Koji komplementarni i alternativni lijekovi djeluju na refluks kiseline?

Sadržaj

• Akupunktura
• Melatonin
• Opuštanje
• Hipnoterapija
• Biljni lijekovi
• Soda bikarbona
• Promjene u načinu života GERB-a
• Kada posjetiti liječnika

Alternativne mogućnosti liječenja GERB-a

Kiselinski refluks poznat je i kao probavna bolest ili gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Pojavljuje se kada ventil između jednjaka i želuca ne funkcionira pravilno.

Kada ventil (donji ezofagealni sfinkter, LES ili srčani sfinkter) ne radi, hrana i želučana kiselina mogu putovati natrag prema jednjaku i izazvati osjećaj pečenja.

Ostali simptomi GERB-a uključuju:

• Upala grla
• kiselkast okus u zatiljku
• simptomi astme
• suvi kašalj
• probleme sa gutanjem

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vam ovi simptomi stvaraju nelagodu. Ako se GERD ne liječi, može izazvati krvarenje, oštećenje, pa čak i rak jednjaka.

Liječnici mogu propisati nekoliko različitih tretmana za GERB kako bi se smanjila proizvodnja kiseline u želucu. Dostupno je prilično lijekova koji se prodaju bez recepta (OTC). Postoje i neke opcije komplementarne i alternativne medicine (CAM) koje mogu pružiti olakšanje.

Komplementarne metode djeluju zajedno s tradicionalnim tretmanima, dok ih zamjenjuju alternativne terapije. Ali postoje ograničeni naučni dokazi koji podržavaju alternativne tretmane kao zamjenu.

Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što isprobate CAM. Neke biljke i dodaci mogu negativno utjecati na lijekove koje već uzimate.

Akupunktura

Akupunktura je vrsta tradicionalne kineske medicine koja postoji najmanje 4.000 godina. Koristi male igle za uravnoteženje protoka energije i podsticanje zarastanja. Tek nedavno postoje klinička ispitivanja koja proučavaju efikasnost akupunkture za GERB.

izvijestio je da je akupunktura značajno smanjila simptome GERB-a. Učesnici su postigli rezultate na osnovu 38 simptoma, uključujući probleme koji su uključivali:

• problemi sa probavnim sistemom
• bol u leđima
• spavati
• glavobolja

utvrdio pozitivne efekte na smanjenje želučane kiseline kao i na regulaciju LES-a.

Elektroakupunktura (EA), drugi oblik akupunkture, koristi električnu struju zajedno s iglama.

Studije su još uvijek nove, ali jedna je otkrila da se koristi EA bez igle. Kombinacija elektroakupunkture i inhibitora protonske pumpe rezultirala je značajnim poboljšanjem.

Melatonin

O melatoninu se obično misli kao o hormonu spavanja koji se stvara u epifizi. Ali vaš crijevni trakt stvara gotovo 500 puta više melatonina. Crijevni trakt uključuje želudac, tanko crijevo, debelo crijevo i jednjak.

Melatonin može smanjiti:

• učestalost epigastričnog bola
• LES pritisak
• pH nivo vašeg želuca (koliko je vaš želudac kiseo)

U jednoj studiji iz 2010. godine uspoređivali su efikasnost uzimanja omeprazola (uobičajenog lijeka koji se koristi za liječenje GERB-a), melatonina i kombinacije melatonina i omeprazola. Studija je sugerirala da upotreba melatonina zajedno s omeprazolom skraćuje trajanje liječenja i umanjuje nuspojave.

Opuštanje

Stres često pogoršava simptome GERB-a. Reakcija vašeg tijela na stres može povećati količinu kiseline u želucu, kao i usporiti probavu.

Naučiti kako upravljati stresom može vam pomoći u ovim pokretačima. Masaža, duboko disanje, meditacija i joga svi mogu pomoći u smanjenju simptoma GERB-a.

Joga posebno potiče reakciju opuštanja. Moglo bi biti korisno vježbati jogu uz uzimanje lijekova za liječenje simptoma GERB-a.

Hipnoterapija

Hipnoterapija ili klinička hipnoza je praksa pomaganja osobi da dostigne koncentrirano, usredotočeno stanje. Za probavno zdravlje pokazalo se da hipnoterapija smanjuje:

• bolovi u trbuhu
• nezdravi uzorci crijeva
• nadimanje
• anksioznost

Trenutne studije o hipnoterapiji i dalje su ograničene. Međutim, pokazalo se da je djelotvorno za funkcionalne simptome žgaravice i refluksa.

Neki ljudi s refluksom kiseline mogu pokazati povećanu osjetljivost na normalnu stimulaciju jednjaka. Hipnoterapija može pomoći ljudima da se oslobode straha od bola promovirajući duboko stanje opuštenosti.

Biljni lijekovi

Travari mogu preporučiti različite vrste biljaka u liječenju GERB-a. Primjeri uključuju:

• kamilica
• korijen đumbira
• korijen bijelog sljeza
• skliski brijest

U ovom trenutku postoji malo kliničkih istraživanja koja bi podržala učinkovitost ovih biljaka u liječenju GERB-a. Istraživači ne preporučuju upotrebu tradicionalne kineske medicine za liječenje GERB-a. Trenutne studije o biljnim lijekovima su loše i nisu dobro kontrolirane.

Prije uzimanja biljnih dodataka uvijek se obratite svom liječniku. Čak i prirodno bilje može izazvati neželjene nuspojave.

Soda bikarbona

Kao antacid, soda bikarbona može privremeno neutralizirati želučanu kiselinu i pružiti olakšanje. Za odrasle i tinejdžere otopite 1/2 čajne žličice u čaši vode od 4 unče.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o doziranju za djecu.

Promjene u načinu života GERB-a

Neki od najboljih tretmana za GERB su promjene u načinu života. Te promjene uključuju:

• Prestanak pušenja: Pušenje utiče na LES ton i povećava refluks. Prestanak pušenja ne samo da će smanjiti GERB, već može smanjiti i rizik od drugih zdravstvenih komplikacija.
• Gubitak kilograma, ako imate prekomjernu težinu: Prekomjerna težina može stvoriti dodatni pritisak na želudac, što može dovesti do refluksa kiseline u želucu.
• Suzdržavanje od nošenja pripijene odjeće: Odjeća koja je pripijena oko struka može vam stvoriti dodatni pritisak na trbuh. Ovaj dodatni pritisak tada može utjecati na LES, povećavajući refluks.
• Uzdizanje glave: Podizanje glave tokom spavanja, bilo od 6 do 9 inča, osigurava da sadržaj želuca teče prema dolje, a ne prema gore. To možete učiniti postavljanjem drvenih ili cementnih blokova ispod glave vašeg kreveta.

Dobra vijest je da više ne morate uklanjati hranu za liječenje GERB-a. U 2006. godini nisu pronađeni dokazi da eliminacija hrane djeluje.

Ali neka hrana poput čokolade i gaziranih pića može smanjiti LES pritisak i omogućiti da se hrana i želučana kiselina preokrenu. Tada se može javiti više žgaravice i oštećenja tkiva.

Kada posjetiti liječnika

Trebali biste potražiti liječenje ako:

• imate problema sa gutanjem
• vaša žgaravica uzrokuje mučninu ili povraćanje
• koristite OTC lijekove više od dva puta sedmično
• vaši simptomi GERB-a uzrokuju bol u prsima
• imate proljev ili crno pražnjenje crijeva

Liječnik će vam propisati lijekove kao što su:

• antacidi
• Blokatori H2 receptora
• inhibitori protonske pumpe

Sve tri vrste lijekova mogu se dobiti bez recepta i na recept. Imajte na umu da ovi lijekovi mogu biti skupi i koštati stotine dolara svakog mjeseca. U ekstremnim slučajevima, liječnik vam može preporučiti operaciju za promjenu želuca ili jednjaka.

Potražite liječenje simptoma GERB-a ako se metode kod kuće ne pokažu učinkovitima ili se vaši simptomi pogoršavaju.