti HDL (dobar) holesterol i povisiti LDL (loši) holesterol. HDL i LDL holesterol trebaju biti unutar zdravih granica. Niži HDL i viši nivo LDL mogu povećati rizik od srčanih bolesti.
• Može povećati markere jetre. Upotreba AAS povezana je s povećanom aspartat transaminazom (AST) i alanin transaminazom (ALT), dva markera funkcije jetre. Povišeni nivoi mogu ukazivati ​​na disfunkciju jetre.

Trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka režima koji mijenja prirodni nivo hormona u vašem tijelu.

Rizik od infekcije

Kada uzimate AAS, rizik od infekcije može biti prilično visok. To je zato što se mnogi steroidi proizvode u ilegalnim laboratorijima koji ne slijede iste postupke kao i komercijalni laboratoriji.

Za steroide koji se moraju ubrizgati, postoji povećani rizik od kontaminacije i infekcije.

Kada nabavljate AAS na crnom tržištu, postoji mogućnost pogrešno označenih ili krivotvorenih supstanci, što dodatno povećava rizik od zaraze.

U većini mjesta ilegalno

Pravni status AAS-a razlikuje se ovisno o zemlji i regiji, iako su na većini mjesta klasificirani kao ilegalni ako se koriste u neterapeutske svrhe.

Anabolički steroidi su klasificirani kao lijek prema rasporedu III u Sjedinjenim Državama. Za nezakonito posjedovanje može se izreći maksimalna kazna od jedne godine zatvora i minimalna novčana kazna od 1.000 USD za prvo djelo (29).

Jedini način da se AAS dobije i koristi legalno bio bi da ih medicinski stručnjak prepiše za određeno stanje, kao što je nizak testosteron ili bolest koja troši mišiće.

Ljudi koji ih odluče ilegalno koristiti izlažu se riziku od pravnih posljedica.

Možda je mentalno zarazan

Iako AAS nisu klasificirani kao fizički ovisni, nastavak upotrebe može biti povezan s mentalnom ovisnošću koja može dovesti do ovisnosti ().

Uobičajena psihološka nuspojava upotrebe AAS-a je mišićna dismorfija, u kojoj korisnici postaju zaokupljeni mišićnom tjelesnom građom ().

Upotreba steroida opasna je iz nekoliko razloga, uključujući visok rizik od infekcije, njihov ilegalni status na većini mjesta i potencijal za mentalnu ovisnost. Često vađenje krvi neophodno je za praćenje potencijalnih negativnih učinaka na zdravlje.

Postoji li sigurna doza?

Iako niže, dobro proračunate doze AAS mogu biti znatno sigurnije od nekontrolisanih doza povezanih sa zlostavljanjem, nijedna studija nije uspoređivala sigurnost različitih doza steroida.

Sintetički testosteron koristi se i za liječenje osoba s niskim nivoom testosterona, što se naziva zamjenskom terapijom testosteronom (TRT).

TRT je općenito siguran za muškarce s niskim nivoom testosterona kada ga primjenjuje medicinski stručnjak. Podaci za utvrđivanje sigurnosti TRT za žene nisu dovoljni ().

Veće doze koje se obično koriste u natjecateljskoj atletici i sportovima snage povezani su s povećanim rizikom od neželjenih efekata i ne mogu se smatrati sigurnim ().

Bez obzira na dozu, uzimanje AAS uvijek ima nivo povezanog rizika.

Ljudi različito reagiraju na AAS zbog varijacija u genetskom sastavu. Stoga je teško znati kako će točno vaše tijelo reagirati.

Iako su niže, kontrolirane doze povezane s nadomjesnom terapijom testosteronom općenito prihvaćene kao sigurne za muškarce s niskim testosteronom, uzimanje steroida u bilo kojoj količini može predstavljati zdravstveni rizik. Ozbiljniji neželjeni efekti primećuju se kod većih doza.

Ostale vrste steroida

Iako su AAS najčešće steroidi o kojima se govori, postoji još jedna vrsta koja se naziva glukokortikoidi ili kortikosteroidi. To su hormoni koji se prirodno javljaju u nadbubrežnim žlijezdama smještenim na vrhu vaših bubrega ().

Oni služe kao mehanizam povratne sprege u vašem imunološkom sistemu, koji reguliše upalu. Sintetičke verzije se često koriste za liječenje određenih stanja uzrokovanih preaktivnim imunološkim sistemom, uključujući:

• alergije
• astma
• autoimune bolesti
• sepsa

Iako dobro rade na regulaciji određenih bolesti, mogu izazvati nekoliko nuspojava, poput povišene razine šećera u krvi i debljanja. Iz tog su razloga rezervirani samo za umjerena do teška upalna stanja ().

Kortikosteroidi su druga vrsta steroida koji se prirodno proizvode u vašem tijelu i pomažu u regulaciji upalnih imunoloških procesa. Sintetički oblici koriste se za smanjenje upale kod mnogih autoimunih bolesti.

Zaključak

Anaboličko-androgeni steroidi (AAS) sintetički su oblik testosterona koji se koristi za povećanje mišićne mase i snage.

Iako se njihovi zdravstveni rizici razlikuju u zavisnosti od vrste i količine koja se uzimaju, oni mogu biti opasni i izazvati nuspojave u bilo kojoj dozi. Osim toga, oni su u većini mjesta ilegalni.

Korištenje AAS-a vrlo je ozbiljna odluka i rizici uglavnom nadmašuju bilo koju korist.