Razumijevanje starosne regresije

Sadržaj

• Šta je starosna regresija?
• Vrste dobne regresije
• Kao simptom
• Kliničko
• Oporavak od traume
• Samopomoć
• Regresija rekreacijske dobi
• Da li je regresija starosti sigurna?
• Za poneti

Starosna regresija se događa kada se neko vrati u mlađe stanje uma. Ovo povlačenje može biti samo nekoliko godina mlađe od fizičke dobi osobe. Može biti i mnogo mlađe, u ranom djetinjstvu ili čak u djetinjstvu.

Ljudi koji se bave regresijom dobi mogu početi pokazivati ​​maloljetničko ponašanje poput sisanja palca ili cviljenja. Drugi mogu odbiti sudjelovati u razgovorima za odrasle i rješavati probleme s kojima se suočavaju.

Starosna regresija se ponekad koristi u psihologiji i hipnoterapiji. Može se koristiti i kao alat za samopomoć ili nešto što neko radi kako bi smanjio stres.

Nastavite čitati kako biste saznali kada se može koristiti regresija starosti i šta bi se moglo postići.

Šta je starosna regresija?

Sigmund Freud vjerovao je da je regresija starosti nesvjestan odbrambeni mehanizam. To je bio način na koji se ego mogao zaštititi od traume, stresa ili bijesa.

Ipak, drugi psiholozi smatraju da je regresija starosti način da ljudi postignu terapijski cilj. Može se koristiti za pomoć pacijentu da se sjeti sjećanja na traumu ili bolne događaje. Tada terapeut može pomoći svom pacijentu da se pravilno izliječi od tih iskustava.

Psihijatar Carl Jung vjerovao je da regresija starosti nije sredstvo za bijeg. Vjerovao je da bi regresija starosti mogla biti pozitivno iskustvo. Mogao bi se koristiti za pomoć ljudima da se osjećaju mlađima, manje pod stresom i otvorenijim.

Sa svim ovim različitim teorijama o regresiji starosti postoji nekoliko vrsta.

Vrste dobne regresije

Svaki od ovih tipova dobne regresije dijeli dva zajednička elementa:

• Ljudi koji nazaduju vraćaju se u mlađe stanje uma od svog fizičkog doba. Dužina godina varira od tipa do tipa i od osobe do osobe.
• Starosna regresija ni na koji način nije seksualna.

Kao simptom

Regresija starosti može biti rezultat medicinskog ili psihijatrijskog problema. Na primjer, neke osobe koje doživljavaju značajnu nevolju ili bol mogu se vratiti na ponašanje djeteta kao sredstvo za suočavanje sa anksioznošću ili strahom.

Određeni mentalni problemi čine regresiju starosti vjerovatnijom. Starosna regresija može biti simptom jednog od ovih stanja:

• shizofrenija
• poremećaj disocijativnog identiteta
• šizoafektivni poremećaj
• posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
• veliki depresivni poremećaj
• demencija
• granični poremećaj ličnosti

Starosna regresija može se javiti kod poremećaja ličnosti kada se ljudi suoče s ogorčenim sjećanjima ili okidačima. U ovom slučaju, dobna regresija može biti spontana.

Štoviše, neki se pojedinci s odrastanjem mogu početi vraćati u mlađe doba. To može biti znak demencije. To bi mogao biti i mehanizam za suočavanje sa brigama oko utjecaja starenja.

Kliničko

Starosna regresija može se koristiti kao terapijska tehnika. Neki stručnjaci za mentalno zdravlje koriste hipnoterapiju i regresiju starosti kako bi pomogli pacijentima da se vrate u bolna razdoblja u svom životu. Kad su tamo, mogu im pomoći da prebrode traumu i pronađu iscjeljenje.

Međutim, ova praksa je kontroverzna. Neki stručnjaci sugeriraju da bi moglo biti moguće "otkriti" lažna sjećanja. Osim toga, nejasno je koliko su pouzdana ova "oporavljena" sjećanja.

Oporavak od traume

Ljudi sa istorijom traume možda će vjerovatnije nazadovati. Zapravo, dobna regresija može biti česta kod ljudi kojima je dijagnosticiran poremećaj disocijativnog identiteta (DID), poremećaj koji je ranije bio poznat kao poremećaj višestruke ličnosti.

Ljudi s ovim poremećajem često imaju mlađu ličnost među svojim prepoznatljivim ličnostima. Međutim, vjeruje se da "malo" možda nije zasebna ličnost. Umjesto toga, to može biti regresirana verzija izvorne ličnosti.

Drugim riječima, osoba s DID-om možda je svjesna svega, ali osjeća se kao da je druge dobi. Mogu razgovarati poput djeteta ili se početi ponašati poput njega. U drugim slučajevima, „malo“ je potpuno odvojeno.

U ovom slučaju, dobna regresija je oblik sigurnosti protiv straha ili nesigurnosti. Ovu vrstu regresije starosti mogu pokrenuti određeni događaji ili stresori.

Samopomoć

Za druge, regresija starosti može biti namjerna. Neki pojedinci mogu odabrati povratak u mlađu državu kao sredstvo za blokiranje stresa i brige. Također se mogu vratiti u mlađu dob kako bi izbjegli teške probleme ili lične probleme.

Kao oblik samopomoći, regresija starosti može vam pomoći da se vratite u doba svog života kada ste se osjećali voljeno, brižno i sigurno. U tom smislu, ovo može biti pozitivno iskustvo.

Međutim, starosna regresija može biti znak većeg problema mentalnog zdravlja. O ovoj praksi trebate razgovarati sa pružaocem usluga mentalnog zdravlja. Oni vam mogu pomoći naučiti kako ga sigurno koristiti. Oni takođe mogu procijeniti vaša iskustva kako bi utvrdili da li je potrebna druga vrsta liječenja.

Regresija rekreacijske dobi

Starosna regresija se nikada ne smatra seksualnom. To je vrsta odbrambenog mehanizma koji vam omogućava da mentalno pobjegnete u neko drugo vrijeme svog života.

Ovo se razlikuje od pretvaranja da ste mlađi. Zapravo, neke osobe sebe prikazuju mnogo godina mlađima nego što jesu kao dio hobija, seksualnog fetiša ili kink-a.

Na primjer, neki članovi fandom zajednica mogu se koristiti kostimima i prikazima kako bi se „pretvarali“ da su mlađi i naivniji. Ovo nije stvarna regresija starosti.

Da li je regresija starosti sigurna?

Ne postoji inherentni rizik u regresiji starosti. Ako to vježbate kao oblik samopomoći ili opuštanja, možda biste se trebali pobrinuti da se nalazite na sigurnom mjestu i oko ljudi koji razumiju ovu tehniku.

Ako se pak vratite u mlađe uzraste bez vaše kontrole, potražite pomoć od stručnjaka za mentalno zdravlje. Možda pokazujete simptome osnovnog problema koji treba riješiti drugačije.

Za poneti

Starosna regresija se dešava kada se mentalno povučete u raniju dob. Na sve načine vjerujete da ste se vratili u tom trenutku svog života, a možda ćete pokazivati ​​i dječje ponašanje.

Neki se odluče vratiti u mlađe doba. U ovom slučaju to može biti mehanizam za suočavanje koji će im pomoći da se opuste i uklone stres. Starosna regresija može biti simptom mentalnog zdravstvenog stanja, poput poremećaja disocijativnog identiteta ili PTSP-a.

Starosna regresija može se koristiti i kao terapijska tehnika, iako je to kontroverzna praksa. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći da se vratite u doba svog života kada ste bili zlostavljani ili ste doživjeli traumu. Odatle možete zajedno raditi na izlječenju.

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako primijetite simptome starosne regresije ili ste zainteresirani da saznate više.