Može li jabučni ocat koristiti vašoj kosi?

Sadržaj

• Zašto koristiti ACV za negu kose?
• Kiselost i pH
• Antimikrobno
• Ostale tvrdnje
• Kako da koristim ACV za negu kose?
• Stvari na koje treba paziti
• Podržava li istraživanje njegovu upotrebu?
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Korištenje jabukovog sirćeta za kosu

Jabučni ocat (ACV) je popularni začin i zdrava hrana. Napravljen je od jabuka pomoću procesa fermentacije obogaćujući ga živim kulturama, mineralima i kiselinama.

ACV ima mnogo primjena kao kućni lijek. Jedna od njih je pranje kose za poboljšanje zdravlja vlasišta, jačanje kose i jačanje sjaja.

Iako su pozvani kao kućna „panaceja“ ili „lijek za sve“ od zdravstvenih problema, iako su nedovoljno istraženi, blagodati i nauka oko ACV-a pružaju kada je u pitanju njega kose.

Za one koji se bave problemima kose poput svrbeža vlasišta ili lomljenja kose, jabučni ocat mogao bi biti sjajan prirodni lijek za istraživanje.

Zašto koristiti ACV za negu kose?

Mnogo je argumenata zašto je ovaj začin za kukove odličan za vašu kosu.

Kiselost i pH

Kao prvo, jabučni ocat - osim što ima neka dobro istražena zdravstvena svojstva - kisela je supstanca. Sadrži dobre količine octene kiseline.

Kosa koja izgleda dosadno, lomljiva ili kovrdžava ima tendenciju da bude alkalnija ili viša na pH skali. Ideja je da kisela supstanca, poput ACV, pomaže u snižavanju pH i vraća zdravlje kose u ravnotežu.

Antimikrobno

ACV je takođe popularno sredstvo za dezinfekciju kod kuće. Može vam pomoći u kontroli bakterija ili gljivica koje mogu dovesti do problema s vlasištem i kosom, poput manjih infekcija ili svrbeža.

Ostale tvrdnje

Jabučni ocat hvaljen je zbog toga što je bogat vitaminima i mineralima koji su dobri za kosu, poput vitamina C i B. Neki također tvrde da sadrži alfa-hidroksi kiselinu koja pomaže pilingu kože vlasišta, te da je protuupalno, što može pomoći kod peruti.

Kako da koristim ACV za negu kose?

ACV pranje se može izvršiti vrlo jednostavno.

• Pomiješajte par kašika jabukovog sirćeta sa vodom.
• Nakon šamponiranja i kondicioniranja, ravnomjerno prelijte kosu smjesom, radeći na tjemenu.
• Pustite da odstoji nekoliko minuta.
• Isperite ga.

Coconuts and Kettlebells preporučuje miješanje nekoliko kapi esencijalnog ulja u smjesu ako je kiseli miris premoćan za vas. Miris bi također trebao brzo nestati nakon ispiranja.

Pokušajte nekoliko puta sedmično uključiti ispiranje u svoj režim njege kose. Slobodno povećajte i količinu ACV-a koju koristite pri svakom pranju ili ispiranju. Generalno se preporučuje zadržavanje oko 5 kašika ili manje.

Stvari na koje treba paziti

Korištenje jabukovog octa svodi se na vraćanje kose u ravnotežu. Ako niste oprezni, može se pretjerati. Ako se umjesto toga pogoršaju problemi s kosom ili vlasištem, prestanite koristiti ACV. Ili pokušajte smanjiti količinu ispiranja ili učestalost upotrebe.

Jabučni ocat sadrži sirćetne kiseline za koje je poznato da su kaustične. To znači da mogu iritirati ili opeći kožu.

Uvijek razrijedite ACV vodom prije nego što ga nanesete direktno na kožu. Ako su ispiranja prejaka, pokušajte ih više razrijediti - iako ako se dogodi iritacija, gotovo se uvijek raščisti u roku od nekoliko dana.

Takođe izbegavajte kontakt sa očima. Ako se kontakt dogodi, brzo isprati vodom.

Slijedeći gornje smjernice i korištenje jabučnog octa može se smatrati potpuno sigurnim.

Podržava li istraživanje njegovu upotrebu?

Do sada nije bilo istraživanja koja su direktno testirala blagodati jabučnog octa za njegu kose.

Za neke tvrdnje o ACV-u postoje dobre nauke i istraživanja koja jamče za efekte zdrave kose. Za ostale tvrdnje potrebno je još istraživanja ili nauka nije uspjela potvrditi da su istinite.

Zasluga je potencijalna snaga jabukovog octa za snižavanje pH za poboljšanje zdravlja kose. na pH šampona utvrdio je da visoka alkalnost može doprinijeti trenju, lomljenju i suhoći kose.

Studija je tvrdila da se većina proizvoda za njegu kose ne bavi pH vlasi kad bi trebala, te da je većina šampona obično alkalna. Kao visoko kisela supstanca, ACV može pomoći u uravnoteženju pH. Povećavanjem kiselosti i snižavanjem pH, može podržati glatkoću, čvrstoću i sjaj.

Antimikrobna moć jabukovog sirćeta takođe je dobro podržana istraživanjima. Mogao bi zadržati probleme s vlasištem povezanim s gljivicama ili bakterijama, čime bi spriječio svrbež vlasišta. Međutim, iza potpore suhog vlasišta ili peruti nema istraživanja ili znanosti.

Također je malo ili nimalo dokaza da ACV sadrži vitamine - odnosno u bilo kojoj količini koja se može otkriti da utječe na zdravlje kose. Sadrži minerale poput mangana, kalcijuma, kalijuma i željeza.

Također nema istraživanja koja dokazuju da ACV sadrži alfa-hidroksi kiselinu, iako je poznato da je sadrže jabuke. Takođe je poznato da jabuke sadrže vitamin C, a vitamin ga nije moguće otkriti u octu.

Ne postoje podaci koji dokazuju da je i ocat protuupalno. Zapravo, začin sadrži vrlo kaustične kiseline koje, ako se zloupotrijebe, mogu uzrokovati upalu, a ne je preokrenuti.

Za poneti

Nauka podržava upotrebu jabučnog octa kao sredstva za ispiranje kose. Mogao bi pomoći u jačanju kose i poboljšati sjaj smanjenjem pH kose i vlasišta.

Također može zadržati dosadne infekcije vlasišta i svrbež. Međutim, ne treba se oslanjati na to da smanji upale ili riješi bolesti ili probleme vlasišta, poput peruti.

Svačija je kosa drugačija. Ispiranja jabučnog octa možda neće raditi kod svih. Najbolji način da saznate je li to korisno za vas je da ga unesete u svoju rutinu njege kose i provjerite djeluje li vama osobno.