Sve što trebate znati o upotrebi alfa hidroksi kiselina (AHA)

Sadržaj

• 1. Pomažu u pilingu
• Probati ovaj
• 2. Pomažu u vidljivom osvjetljavanju kože
• Probati ovaj
• 3. Pomažu u promociji proizvodnje kolagena
• Probati ovaj
• 4. Pomažu smanjiti izgled površinskih linija i bora
• Probati ovaj
• 5. Pospješuju protok krvi u koži
• Probati ovaj
• 6. Pomažu u smanjenju i ispravljanju promjene boje
• Probati ovaj
• 7. Pomažu u liječenju i prevenciji akni
• Probati ovaj
• 8. Pomažu u povećanju apsorpcije proizvoda
• Probati ovaj
• Koliko je potrebno AHA?
• Da li su mogući neželjeni efekti?
• Koja je razlika između AHA i BHA?
• Brza usporedba
  
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta su AHA?

Alfa-hidroksi kiseline (AHA) su skupina biljnih i životinjskih kiselina koje se koriste u raznim proizvodima za njegu kože. Uključuju svakodnevne proizvode protiv starenja, poput seruma, tonera i krema, kao i povremene koncentrirane tretmane kemijskim pilingom.

Postoji sedam vrsta AHA koji se obično koriste u proizvodima dostupnim u čitavoj industriji njege kože. Oni uključuju:

• limunska kiselina (od limunskog voća)
• glikolna kiselina (iz šećerne trske)
• hidroksikaproična kiselina (iz matične mliječi)
• hidroksikaprilna kiselina (od životinja)
• mliječna kiselina (iz laktoze ili drugih ugljikohidrata)
• jabučna kiselina (iz voća)
• vinska kiselina (iz grožđa)

Opsežna su istraživanja o upotrebi i efikasnosti AHA. Međutim, od svih dostupnih AHA, glikolna i mliječna kiselina su i dobro su istražene. Ova dva AHA također trebaju izazvati iritaciju. Zbog toga većina AHA bez recepta sadrži ili glikolnu ili mliječnu kiselinu.

AHA se prvenstveno koriste za piling. Oni takođe mogu pomoći:

• pospješuju kolagen i protok krvi
• ispraviti promjenu boje zbog ožiljaka i staračkih pjega
• poboljšati izgled površinskih linija i bora
• spriječiti izbijanje akni
• uljepšajte put
• povećati apsorpciju proizvoda

1. Pomažu u pilingu

AHA se prvenstveno koriste za piling kože. Zapravo, ovo je temelj za sve ostale pogodnosti koje AHA nude.

Piling se odnosi na postupak u kojem se na površini odlijevaju stanice kože. Ovo pomaže uklanjanju mrtvih ćelija kože, ali također stvara put za novu generaciju ćelija kože.

Kako starite, vaš prirodni ciklus kože usporava se, što može dovesti do stvaranja mrtvih stanica kože. Kada imate previše mrtvih ćelija kože, one se mogu nakupiti i učiniti da vaš ten izgleda mutno.

Akumulacija mrtvih stanica kože može poboljšati i druge osnovne probleme kože, kao što su:

• bore
• staračke pjege
• akne

Ipak, nemaju svi AHA isti efekat pilinga. Količina pilinga određuje se prema vrsti AHA koju koristite. Kao pravilo, što više AHA sadrži proizvod, to su moćniji efekti pilinga.

Probati ovaj

Za intenzivniji piling, isprobajte Performance Peel AP25 by Exuviance. Ovaj piling sadrži glikolnu kiselinu i može se koristiti do dva puta tjedno za najbolje rezultate. Možete uzeti u obzir i dnevni AHA piling, kao što je ovo svakodnevno hidratantno sredstvo Nonie od Beverly Hillsa.

2. Pomažu u vidljivom osvjetljavanju kože

Kada vam ove kiseline oljuste kožu, mrtve ćelije kože se razgrađuju. Nova koža otkrivena ispod je svjetlija i blistavija. AHA s glikolnom kiselinom mogu pomoći u razgradnji nakupljanja ćelija na koži, dok proizvodi s limunskom kiselinom mogu još više uljepšati vašu kožu.

Probati ovaj

Za dnevne pogodnosti isprobajte AHA i Ceramide hidratantnu kremu Maria Badescua. Sadrži limunsku kiselinu i gel aloe vere za svjetlinu i umirujuće efekte. Piling od zelene jabuke Juice Beauty-a može se koristiti do dva puta sedmično za postizanje svjetlije kože putem tri različita AHA.

3. Pomažu u promociji proizvodnje kolagena

Kolagen je vlakno bogato proteinima koje pomaže da vaša koža bude puna i glatka. Kako starite, ta se vlakna raspadaju. Oštećenje od sunca takođe može ubrzati uništavanje kolagena. To može rezultirati uhalom i opuštenom kožom.

Kolagen se nalazi u srednjem sloju kože (dermis). Kada se ukloni gornji sloj (epiderma), proizvodi poput AHA mogu ići na rad na dermisu. AHA mogu pomoći u promociji proizvodnje kolagena uništavanjem starih kolagenskih vlakana kako bi se stvorila mjesta za nova.

Probati ovaj

Za pojačanje kolagena isprobajte glikolnu masku od bundeve meda Andalou Naturals.

4. Pomažu smanjiti izgled površinskih linija i bora

AHA su poznate po svojim efektima protiv starenja, a površinske linije nisu izuzetak.Jedan je izvijestio da je 9 od 10 dobrovoljaca koji su koristili AHA tokom tri sedmice doživjelo značajna poboljšanja u ukupnoj teksturi kože.

Ipak, važno je zapamtiti da AHA djeluju samo na površinske linije i bore, a ne na dublje bore. Profesionalni fileri od liječnika, kao i drugi postupci poput laserskog nanošenja površine, jedine su metode koje djeluju na duboke bore.

Probati ovaj

Isprobajte ovaj svakodnevni serum glikolne kiseline Alpha Care Care kako biste smanjili izgled površinskih linija i bora. Tada možete koristiti AHA hidratantnu kremu, poput NeoStrata-ine kreme za lice Plus AHA 15.

5. Pospješuju protok krvi u koži

AHA imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u pospješivanju protoka krvi u kožu. Ovo može pomoći u ispravljanju blijedog, mutnog tena. Odgovarajući protok krvi takođe osigurava da stanice kože dobiju potrebne hranjive sastojke preko crvenih krvnih zrnaca bogatih kiseonikom.

Probati ovaj

Da biste poboljšali dosadnu kožu i s tim povezan nedostatak kisika, isprobajte ovaj dnevni serum tvrtke First Aid Beauty.

6. Pomažu u smanjenju i ispravljanju promjene boje

Rizik od promjene boje kože raste s godinama. Na primjer, ravne smeđe mrlje, poznate kao staračke pjege (lentigine), mogu se razviti kao rezultat izlaganja suncu. Oni se razvijaju na dijelovima tijela koji su najčešće izloženi suncu, poput grudi, ruku i lica.

Promjena boje također može biti posljedica:

• melasma
• postinflamatorna hiperpigmentacija
• ožiljci od akni

AHA promoviraju promet ćelija kože. Nove ćelije kože ravnomjerno su pigmentirane. U teoriji, dugotrajna upotreba AHA može smanjiti promjenu boje kože potičući stare, obezbojene stanice kože da se preokrenu.

Američka akademija za dermatologiju preporučuje glikolnu kiselinu za promjenu boje.

Probati ovaj

Obojenost može imati koristi od AHA za svakodnevnu upotrebu, kao što je Muradov AHA / BHA piling za čišćenje. Može pomoći i intenzivniji tretman, poput maske od limunske kiseline Maria Badescua.

7. Pomažu u liječenju i prevenciji akni

Možda su vam poznati benzoil peroksid i drugi sastojci za borbu protiv akni kod tvrdokornih mrlja. AHA mogu takođe pomoći u liječenju i prevenciji ponavljajućih akni.

Prištići se pojavljuju kada su vam pore začepljene kombinacijom mrtvih ćelija kože, ulja (sebuma) i bakterija. Piling sa AHA može vam olakšati i ukloniti začepljenje. Nastavak upotrebe može spriječiti stvaranje budućih začepljenja.

AHA također mogu smanjiti veličinu proširenih pora, što se često može vidjeti na koži sklonoj aknama. Promet ćelija kože od pilinga glikolne i mliječne kiseline može čak smanjiti ožiljke od akni. Neki proizvodi protiv akni sadrže i druge AHA, kao što su limunska i jabučna kiselina, koji pomažu ublažiti upaljenu kožu.

A AHA nisu samo za vaše lice! AHA proizvode možete koristiti na drugim mjestima sklonima aknama, uključujući stražnji dio i prsa.

Prema klinici Mayo, mogu proći dva do tri mjeseca prije nego što počnete vidjeti značajna poboljšanja akni. Važno je biti strpljiv dok proizvodi s vremenom djeluju na ublažavanje akni. Također morate koristiti proizvode, dosljedno preskakanje dnevnih tretmana čini da traje duže vremena da sastojci djeluju.

Probati ovaj

Isprobajte gel za čišćenje akni kako biste se riješili mrtvih ćelija kože i viška ulja, poput ovog od Petera Thomasa Rotha. Koža sklona aknama i dalje može imati koristi od AHA pilinga, ali pripazite da potražite onu dizajniranu za vaš tip kože. Isprobajte Piling za uklanjanje mrlja od zelene jabuke Juice Beauty za kožu sklonu aknama.

8. Pomažu u povećanju apsorpcije proizvoda

Pored vlastitih posebnih blagodati, AHA mogu poboljšati rad vaših postojećih proizvoda povećavajući njihovu apsorpciju u kožu.

Na primjer, ako imate previše mrtvih stanica kože, vaša dnevna hidratantna krema jednostavno sjedi na vrhu, a da pritom ne hidratizira nove stanice kože. AHA poput glikolne kiseline mogu se probiti kroz ovaj sloj mrtvih ćelija kože, omogućavajući vašoj hidratantnoj kremi da efikasnije hidratizira nove stanice kože.

Probati ovaj

Da biste povećali dnevnu apsorpciju proizvoda s AHA-ima, isprobajte toner koji koristite nakon čišćenja i prije seruma i hidratantne kreme, kao što je Exuviance’s Moisture Balance Toner.

Koliko je potrebno AHA?

U pravilu preporučuje AHA proizvode s ukupnom koncentracijom AHA manjom od 10 posto. Ovo pomaže u sprečavanju nuspojava od AHA.

Prema klinici Cleveland, ne biste trebali koristiti proizvode koji imaju više od 15 posto AHA.

Proizvodi za svakodnevnu upotrebu - poput seruma, tonera i hidratantnih krema - sadrže niže koncentracije AHA. Na primjer, serum ili toner mogu imati 5 posto koncentracije AHA.

Visoko koncentrirani proizvodi, poput pilinga glikolne kiseline, koriste se rjeđe kako bi se smanjio rizik od neželjenih efekata.

Da li su mogući neželjeni efekti?

Ako nikada prije niste koristili AHA, mogli biste osjetiti manje nuspojave dok se vaša koža prilagođava proizvodu.

Privremene nuspojave mogu uključivati:

• gori
• svrbež
• plikovi
• dermatitis (ekcem)

Kako bi smanjili rizik od iritacije, klinika Cleveland preporučuje upotrebu AHA proizvoda svaki drugi dan. Kako se vaša koža navikne na njih, tada možete početi svakodnevno primjenjivati ​​AHA.

Budite oprezni i pri izlasku na sunce. Efekti ljuštenja visoko koncentriranih AHA mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na UV zrake nakon upotrebe. Trebali biste svakodnevno nositi kremu za sunčanje i češće se prijavljivati ​​kako biste spriječili opekline.

Prije upotrebe trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom ako imate:

• svježe obrijana koža
• posjekotine ili opekotine na koži
• rozacea
• psorijaza
• ekcem

Žene koje su trudne ili doje takođe se trebaju konsultovati sa svojim lekarom pre upotrebe. Ako vaš liječnik kaže da je u redu da koristite AHA proizvode, razmislite o nečemu usmjerenom na trudnoću, poput kore za trudnice Juice Beauty's Green Apple.

Koja je razlika između AHA i BHA?

Brza usporedba

• Postoji više AHA, dok je salicilna kiselina jedina BHA.
• AHA mogu biti prikladniji za starosne probleme kože, poput tankih bora i bora.
• BHA mogu biti najbolji ako imate osjetljivu kožu sklonu aknama.
• Ako imate više problema sa kožom, možete eksperimentirati i s AHA i s BHA. Obavezno ugrađujte proizvode kako biste smanjili iritaciju.

Druga često korištena kiselina na tržištu njege kože naziva se beta-hidroksi kiselina (BHA). Za razliku od AHA, BHA uglavnom potječu iz jednog izvora: salicilne kiseline. Možda prepoznate salicilnu kiselinu kao sastojak za borbu protiv akni, ali to nije sve što čini.

Kao i AHA, salicilna kiselina pomaže u pilingu kože uklanjanjem mrtvih ćelija kože. To može pomoći u čišćenju mitesera i bijelih glavica tako što će odčepiti pore napravljene od zarobljenih mrtvih ćelija kože i ulja u folikulima dlake.

BHA mogu biti jednako učinkoviti kao i AHA za akne, poboljšanje teksture i promjenu boje povezane sa suncem. Salicilna kiselina je takođe manje nadražujuća, što može biti poželjno ako imate osjetljivu kožu.

Ako imate više zabrinutosti za kožu, možete eksperimentirati s AHA i BHA, ali trebate pristupiti oprezno. AHA mogu biti prikladniji za starosne probleme kože, dok su BHA možda najbolji ako imate osjetljivu kožu sklonu aknama. Za potonje biste mogli razmotriti upotrebu BHA svaki dan, kao što je tonik salicilne kiseline, a zatim za dublje pilinge koristiti sedmični piling kože koji sadrži AHA.

Kada koristite više proizvoda za svoju kožu, važno je da ih postupno uvrstite u svoj režim. Korištenje previše AHA, BHA i kemikalija odjednom može izazvati iritaciju. Zauzvrat, ovo može učiniti bore, akne i druge probleme na koži uočljivijim.

Zaključak

Ako tražite značajan piling, AHA su možda pravi proizvodi koje biste trebali uzeti u obzir. Možete se odlučiti za svakodnevni piling sa serumima, tonerima i kremama koji sadrže AHA ili jednom ili dva puta sedmično obaviti intenzivniji tretman pilinga.

AHA su među najistraženijim proizvodima za uljepšavanje zbog svojih snažnih učinaka, ali nisu za svakoga. Ako imate već postojeća stanja kože, prvo razgovarajte sa svojim dermatologom ili specijalistom za njegu kože prije nego što isprobate ove vrste proizvoda. Oni vam mogu pomoći u određivanju najboljeg AHA za vaš tip kože i ciljeve njege kože.

AHA koji se prodaju bez recepta ne moraju proći znanstveni dokaz o svojoj učinkovitosti prije stavljanja na tržište, zato kupujte proizvode samo od proizvođača u koje imate povjerenja. Možete razmisliti i o pilingu profesionalne snage u ordinaciji svog liječnika.