6 zdravstvenih blagodati morske vode

Sadržaj

• 1. Doprinosi zdravlju kože
• 2. Očistite dišne ​​puteve
• 3. Ublažava teške noge
• 4. Poboljšava reumatske bolesti
• 5. Smanjuje stres i anksioznost
• 6. Poboljšava imunološki sistem

Morska voda ima nekoliko svojstava koja je čine korisnom za zdravlje, posebno u pogledu poboljšanja izgleda kože, liječenja upalnih bolesti, smanjenja stresa i povećanja osjećaja blagostanja.

Te su koristi moguće zahvaljujući činjenici da je morska voda bogata mineralima, poput magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, hroma, selena, cinka i vanadijuma, koji također imaju važnu ulogu u ljudskom tijelu. Uz to, blagodati morske vode povezane su s činjenicom da su ćelije tijela uronjene u tekućinu koja ima sastav vrlo sličan sastavu morske vode i koja favorizira stanične aktivnosti povezane s metabolizmom.

Na taj način morska voda ima veliku kompatibilnost s ovim tekućinama, imajući brojne zdravstvene prednosti, jer čovjeku trebaju svi minerali koji su prisutni u morskoj vodi. Stoga je kupka sa slanom vodom dovoljna da koža ove minerale upije i ima koristi.

1. Doprinosi zdravlju kože

Minerali poput natrijuma, kalijuma, joda, cinka, silicijuma i magnezijuma vrlo su važni za regeneraciju ćelija i hidrataciju kože i pomažu u smanjenju gubitka vode kroz kožu. Uz to, morska voda ima i dezinfekcijsko i antiseptičko djelovanje, pa je vrlo učinkovita u ublažavanju simptoma psorijaze i ekcema, te u poboljšanju akni.

Morska voda također djeluje kao prirodni piling, jer prisutna sol i alge prisutne u moru, bogate proteinima, vitaminima i mineralima, također doprinose zdravoj koži.

2. Očistite dišne ​​puteve

Kako je morska voda voda koncentrirana u mineralima koji pomažu hidratizirati i fluidizirati sluznicu, široko se koristi za primjenu u nosu, na primjer, u slučajevima alergije, prehlade, gripe ili začepljenja nosa.

Već postoje uređaji za prskanje koji u svom sastavu imaju morsku vodu, tako da je aplikacija lakša i efikasnija, a koje se mogu kupiti u apotekama.

Pored toga, postoje studije koje ukazuju da morska voda ima pozitivne učinke u liječenju cistične fibroze, jer je sposobna eliminirati višak sluzi nakupljene u plućima ljudi s ovom bolešću.

3. Ublažava teške noge

Hladni morski talasi na nogama pospješuju vazokonstrikciju i povećavaju oksigenaciju tkiva, što poboljšava cirkulaciju krvi, smanjujući otok karakterističan za teške noge.

4. Poboljšava reumatske bolesti

Zbog sastava minerala poput kalcijuma, magnezijuma i drugih elemenata u tragovima, morska voda poboljšava simptome svih bolesti zglobova, jer je u stanju smanjiti upalu. Pored toga, činjenica da se osoba kreće morem takođe doprinosi zdravlju mišića i zglobova.

5. Smanjuje stres i anksioznost

Zahvaljujući svom magnezijevom sastavu, koji djeluje opuštajuće, morska voda pomaže u ublažavanju napetosti u mišićima, stresa i anksioznosti. Stoga je jedan od načina za smanjenje stresa i promicanje osjećaja blagostanja vježbanje vježbi ili aktivnosti na moru, poput plivanja, na primjer.

To je zato što praksa fizičkih aktivnosti promovira oslobađanje kortizola, koji pomaže u ublažavanju simptoma anksioznosti i stresa. Pored toga, praksa aktivnosti promovira promjenu u obrascima disanja, što također pomaže opuštanju.

Pogledajte druge načine za borbu protiv stresa i anksioznosti.

6. Poboljšava imunološki sistem

Zbog činjenice da je morska voda bogata mineralima, moguće je da pozitivno djeluje na ćelije tijela, stimulirajući njihovu funkciju i pospješujući jačanje imunološkog sistema.

Pogledajte još savjeta za jačanje imunološkog sistema: