Možete li koristiti Amla puder za zdravlje kose?

Sadržaj

• Šta je?
• Kako bi to trebalo biti od koristi vašoj kosi?
• Što kaže istraživanje
• Rast kose
• Sveukupno zdravlje
• Uši
• Kako se koristi
• Priprema miksa
• Patch test
• Primjena
• Moguće nuspojave i rizici
• Proizvodi za isprobavanje
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je?

Amla u prahu napravljen je od prizemljenih listova indijske ogrozda. Stoljećima se koristi u ayurvedskoj medicini za liječenje svega, od proljeva do žutice.

Prah je pokazao protuupalno dejstvo, što je i predvodilo

ljudi da to označe kao sljedeću veliku stvar u ljepoti.

Ali može li upotreba amle zaista dovesti do zdravijeg vlasišta i sočnih pramenova? Evo što kaže istraživanje, kako sami napraviti masku za kosu i još mnogo toga.

Kako bi to trebalo biti od koristi vašoj kosi?

Anegdotalni izvještaji sugeriraju da amla može:

• pripremite vlasište
• promovirati zdrav rast kose
• poboljšati ton boja kane za kosu
• minimizirajte sive
• pojačajte jačinu zvuka
• smanjiti perut
• liječiti uši

Mnoge od ovih tvrdnji tek treba proučiti kliničkim istraživanjima, tako da je njihova ukupna efikasnost nejasna.

Što kaže istraživanje

Istraživanje efekata amla praha na zdravlje kose je ograničeno.

Rast kose

Starija studija na životinjama pokazala je da je lokalna primjena ulja amla blago povećala brzinu rasta dlake kod kunića. Istraživači sumnjaju da je ova korist povezana s visokom koncentracijom vitamina E.

Vitamin E podržava zdravu cirkulaciju. Lokalna primjena može pospješiti zacjeljivanje i regeneraciju ćelija u određenom području.

Još jedna studija na životinjama iz 2009. dala je slične rezultate. Istraživači su otkrili da je topikalna primjena biljne otopine koja sadrži amla u prahu bila efikasnija od minoksidila (Rogaine) u stimuliranju rasta dlake kod Wistar štakora.

A na miševima je otkrio da patentirana biljna mješavina koja sadrži amla u prahu može potaknuti rast kose kod ljudi koji imaju gubitak kose.

Iako ovi rezultati obećavaju, potrebno je više istraživanja kako bi se procijenilo kako amla u prahu utječe na ljudsku kosu.

Sveukupno zdravlje

Amla je bogata:

• vitamin C
• tanini
• fosfor
• gvožđe
• kalcijum

Lokalna aplikacija isporučuje ove hranjive sastojke direktno na vašu kosu. To potencijalno rezultira zdravijim bravama.

Također je vrijedno napomenuti da vitamin C i drugi antioksidanti mogu pomoći ćelijama kože da se obnove. Ovo može promovirati zdravije vlasište, a potom smanjiti perut i rezultirati zdravijom kosom.

Uši

Studija iz 2014. otkrila je da je biljna otopina koja sadrži amlu bila efikasnija od nekoliko bezreceptnih (OTC) hemijskih rastvora u liječenju ušiju.

Kako se koristi

Amla prah se obično koristi za stvaranje paste ili maske za kosu. Ako želite isprobati amla prah za kosu, možete pripremiti vlastiti miks ili kupiti prethodno pripremljeno rješenje.

Priprema miksa

Ako želite sami napraviti amla pastu, morat ćete odabrati drugi sastojak s kojim ćete je miješati.

Popularni izbori uključuju:

• biljna ulja
• biljna ulja
• jaja
• mlijeko
• vode
• kana

Ako želite koristiti uljnu bazu, razmislite o kokosu. Neke se mogu apsorbirati u vlasi kose lakše od mineralnih i suncokretovih ulja.

Ako kao bazu koristite ulje, slijedite ove korake:

1. U plitku tepsiju sipajte 4 do 5 kašika ulja.
2. Kad je plamenik postavljen na laganu vatru, zagrijavajte ulje dok ne postane blago smeđe.
3. Umiješajte 1 žlicu amla praha i pustite da mješavina zakipi.
4. Isključite vatru i pustite da se smjesa ohladi.
5. Procijedite trajni prašak i bacite.
6. Kad je ulje toplo - a ne vruće - na dodir, lagano ga umasirajte u vlasište i kosu.

Ako niste ljubitelj kombinacije ulja i praha, od punog mlijeka ili vode možete napraviti gušću pastu.

Jednostavno pomešajte 1 žlicu amla praha sa 4 kašike tečnosti i nanesite. Omjer možete prilagoditi po potrebi da biste dobili konzistenciju koja vam odgovara.

Neki ljudi tuku jaja zajedno s amla prahom kako bi napravili masku za kosu koja je bogata proteinima. Da biste to učinili, pomiješajte 1/2 šolje amla praha sa dva jaja i nanesite.

Mnoge boje za kosu od kane već uključuju amla. Ako vaša boja ne sadrži amlu i želite je dodati, razgovarajte s iskusnim koloristom. Mnogo je čimbenika koje treba uzeti u obzir, uključujući trenutnu boju i teksturu kose, željenu boju i odabrane proizvode.

Patch test

Uvijek napravite test zakrpe prije izvođenja pune aplikacije. To vam može pomoći da procijenite osjetljivost kože i prepoznate sve štetne učinke.

Da biste to učinili:

1. Pomiješajte 1/4 kašičice amla praha sa jednakim dijelovima tople vode. Ostavite da se prah otopi.
2. Nanesite svoju mješavinu ili količinu OTC otopine u količini sitne stenice na unutrašnju stranu podlaktice.
3. Pokrijte mjesto zavojem i pričekajte 24 sata.
4. Ako osjetite crvenilo, košnicu ili druge znakove iritacije, operite područje i prekinite upotrebu.
5. Ako u roku od 24 sata ne osjetite nikakve nuspojave, bilo bi sigurno da se prijavite negdje drugdje.

Primjena

Načini primjene ovisit će o načinu na koji koristite amla. Pazite da slijedite upute na etiketi bilo kojeg proizvoda koji koristite.

Opće smjernice sugeriraju vam:

1. Nanesite rješenje na cijelu glavu. Obavezno premažite tjeme i vrhove kose.
2. Ostavite smjesu da odstoji 45 minuta.
3. Isperite kosu mlakom vodom. Provjerite je li otopina potpuno isprana.

Masku za kosu amla možete nanositi dva ili tri puta nedeljno.

Moguće nuspojave i rizici

Bilo je slučajeva alergija na amla, što može rezultirati košnicom i iritacijom. Izvođenje flastera može vam pomoći da odredite kako će vaša koža reagirati.

Ljudi koji su trudni ili doje trebaju prije upotrebe razgovarati s liječnikom. Nemojte koristiti amla prah kod novorođenčadi ili djece.

Proizvodi za isprobavanje

Možete eksperimentirati miješanjem različitih lokalnih sastojaka za kosu, ali najbolje je isprobati ih jedan po jedan. Korištenje previše novih sastojaka odjednom može otežati procjenu njihovih individualnih učinaka.

Slijedite sva uputstva s etiketa. Uvijek napravite test flastera prije potpune primjene bilo kojeg novog proizvoda za kosu.

Ako želite napraviti vlastitu masku, popularne opcije za čisti amla prah uključuju:

• Terrasoul Superfoods amla u prahu
• Naturevibe Botanicals amla bobičasto prah

Ako više volite koristiti prethodno napravljeno rješenje na bazi amla, popularne opcije uključuju:

• Dabur amla ulje za kosu
• Vadik Herbs brahmi amla ulje za kosu
• SoftSheen Carson Optimum amla regenerator

Zaključak

Potrebno je više istraživanja kako bi se uistinu utvrdilo kako amla prah utječe na cjelokupno zdravlje vlasišta i kose.

Iako je sigurno pokušati se koristiti kao općenito pojačivač, razgovarajte sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije nego što koristite amlu za liječenje gubitka kose, uši ili bilo kojeg drugog osnovnog stanja.

Oni mogu preporučiti upotrebu utvrđenijih OTC-a i liječenja na recept.