Hranjenje bebe sa 6 mjeseci

Sadržaj

• Kakva treba biti hrana
• Jelovnik za 6-mjesečnu bebu
• Recepti za dohranu
• 1. Biljna krema
• 2. Pire od banane

Kada hranite bebu sa 6 mjeseci, trebali biste početi uvoditi novu hranu u jelovnik, naizmjenično s hranjenjem, bilo prirodnim ili u adaptiranom mlijeku. Dakle, u ovoj fazi prehrani, poput povrća, voća i kaše, treba dodati prehranu, uvijek s konzistencijom pirea, čorbi, juha ili malih grickalica kako bi se olakšalo gutanje i probava.

Prilikom uvođenja nove hrane u bebin meni, važno je da se svaka nova hrana uvodi sama, kako bi se olakšalo prepoznavanje alergija na hranu ili osjetljivosti, omogućavajući porodici da znaju razloge problema kao što su bolovi u stomaku, proljev ili zatvor. Idealno je da se svaka hrana u prehranu uvodi svaka 3 dana, što takođe olakšava djetetovu prilagodbu ukusu i teksturi nove hrane.

Kao pomoć u uvođenju hranjenja 6-mjesečne bebe, također je moguće koristiti BLW metodu kada beba počinje jesti sama sa svojim rukama i vlastitim rukama, što donosi brojne prednosti, poput učenja tekstura, oblika i arome u prirodi. Pogledajte kako primijeniti BLW metodu na bebinu rutinu.

Kakva treba biti hrana

Najbolji način za početak uvođenja je hranjenje, a to su tri najprikladnija načina za bebe, kao što su:

1. Supe, čorbe ili pire od povrća: bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima koja su neophodna za pravilan razvoj bebe. Neki primjeri povrća koje se mogu dati su tikva, krompir, šargarepa, batat, tikvice, karfiol, čajota i luk.
2. Pire i voćna kaša: obrijano ili pasirano voće treba davati bebi za jutarnje ili popodnevne međuobroke, a može se ponuditi i kuhano voće, ali uvek bez dodavanja šećera. Neko dobro voće za početak solidnog hranjenja djeteta su jabuka, kruška, banana i papaja, guava i mango.
3. Kaša: kašice treba dodavati uvođenju hrane samo ako su napravljene prema smjernicama pedijatra ili nutricionista, slijedeći razrjeđenje navedeno na etiketi. Kaša od žitarica, brašno i škrob mogu se davati koristeći izvore poput kukuruza, pirinča, pšenice i kasave. Pored toga, ne treba izbjegavati davanje bebi glutena, jer kontakt s glutenom smanjuje šanse za intoleranciju na hranu u budućnosti.

Prirodno je da u prvim čvrstim obrocima beba jede vrlo malo, jer još uvijek razvija sposobnost gutanja hrane i naseljavanja novih okusa i tekstura. Stoga je obično potrebno dopuniti obrok majčinim mlijekom ili bočicom, a važno je ne prisiljavati bebu da jede više nego što želi.

Pored toga, možda će biti potrebno da beba konzumira hranu oko 10 puta, prije nego što je u potpunosti prihvati.

Jelovnik za 6-mjesečnu bebu

Kada započinjete šestomjesečnu rutinu prehrane djeteta, morate imati na umu važnost dobre higijene voća i povrća, uz to hrana mora biti rođena i u plastičnim kašikama, kako se hranjive tvari ne bi izgubile i dogodile nesreće, kao da ozlijedite bebina usta.

Evo primjera jelovnika za 6-mjesečnu rutinu prehrane bebe tokom tri dana:

Pedijatri preporučuju da se nakon obroka, bilo slatkog ili slanog, bebi ponudi malo vode, međutim, to nije potrebno nakon dojenja.

Pored toga, važno je imati na umu da, iako je isključivo dojenje samo do 6 mjeseci starosti, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da dojenje bude najmanje do 2 godine života, na primjer, ako beba zatraži mlijeko, i moguće je ponuditi da se to ne odbija, sve dok se jedu svakodnevni obroci.

Recepti za dohranu

Ispod su dva jednostavna recepta koja se mogu dati 6-mjesečnoj bebi:

1. Biljna krema

Ovaj recept daje 4 obroka, što je moguće zamrznuti za upotrebu narednih dana.

Sastojci

• 80 g batata;
• 100 g tikvica;
• 100 g šargarepe;
• 200 ml vode;
• 1 kašičica ako ulje;
• 1 prstohvat soli.

Način pripreme

Ogulite, operite i narežite krompir i šargarepu na kockice. Tikvice operite i narežite na kriške. Zatim stavite sve sastojke u posudu sa kipućom vodom na 20 minuta. Nakon kuhanja, poželjno je povrće zamijesiti vilicom, jer prilikom upotrebe miješalice ili mješavine može doći do gubitka hranjivih sastojaka.

2. Pire od banane

Ovaj pire može se ponuditi kao jutarnja i popodnevna užina ili, na primjer, kao desert nakon slanog obroka.

Sastojci

• 1 banana;
• 2 desertne kašike dječjeg mlijeka (u prahu ili u tečnom stanju).

Način pripreme

Operite i ogulite bananu. Isecite na komade i mesite dok se ne stvore pire. Zatim dodajte mlijeko i miješajte dok ne postane glatko.