Sve o anaboličkim steroidima

Sadržaj

• Šta su anabolički steroidi?
• Za šta se koriste anabolički steroidi?
• Koji su neželjeni efekti anaboličkih steroida?
• Nuspojave za žene
• Kako se zloupotrebljavaju anabolički steroidi?
• Postoje li sigurne alternative anaboličkim steroidima?
• Oduzmi

Steroidi loše pogađaju - ali zaslužuju li to?

Od steroidnih skandala koji su pogodili bejzbol glavne lige, do šala koje dizaju dizače tegova i bodybuildera steroidne nuspojave, upotreba steroida ne uživa dobru reputaciju.

Istina je da vam upotreba određenih steroida u malim količinama pod medicinskim nadzorom neće naštetiti. Međutim, upotreba velike količine anaboličkih steroida tokom dužeg vremenskog perioda može vam naštetiti.

Uđimo u to što su steroidi, za što se koriste (i legalno i ilegalno) i kako pronaći neke sigurne alternative steroidima koje će vam dati iste rezultate.

Šta su anabolički steroidi?

Tehnički nazvani, steroidi su vrsta umjetnog testosterona. Mogu se uzimati kao dodatak za zamjenu ili dodavanje prirodnog nivoa testosterona u vašem tijelu.

Testosteron (T) je hormon koji je tipično povezan sa muškim tijelom. Prosječni mužjak u svom tijelu ima oko 300 do 1.000 nanograma po decilitru (ng / dL) ovog hormona.

Testosteron je najpoznatiji po tome što uzrokuje promjene na muškom tijelu tokom puberteta, čineći glas dubljim, a tijelo dlakavijim. Takođe povećava proizvodnju sperme u testisima.

The. Ali obično se nalazi u manjim količinama, gdje se koristi za održavanje kostiju snažnom i zdravom seksualnom funkcijom.

A nivo testosterona koji je viši od normalnog, na primjer upotrebom steroida, može pomoći u stvaranju proteina koji se koriste za podršku:

• rast mišića
• rast kose
• seksualne funkcije
• gustina kostiju

Zbog toga su steroidi povezani sa sportašima poput bodybuildera. Smatra se da što više anaboličkih steroida uzimate, to imate veći potencijal za snagu i rast mišića. Zbog toga ih možete čuti kao lijekove za poboljšanje učinka (PED).

Za šta se koriste anabolički steroidi?

Steroidi nisu uvijek štetni ako se koriste na odgovarajući način. Koriste se u razne zdravstvene i sportske svrhe, uključujući:

• dobivanje tjelesne mase od veće proizvodnje proteina u tijelu (oko 4,5 do 11 kilograma)
• snižavanje ukupnog procenta telesne masti
• sticanje mišićne snage i izdržljivosti
• povećavajući koliko su vam kosti guste
• povećana proizvodnja crvenih krvnih zrnaca
• poboljšati performanse u sportovima vezanim za snagu, poput dizanja tegova
• “Slaganje” steroida s drugim supstancama, poput hormona rasta i insulina, za povećanu mišićnu masu
• održavanje mišićne mase kada imate stanje poput bolesti jetre ili karcinoma zbog kojeg mišići rasipaju

Koji su neželjeni efekti anaboličkih steroida?

U malim dozama za kratko vrijeme, kada njihovu upotrebu nadgleda liječnik, anabolički steroidi imaju manji rizik od dugoročnih ili štetnih nuspojava.

može utjecati na to kako steroidi utječu na vas.

Postoji i omjer androgenih i anaboličkih komponenti za većinu steroida:

• anaboličke komponente pomažu u rastu mišića
• androgene komponente utječu na muške spolne osobine poput dlaka na tijelu ili proizvodnje sperme

Ali upotreba velike količine steroida, čak i na kratko, ili dugotrajna upotreba može dovesti do brojnih nuspojava, uključujući:

• povećavajući rizik od srčanih bolesti i srčanih udara
• čineći vas i impulzivno
• zbog čega se osjećate lošije prema svom tijelu ()
• oštećujući jetru
• uzrokujući rast masnog tkiva u grudima (zvano kod muškaraca) zbog gubitka ravnoteže hormona, posebno ako prestanete uzimati steroide
• smanjenje količine testosterona koje vaše tijelo stvara prirodno (hipogonadizam), dok se vaše tijelo navikava na dodatnu dozu steroida i prestaje da proizvodi toliko
• smanjenje vaše zbog manje proizvodnje sperme
• uzrokujući ćelavost po muškom uzorku ili čineći da to počne ranije u životu

Nuspojave za žene

Upotreba steroida može imati specifične nuspojave u ženskom tijelu, pored ostalih gore navedenih, uključujući:

• dublji glas
• promjene oblika lica
• rast dlaka na licu
• klitoris raste veći od normalnog
• period postaje nepravilan
• skupljanje grudi
• neplodnost

Kako se zloupotrebljavaju anabolički steroidi?

Mnogi ljudi koji rekreativno koriste anaboličke steroide uzimaju mnogo više nego što se obično koristi za medicinska stanja. To je posebno tačno ako su steroidi u dodatku ili injekciji koji sadrži visoke koncentracije.

Način na koji su zloupotrijebljeni može ih učiniti i opasnima:

• biciklizam: koristeći veliku količinu steroida, a zatim zaustaviti neko vrijeme pre nego što ih ponovo upotrebite
• slaganje: koristite više vrsta steroida odjednom ili koristite različite oblike isporuke (poput injekcija i dodataka zajedno)
• piramidiranje: počevši od malih doza, a zatim uzimajući sve više i više, nakon čega slijedi ponovno smanjenje količine
• plato: iznenada prelazak na drugi steroid kako bi steroid postao neefikasan, a zatim povratak natrag

Neki ljudi mogu se naviknuti na osjećaj snage ili izdržljivosti koji im daju steroidi i postati opasno ovisni.

Postoje li sigurne alternative anaboličkim steroidima?

Puno je sigurnih, prirodnih načina za postizanje performansi, snage i većine stvari koje tražite:

• Hranite se zdravo, uravnoteženo, sa puno proteina, vlakana i zdravih masti. Dodajte hranu poput jaja, ribe, grčkog jogurta i žitarica poput kvinoje.
• Usko surađujte na različitim mišićnim grupama. Usredotočite se na skupove mišića poput bicepsa, tricepsa ili četverokuta tijekom jednog treninga. Izmjenjujte grupe mišića za najbolje dugoročne rezultate.
• Napravite dosljedan plan vježbanja. Koristite fitnes aplikaciju ili radite s ličnim trenerom kako biste bili na pravom putu i bili odgovorni bez obzira pokušavate li se pripremiti, natjecati se ili rasuti.

Oduzmi

Kada se koriste umjereno pod medicinskim nadzorom, anabolički steroidi nisu opasni.

Ali kao i bilo koji umjetni dodatak, oni mogu biti opasni ili čak smrtonosni ako se zloupotrebljavaju, bez obzira koristite li ih previše ili predugo.

Razgovarajte s doktorom prije nego što dodate steroide u rutinu ili samo zato što želite povećati mišićnu masu. Steroidi postižu najbolje rezultate ako stručnjak posebno preporuči vašu dozu za vaše tijelo.