Je li zrak koji udišete najveći neprijatelj vaše kože?

Sadržaj

• Veza za zagađivanje
• Prljava petorka
• Chemical Warfare
• Kako izvršiti kontrolu štete
• Recenzija za

Obično ga ne možete vidjeti i vjerojatno ga ne osjećate, ali u zraku lebdi mnogo smeća. Kako sada učimo, to jako pogađa našu kožu. U samo posljednjih nekoliko godina, naučnici su proučavali dermalne efekte čestica, plinova i drugih prikrivenih napadača iz zraka koji se šetaju našim gradovima, i prilično je jasno da nas ovi zagađivači stare.

Jedno od najuvjerljivijih istraživanja, provedeno na istraživačkom institutu Leibniz za medicinu okoliša u Njemačkoj, pokazalo je kako se oko 2.000 žena zdravo osjećalo nakon 30 godina života s izuzetno prljavim zrakom u svom zagađenom području. "Pronašli smo snažnu povezanost između pigmentacijskih mrlja na obrazima i visokog nivoa zagađenja", kaže Jean Krutmann, MD, direktor instituta. Naime, žene koje su bile izložene visokim nivoima čestica, poput čađi i saobraćajnog zagađenja, imale su 20 posto više staračkih pjega i izraženije bore od onih koje žive u ruralnim područjima. Od objavljivanja ovih nalaza 2010. godine, stručnjaci su saznali više o tome kako zagađenje uzrokuje starenje. A ono što su otkrili može vas motivirati da pojačate njegu kože.

Veza za zagađivanje

Naučnici iz Olaya, L'Oréala i drugih velikih kozmetičkih kompanija također su počeli istraživati ​​vezu između zagađenja i problema s kožom. Jedno istraživanje Estée Lauder, objavljeno u Journal of Investigative Dermatology, pokazalo je da čestice uzrokuju oksidativni stres u koži, rezultat oštećivanja molekula poput slobodnih radikala koji nadvladavaju vaše obrambene mehanizme i izazivaju uništavanje DNK, što oboje može dovesti do prijevremenih znakova starenja.

Kao što mu ime govori, čestice (PM) su sitne čestice metala, ugljika i drugih spojeva; njegovi izvori uključuju ispušne plinove automobila i dim za spaljivanje smeća. (Pošto je vani toliko smeća, pazite šta stavljate unutra dobar je i za vašu kožu, poput ovih 8 najboljih namirnica za stanja kože.)

„Znamo da oksidativni stres zbog ovog zagađivača direktno oštećuje osnovnu strukturu kože“, kaže Jevgenij Krol, naučni direktor kompanije SkinCeuticals. To je uglavnom zato što mikroskopska veličina PM-a omogućava im da lako prodru u kožu. Pogoršava se: "Vaše tijelo reagira na zagađenje povećavajući upalni odgovor. Upala pomaže uništiti loše momke, ali i sve oko sebe, uključujući kolagen i elastin koji podržavaju vašu kožu", kaže Krol. "Dakle, to je dvostruki udar."

Prljava petorka

Čvrste čestice su samo jedna od pet vrsta zagađivača zraka koji izazivaju oksidativni stres i stare nas. Još jedan, površinski ozon-a.k.a. smog je visoko otrovan, kaže Krol. Površinski ozon nastaje kada se dva od ostalih pet ključnih zagađivača, hlapljiva organska jedinjenja (HOS) i azotni oksid, pomiješaju s drugim neprijateljem kože, ultraljubičastim (UV) zracima. VOC su hemikalije koje se oslobađaju iz izduvnih gasova automobila, boje i emisija iz industrijskih postrojenja; Plin dušikov oksid je nusproizvod sagorijevanja goriva, kao što je iz automobila ili tvornica. Zloglasni kvintet zaokružuju policiklični aromatski ugljikovodici, kemikalije koje se nalaze u dimu i, opet, ispušni plinovi automobila.

Chemical Warfare

Dok šetate saobraćajem, razne nevidljive čestice mogu se zalijepiti i prodrijeti u vašu kožu. PM se obično mjeri na 2,5 do 10 mikrona, a pore su široke oko 50 mikrona. To je kao da imate otvoren cilj.

Što se tada događa: vaše zalihe prirodnih antioksidansa mobiliziraju se kako bi neutralizirale oštećene molekule. Ali ovo iscrpljuje vaš obrambeni mehanizam, ostavljajući kožu manje opremljenom za borbu protiv drugih oštećenja, i na kraju dovodi do oksidativnog stresa-upale jedan do dva udarca o kojoj je Krol govorio. (Ovi korejski kozmetički proizvodi koji pojačavaju sjaj mogli bi vam pomoći da obnovite kožu.)

Ali to je samo dio problema. Zagađenje izaziva genetske promjene, kaže Wendy Roberts, MD, dermatologinja iz Rancho Miragea u Kaliforniji, koja je proučavala utjecaj zagađenja na kožu. PM uzrokuje pogoršanje funkcioniranja ćelija, šaljući ćelije koje proizvode pigment u pretjerani pogon. Osim toga, PM iz automobila izaziva prekomjernu proizvodnju enzima koji razgrađuju kolagen i pokreću peptide, što dovodi do veće proizvodnje pigmenta.

U međuvremenu, ozon, posebno, oštećuje površinu kože; napada lipide i proteine ​​koji održavaju vaš ten hidratiziranim i vašu zaštitnu funkciju snažnom. Kao rezultat, vaše lice postaje suvo, a oštećenje otvara vrata za hemikalije koje se prenose zrakom. Uvedite UV zračenje, što PM čini reaktivnijim, a ideja življenja izvan mreže postaje privlačna. (Možete barem zaštititi svoju kožu od sunca pomoću ovih najboljih krema za sunčanje za zaštitu kože.)

Kako izvršiti kontrolu štete

Srećom, ne morate se odreći gradskog života da biste spriječili starenje. Prvo, umijte lice noću. PM se nakuplja na koži tokom dana, a što duže sjedi i što se više nakuplja, njegov učinak je gori, kaže dr Roberts.

• Koristite nježnu, hidratantnu dnevnu kremu kao što je Clarins Multi-Active Cream.
• Nakon toga nanesite lokalni antioksidans koji će pojačati vašu unutrašnju vojsku boraca. Potražite one koji sadrže ferulinsku kiselinu ili vitamin C, poput Lumene Bright Now vitamina C hijaluronske esencije.
• Zatim, održavajte kožu hidratiziranom hidratantnom kremom koja sadrži niacinamid, koji pomaže u izgradnji barijere kože koja blokira zagađenje, i vitamin E, koji djeluje kao prva linija odbrane. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 sadrži oba sastojka.
• Noću koristite proizvode s resveratrolom. "Aktivira vlastiti antioksidativni sistem vašeg tijela i gradi vaše zalihe", kaže Krol. Nalazi se u SkinCeuticals Resveratrol B E serumu.
• Takođe, pređite na kremu za sunčanje na mineralnoj bazi sa cink ili titan dioksidom, kao što je Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Štiti od UV zraka, što može povećati štetu koju zagađenje čini. Nošenje podloge i šminke u prahu također pomaže, jer oboje dodaju još jedan sloj zaštite od zagađenja, kaže dr. Roberts.
• Novi proizvodi koji ciljaju na zagađenje također pružaju nove načine blokiranja loših stvari. Na primjer, Shiseido Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 sadrži nevidljive pudere koji hvataju čestice zagađenja i sprječavaju njihovo prianjanje na kožu. Držite se ove pojednostavljene rutine i vidjet ćete da nema ništa ljepše od kože koja je podigla stražu.

Recenzija za